Salöt sem þú vissir ekki um

Í mikilli færslu til að nota tilteknar tegundir af vörum, en þetta þýðir ekki að maturinn verði skorður. There ert a gríðarstór tala af uppskrift sem getur fjölbreytt mataræði á þessu tímabili. Að auki eru sumar þeirra mjög áhugaverðar og ekki minna bragðgóður. Í þessari grein munum við deila með þér tveimur upprunalegu uppskriftum fyrir halla salat, sem þú sennilega aldrei gerði.

Sá sem elskar matreiðslu getur búið til kraftaverk frá öllum vörumerkjum. Við munum bjóða þér uppskriftir sem þurfa ekki sérstaka fágun. Þeir geta eldað alla húsmóðir.

Bean salat með baunum

Þetta er ótrúlegt borð sem hægt er að fullu skipta um kjöt á fastandi tímabili. Það er mjög auðvelt að elda það.

Innihaldsefni:

• Rauður og hvítur baunir 400 grömm hvor
• Cilantro
• Orange
• Grænar laukur
• Hvítlaukur
• Ólífuolía
• Þurrkað oregano og basil
• Pipar og salt

Til að undirbúa þetta salat er nauðsynlegt að byrja með eldsneyti.

1. Taktu appelsínugult, fjarlægðu kremið úr henni og kreista út safa.

2. Mjög fínt höggva laukinn og einn hvítlauk.

3. Setjið öll þessi innihaldsefni í blöndunartæki, bætið fjórum matskeiðar af ólífuolíu, klípu af oregano, basil, smá pipar og salti. Mala í tvær mínútur þar til algerlega einsleit massa er náð.

Farðu nú beint í salatið. Það er mjög einfalt, þú verður bara að blanda baunum með grænum laukum og blandaðu því saman með klæðningu. Sönnu baunir verða að vera tilbúnir fyrirfram. Við mælum með að nota niðursoðinn hvítt og rautt baunir. Það er nóg að hella sjóðandi vatni í þrjár mínútur, holræsi vatnið og þurrkið það.

Salatið er tilbúið. Það hefur mikið af næringarefnum og vítamínum. Að auki er hann mjög nærandi, sem er mikilvægt fyrir að viðhalda styrk sínum.

Rauðrót og sveppasalat

Sérstakur eiginleiki í þessu salati er bakað rófa. Það er alveg létt og á sama tíma mjög gagnlegt, það getur minna á vinaigrette, en með sérstökum súrsýru bragði.

Innihaldsefni:

• Þrjár litlar beets
• Ferskar mushrooms - 200 g
• Lítil laukur
• Grænmeti til að klæða sig
• Eitt matskeið af eplasafi edik
• Smá sykurduft
• Klípa af salti

Byrjum að undirbúa salatið:

1. Fyrst af öllu þarftu að baka beets. Til að gera þetta, forhitið ofninn í 160 gráður, þvoðu beetarnar vandlega og settu þær í þynnur. Setjið í ofninn í hálftíma. Ef rófa er nokkuð stærri en okkar, þá er það þess virði að baka það í um klukkutíma.

2. Á meðan rófa er bakað skaltu gæta annarra innihaldsefna. Þvoið og skera sveppum. Þú getur gert það sneiðar eða sneiðar, eins og þú vilt. Dreifðu þeim á annað baksturarlak og sendu í ofninn í rófa í 20 mínútur. Þeir ættu að fá smá puffed upp.

3. Skerið laukin í hálfan hring.
4. Bakaðri rauðrófinu skal kólna og skera í ræmur.

5. Blandið í sérstökum skál af jurtaolíu með ediki, taktu með klípu af duftformi og salti. Hrærið vel og bætið þessari blöndu við sneiðflögur.
6. Bæta sveppum og laukum, blandið saman.
7. Skildu salatinu í hálftíma. Svo er betra að marinate og sýna fullkomlega bragðið af hverju innihaldsefni.

Hér er svo einfalt halla salat hægt að verða frábær skreyting borðstofuborðsins. Sammála, þú hefur ekki gert slíka diskar ennþá. Svo er kominn tími til að gera tilraunir og koma á óvart ástvinum þínum með eitthvað alveg nýtt.

Bon appetit!