Svo, skulum íhuga nákvæmari skilvirka, að okkar mati, uppskriftir fyrir náttúrulyfjum og afköstum fyrir þyngdartap. Bara athugaðu: Ef þú velur einn afköst, mælum við með að þú notir ekki saman við aðra - annars mun áhrif þeirra ekki vera svo áberandi. Sérstaklega mikilvægt er að sérhver kona geti komið upp með algjörlega öðruvísi te eða decoction - og aðeins gagnlegt og árangursríkt má aðeins velja með því að prófa. Þess vegna, kæru ladies, armur með pennu og laufi - og skrifaðu niður frægustu uppskriftir fyrir náttúrulyf og ýmsar decoctions sem hjálpa þér að léttast og samhliða hreinsa líkama eiturefna.
Herbal te til þyngdartap
Uppskrift númer 2. Sérstaklega þessi uppskrift er gagnleg fyrir þá sem þjást af offitu og hvernig það er undirbúið er einfalt: taka 50 gr. stöng af prickly, blár gentian, blóm og lauf af Jóhannesarjurt, plantain leyfi, keilur af humar og garni. Í blöndunni sem myndast er bætt við annarri helmingi sítrónunnar og fyllt með sjóðandi vatni (taka 600 ml). Þú getur drukkið þetta gagnlegt jurtate til þyngdartapar um 75 gr. á dag.
Uppskrift nr.3. Safn er byggt úr eftirfarandi hlutum: buckthorn gelta (3 hlutar), myntu laufum (2 hlutar), nafla laufum (3 hlutar), rósirrót (1 hluti). Málið út einni matskeið af blöndunni og hellið það með sjóðandi vatni (1,5 bollar), látið það brugga í 4 klukkustundir og álag. Taka ætti að vera hálft glas þrisvar á dag í 30 mínútur áður en þú borðar. Einnig eru frábendingar að nota, ef þú hefur að minnsta kosti einn af þeim - reyndu að taka upp aðra náttúrulyf: versnun meltingarfærasjúkdóma, þvagþurrð, meðgöngu og brjósti, almennt veikburða líkamans.
Ekki gera te úr jurtum sem komu til handar. Inntaka slíkra te ætti að vera markviss, það er beint til sérstakrar sjúklinga með einstaklingsgreiningu hans - aðeins ef þetta skilyrði er uppfyllt mun líkaminn ávinningur verða áþreifanlegur. Því áður en þú byrjar að safna einhverjum kryddjurtum á te þarftu að hafa skýra hugmynd um lyf eiginleika plantna og notkun þeirra í læknisfræði. Sama skilyrði gilda um samsett te samkoma.
Til viðbótar við þá staðreynd að jurtir eru með þvagræsilyf, þvagræsilyf, róandi og róandi eiginleika, eru í einhverjum plöntum í litlum skömmtum slíkir þættir, án þess að líkaminn getur ekki að fullu verið til. Dæmi er safn, sem samanstendur af blómum og laufum af villtum jarðarberjum, oregano, gleymdu mér og sælgæti. Herbal te, unnin á grundvelli þessa safns, inniheldur bara killer sett af gagnlegum innihaldsefnum! Það getur verið drukkið, ekki aðeins í þeim tilgangi að missa þyngd, heldur einfaldlega í forvarnarskyni - til að viðhalda tonus!
Fenólglýkósíð, vítamín C og E eru í oreganói og í blómum og laufum jarðarberi eru kopar, sem veitir stöðuga virkni innanfrumna endurnýjunarferla. Sink, sem ber ábyrgð á próteinmyndun og hindrun fyrir sýkingum, er í seleni, sem hefur krabbameinareiginleika og bætir ónæmi. Donnik skilar járni (blóðrauði) í líkamann, mólýbden bætir ástand beina, tanna og negla. Skortur á saponínum (með smitandi eiginleika) er fyllt með jurtate, gert á grundvelli gleymis-ekki. Almennt áhrif þessa náttúrulyfs má kallast samfellda og stífandi, hreinsa og einfaldlega gleðjast!
Decoction fyrir þyngdartap - til að velja?
A planta sem vex alls staðar og í ótakmarkaðri magni er túnfífill. Í "netla" tilfelli, líkaminn er hreinsaður í gegnum nýru, vinnur túnfífillinn í gegnum helstu líffræðilega rannsóknarstofu líkamans - lifur.
Aðferðin við að undirbúa drykkinn er langur og skipt í nokkra áföngum: 1 teskeið af fínt hakkað hvolpu er hellt með sjóðandi vatni, það er krafist í 20 mínútur, kælt, síað og tekið innan fjórðungs af glasi 3-4 sinnum á dag fyrir máltíð. Te hefur bitur bragð, sem getur verið þaggað með hjálp hunangs.
Sérstök athygli skilið aðra plöntu - horsetail. Mundu að umsóknin hefur jákvæð áhrif á beinvef, gæta þess að það sé útlit - stofninn lítur út eins og hrygg. Te frá horsetail er sérstaklega gagnlegt fyrir sjúklinga sem þjást af sjúkdómum í stoðkerfi, sem oft versna í vor.
Til að bæla matarlyst er ráðlagt að nota sjókál á hvaða formi sem er. Það mun framleiða eftirfarandi aðgerðir í líkamanum: styrkja virkni skjaldkirtilsins, flýta fyrir heildarinnihaldi og tryggja framboð joðs. Laminaria dullar tilfinningu hungurs og hefur væg hægðalosandi áhrif.
Til að draga úr matarlyst nálgast einnig cystoseira vöðvann. Undirbúið seyði þannig: 1 msk. skeið af þörungum fyllt með 1 lítra af vatni, sjóða 5 mínútur yfir lágan hita, álag og taka hálf bolla fyrir máltíð, 4-5 sinnum á dag.
Og nokkrar fleiri uppskriftir:
1. Blanda jurtum, birkjurtum, villtum jarðarberjum, piparmyntum, mjaðmum, fennel og neti, helltu síðan 1 l. skeið safn af tveimur bolla af sjóðandi vatni. Allt þetta setti á veikburða eld, þá settu það í heitt teppi, segðu eftir og eftir tvær klukkustundir álag. Eftir það - taktu hálft glasið 30 mínútur fyrir máltíðir, 3-4 sinnum á dag. Námskeið - 2-3 vikur.
2. Taktu þrjú stykki af buckthorn, 1 hluta af hvítblóma rótum, rótum eða steinseljufræjum, myntu laufum og dillfræjum. 3 matskeiðar af blöndunni brugga 1 lítra af sjóðandi vatni og þrýstu í 4 klukkustundir. Drekkið eitt glas á morgnana á fastandi maga.
3. Hellið 2 teskeiðar af þurrkuðum burðarrót með glasi af sjóðandi vatni og eldið á lágum hita í 10-20 mínútur, kalt og álag. Þetta seyði er mælt með að drekka milli máltíða.
Beiting þessara gjalda mun hjálpa ekki aðeins að takast á við ómeðhöndlaða matarlystina heldur staðla vinnu innri líffæra. Að sameina mismunandi aðgerðir mismunandi plöntur geturðu náð góðum árangri í baráttunni fyrir þyngdartap.