Kjúklingabringur með tómötum Kjúklingakjöt er réttilega talið alþjóðlegt, sem ekki er hægt að segja um kálfakjöt eða svínakjöt. Að auki er kjúkurinn auðvelt að undirbúa og það tekur ekki mikinn tíma. En jafnvel kjúklingakjöt má auðveldlega spilla, finna snjall áætlun um undirbúning þess. Og bætið hér enn vafasömum gæðum afurða (sýklalyf, sem er borðað af óheppilegum kjúklingi) og það kemur í ljós að kjúklingakjötið er bakgrunn viðbót við skreytið. Frakkar vilja til dæmis ekki að standa á kostnað kjúklingakjöt og elda það einfaldlega: steikið í nokkrar mínútur á öllum hliðum, árstíð með kryddi og hvítlauk, og borðið með kartöflum. Einföld og bragðgóður, en hvað þarftu meira? Já, það er gott, en stundum viltu eitthvað nýtt. Það er þegar þú hefur svo löngun - undirbúið kjúklingabringur fyrir þessa uppskrift.
Innihaldsefni:- Kjúklingabringur 1 stk.
- Tómatar 1 stk.
- Basil fjólublátt ferskt 0,25 búnt
- Pepper svartur jörð 4 klípa
- Salt 4 klípa
- Sólblómahreinsað olía 25 ml
- Skref 1 Til að búa til kjúkling samkvæmt þessari uppskrift skaltu taka: kjúklingabringa, stóra tómatar, nokkrar basilíkur, svartur pipar, salt.
- Skref 2 Þvo kjúklingabringa, þorna með servíettum og skiptu í 2 jafna hluta. Í hverjum hluta skaltu gera djúpa skurð til að búa til "umslag".
- Skref 3 Skerið tómatinn í þunnt hring.
- Skref 4 Bæta við salti og pipar eftir smekk. Setjið í "umslag" hakkað tómatar sneiðar.
- Skref 5 Þá bæta þvo basilblöð.
- Skref 6 "Umslag" brjóta saman, og lagaðu brúnirnar með tannstönglum.
- Skref 7 Fry kjúklingur brjóst í upphitun pönnu þar til eldað, um 3-5 mínútur á hvorri hlið.