Viltu lifa ánægjulegt og vera falleg dag eftir dag? Þá þarftu lítið, en mikilvægt reglur um líf ítalska dívans. Monica Bellucci daglega ...
... drekkur mikið af vatni og rakar húðina. "Leyndarmálið um útöndun er í heilsu og ekki í tónaljómi," leikkona er viss. Gróft húð þarf viðbótar stuðning og vernd, svo að taka að jafnaði að drekka amk 6 glös af hreinu vatni, nota varma vatn og ekki yfirgefa húsið án þess að með SPF.
... borðar með ánægju. Bellucci, sem sannur ítalskur, tekur ekki við mataræði og sterkum fæðuhömlum. "Hvað er notkun lífsins þar sem íþrótt kemur í stað líma!" Hún útskýrir og þú ert tilbúinn að samþykkja. Áhyggjur af myndinni? Skiptu hlutunum í tvennt og borðuðu tvisvar sinnum eins og oft - þetta hættu mat mun leyfa þér að vera í formi.
... notar ólífuolíu. Leikarinn er sannfærður andstæðingur "pricks af æsku" og skurðaðgerð skurðlæknisins. Hún kýs vistvæn sermi og húðkrem með phytoextracts og hyalúrónsýru. En sérstakur staður í fegurðartilfelli Bellucci er flösku með venjulegu ólífuolíu - Monica notar það sem andlits- og líkamsrjóma, hendur og hárgrímur og jafnvel smásala. Engar erfiðleikar - að hita, beita, þvoðu af eftir nokkrar mínútur.
... verja sig klukkutíma. 60 mínútur á dag er untouchable ritual þín: þú getur drukkið bolla af te og draum, lestu bók, gerðu manicure eða notaðu ilmandi bað. "Fyrir þennan tíma verður þú að gefa þér ást," segir Monica. Þetta leyndarmál mun gefa þér sátt og æsku í líkamanum.