- Hvítkál - 400 g
- Bow - 2 stykki
- Vatn - 0,5 Cups
- Tómatur líma - 1 l. skeið
- Grænmeti olíu - 2 Art. skeiðar
- Sol - 1 klípa
- Bay lauf - 2 stykki
Hvernig á að gera hvítkál í örbylgjuofni, hver húsmóðir ætti að vita! Hugsaðu fyrir þér - ekki aðeins er það mjög gott og gagnlegt, þrátt fyrir litla fjármagnskostnað, svo það er líka ótrúlega einfalt og hratt. Hvítkál reynist vera sérstaklega mjúkur, en þegar þú eldar á venjulegum hátt er alltaf tækifæri til að fá annaðhvort að hluta til að borða eða skarpa hvítkál. Svo henda efasemdir, þessi uppskrift að elda hvítkál í örbylgjuofni mun hjálpa þér að gera það fullkomlega bragðgóður :) Uppskrift: 1. Kál, og ef nauðsyn krefur, smá hreint frá veðri efri blöðunum. Shink, salt og hendur, eins og venjulega. 2. Hakkið laukunum geðþótta og blandið með hvítkál í fat sem hentugur fyrir örbylgjuofn. Bættu við vatni, smjöri, lárviðarlauði og kryddum eftir þörfum. 3. Lokaðu lokinu og haltu í örbylgjunni í fullan kraft í 10 mínútur, blandaðu síðan og bætið við tómatpastainn. Aftur blanda við það, og í aðra 5-7 mínútur sendum við það í örbylgjuofnið. Gert. Bon appetit! ;)
Boranir: 2-3