Sumarið er einstakt tími ársins þegar þú getur fullkomlega endurheimt ávexti og berjum, gefðu þér vítamín framboð í heilan ár. Frá þeim undirbúa ýmsar eftirrétti, safi, drykki, casseroles. Á sumarvalmyndinni eru ávaxtasalar einnig mjög vinsælar. Það eru nokkrir afbrigðir af uppskriftum fyrir slíka rétti. Svo, hér er einn þeirra.
Sumarið er einstakt tími ársins þegar þú getur fullkomlega endurheimt ávexti og berjum, gefðu þér vítamín framboð í heilan ár. Frá þeim undirbúa ýmsar eftirrétti, safi, drykki, casseroles. Á sumarvalmyndinni eru ávaxtasalar einnig mjög vinsælar. Það eru nokkrir afbrigðir af uppskriftum fyrir slíka rétti. Svo, hér er einn þeirra.
Kiwi og banani afhýða. Apríkósur, epli, banani, jarðarber og kiwi skera í litla eintóna stykki. Styið eplum með smá sítrónusafa. Fjarlægðu bein og fræ.
Ef þú velur vatnsmelóna til að elda, skera það í tvennt. Dragðu varlega út alla kvoða, svo að vatnsmelóna kaka sé eftir í heilu lagi. Myndaðu brúnir skurðarinnar með snyrtillegum denticles.
Fyrir þetta salat er kvoða af vatnsmelóna ekki þörf. Þú getur borðað það hráefni, hakað smátt litla teninga, undirbúið safa eða notað það eftir eigin ákvörðun.
Ávextir og berir brjóta í vatni "körfu". Bæta við kanil, blandaðu með jógúrt. Þetta eftirrétt er ekki geymt í langan tíma, svo það ætti að borða strax.
Ef þú velur ananas skaltu fylgja eftirfarandi fyrirætlun. Fjarlægðu toppinn með laufum, skera ávöxtinn meðfram, þannig að tveir eintónar helmingar komi út. Dragðu varlega úr holdinu, reyndu ekki að eyða skrælinum. Skerið kjötið í sundur, eins og hráefni í salatinu.
Undirbúið súr sírópið. Taktu hálft glas af vatni, þriðjungur af glasi af sykri. Kæla yfir lágum hita til að leyfa sykri að leysa upp. Hrærið ekki að brenna neitt. Þessi síróp ætti að verða svolítið þykkur. Þá er bætt við nokkrum dropum af sítrónusafa. Bíddu þar til það kólnar niður.
Blandið í djúpum skál af berjum og ávöxtum, toppur með sírópi. Dreifðu lokið salati í hálfa ananas. Þú getur skreytt efst með myntu laufum eða sítrónu smyrsli.