Með þessu mataræði getur þú tapað 5 kílóum á aðeins 5 dögum. Að auki þarftu ekki að takmarka þig við áfengi og vista mataræði þitt til betri tíma. Venjulega, þegar við erum á mataræði erum við stranglega bönnuð að drekka áfengi. Og ekki spsta!
- Áfengi er mjög kalorísk vara, þannig að ef það er tekið á mataræði mun kaloríumagnið hækka daglega.
- Þegar við takmarka okkur í mörgum vörum til að léttast, veikir líkaminn okkar og verður viðkvæmari, og ef við tökum áfengi, þá munum við alveg veikja, sem ætti ekki að vera leyfilegt við þyngdartap.
- Áfengi hefur neikvæð áhrif á okkur og við hættum að fylgjast vel með mataræði, sem þýðir að við uppfyllum ekki allar tillögur.
Í vítamíninu er áfengi ekki einkarétt og jafnvel öfugt, það er fagnað og jafnvel æft. Hér er vín mikilvægasta efnið. Engar neikvæðar afleiðingar í líkamanum koma fram eftir slíkt mataræði og fimm kíló af þyngd, eins og aldrei gerðist. Auðvitað, hversu mikið þú léttast veltur á líkamanum þínum. Kannski verður myndin meira og kannski minna.
Auðvitað eru margar takmarkanir í vítamíninu :
- Á mataræði verður þú að útiloka kolvetni úr mataræði þínu, ekki hægt að nota sykur á nokkurn hátt á nokkurn hátt, og ekki er mælt með því að nota sykursýru.
- Þú þarft einnig að gleyma salti, það fjarlægir vökva úr líkamanum.
- Á mataræði getur þú aðeins drukkið vín og vatn. Engar safi, steinefni vatn, kaffi og te. Það er bannað.
Mataræði-næring mataræði
Lengd fæðunnar 5 daga og á hverjum degi sem þú þarft að nota það sama.
- Breakfast: 1 hard-soðið egg eða 2 soðin Quail egg, lítill tómatur.
- Snakk: 1 grænt epli (til skoðunar geturðu sleppt þessu snarl).
- Hádegismatur: Léttþurrkur osti-200 grömm, 1 agúrka.
- Kvöldverður: 200 grömm af þurrkaðri rauðvíni.
Þú getur dreypt hreint vatn án kolsýrts í hvaða magni sem er.
Vín ostur
Það er önnur útgáfa af vítamíninu, sem stuðlar að meiri þyngdartapi vegna þess að eiturefni, eiturefni eða vökvi úr líkamanum er eytt, bætir umbrot. Hér er hægt að skipta ostiosti fyrir fituríkan osti en að taka í sama magni - 200 grömm. Aðeins 150 grömm af osti ætti að borða á hádeginu, og eftir 50 til kvöldmat ásamt rauðvíni.
Þessi valkostur býður upp á að lengja mataræði í aðra 2-3 daga og er meira sparandi fyrir líkama okkar á stuttum tíma.
Og í fyrsta og öðru afbrigði sem þú velur vínið eftir smekk þínum, aðalatriðið er að það ætti að vera rautt og þurrt. Semisweet, hálf-þurr og sætur vín er ekki hentugur. Það er mjög mikilvægt að vínið sé uppskerutími. Þú getur keypt til dæmis slíkar afbrigði: "Merlot", "Muscat", "Isabella", "Cabernet" og margir aðrir.
Hagur af heilbrigt mataræði
- Á svo stuttum tíma getur þú tapað um fimm kg af umframþyngd.
- Þú getur setið á þessu mataræði, eins og á venjulegum degi og á hátíðlegur hátt, getur þú drukkið með öllum, mundu að mestu leyti að þú þarft að drekka aðeins 200 grömm. Og með eðlilegum mataræði þarftu að eyða allan daginn og reyna ekki að brjóta og drekka í partýi. Venjulega, þegar fólk drekkur, verða þau feitur, og þið munuð þyngjast þvert á móti.
- Sú staðreynd að þú munt hafa jákvæð áhrif á líkamann í 5 daga otkazhetes úr salti, það mun hreinsa ototoxín og eiturefni og bæta efnaskipti.
- Vínið hefur jákvæð áhrif á blóðmyndandi og hjarta- og æðakerfi, þannig að magn óæskilegs kólesteróls í blóði muni minnka og samsetning þess muni batna og lífveran mun njóta góðs af gagnlegum líffræðilegum lífefnum og öðrum gagnlegum fituefnum.
- Mataræði er mjög ódýrt vegna þess að þú þarft að kaupa aðeins 5 epli, 5 agúrkur, 5 tómötum, 5 eggum, flösku af víni og kílógrömmum lágþurrku kotasæla í heildina.
- Þetta mataræði eykur skap.
- Sérstaklega ánægð með etadet vínlýðsmanna.
Skortur á heilbrigðu mataræði
- Til að sitja á þessu mataræði ættir þú ekki að hafa neinar frávik í heilsu, og þarf einnig að hafa samráð við lækni.
- A heill bann á salt sykri. En þegar á fimm dögum ertu á vognum og sjást niðurstaðan, stampar þú því að það væri þess virði.
- Til að framkvæma þetta mataræði getur þú aðeins eftir 2 mánuði vegna galla sem lýst er hér að ofan.
- Ef þú misnota áfengi þá er þetta mataræði ekki fyrir þig.