Það eru margar leiðir til að meðhöndla þennan sjúkdóm, sem hægt er að tala um í langan tíma, þú getur notað mismunandi aðferðir, þú getur notað uppskriftir hefðbundinna lyfja og hefðbundinna lyfja. En ef þú hunsar meðferðarfræðilega mataræði, þá verður öll viðleitni gagnslaus, þar sem næring næringar er mikilvægasti þátturinn í baráttunni gegn psoriasis. Þetta stafar af því að efnaskiptaferli eru truflaðir í psoriasis, það er ástæðan fyrir að mataræði sé ávísað. Hins vegar ber að hafa í huga að þessi sjúkdómur er erfitt að meðhöndla, og líklegast er að fylgja ávísað mataræði muni taka langan tíma: sum síðustu í nokkra mánuði og sumir eru á mataræði í nokkur ár.
Hver er sérkenni næringar í þessari sjúkdómi? Einungis sérfræðingur getur þróað einstaklingsbundið mataræði, byggt á stigi sjúkdómsþróunar, um viðveru núverandi sjúkdóma, um sérkenni efnaskipta, á aldri sjúklingsins.
Leyfðu okkur að gefa dæmi. Á stigi sjúkdómsþróunar er ráðlagður mataræði ávísað í þrjár vikur, sem gæti valdið efnafræðilegum og vélrænni, sparandi áhrifum á meltingarvegi, sem gæti skapað mesta hvíld í þörmum og lifur. Próteininnihaldið í lífeðlisfræðilega fullkomnu próteinum og kolvetnum er takmarkað við 70-75 grömm. Ef niðurgangur er fyrir hendi (niðurgangur, ógleði, hægðatregða, uppþemba) er magn fitu takmarkað við 50 grömm. Mataræði er auðgað með afurðum sem innihalda mikinn fjölda fituefna og próteina. Fyrst af öllu, psoriasis mataræði ætti að innihalda kotasæla og aðrar mjólkurvörur, auk vítamína í grænmeti, ávöxtum, berjum (þú getur búið til safa). Það ætti að hafa í huga að í sykri, sultu, hunang innihalda meltanlegt kolvetni, þannig að fjöldi þeirra ætti ekki að fara yfir lífeðlisfræðilega norm.
Það er mjög gagnlegt að auðga meðferðarfræðilega mataræði með sjávarafurðum, til dæmis sjókál, smokkfisk. Sérstaklega gagnleg eru þessar vörur í blóðþurrðarsjúkdómum (kransæðar æðakölkun) með aukinni blóðþéttni. Ef það er tilhneiging til hægðatregða, er sjókúla gagnlegt. Mataræði psoriasis ætti einnig að innihalda matvæli og máltíðir sem innihalda hveitiklíð, það er gagnlegt að nota sérstaka mataræði sem ætlað er sjúklingum með æðakölkun.
Ef psoriasis er góðkynja og engin hagnýtur breytingar eru á meltingarfærum, þá munu matarörðanir ekki vera eins strangar: útilokun á fitusýrum af kjöti, reyktum matvælum, kryddum, heitum snakkum, smjöri og blása sætabrauð. Það verður nauðsynlegt að breyta mataræði, nú verður þú að borða dag 5-6 sinnum, skammta ætti að vera lítill, þetta mun hjálpa draga úr matarlyst þinni. Þetta er hægt að ná ef mataræði með litlum kaloríum er kynnt á milli helstu máltíðirnar, aðallega náttúruleg ávextir og grænmeti: hvítkál, gulrætur, turnips, súr, eplar.
Allir áfengir drykkir eru ómögulegar, jafnvel lítið magn af áfengi muni koma í veg fyrir öll verk þín, vegna þess að áfengi dregur verulega úr sjálfsvörninni yfir matarvenjur, hefur neikvæð áhrif á taugakerfið og hefur skaðleg áhrif á afeitrunina í lifur.
Það mun vera gagnlegt í vikunni 1-2 sinnum til að eyða affermdadögum, stuðla að endurskipulagningu skipta og búa til hvíld á yfirlýstu brisi.
Affermingar dagar:
- Kjöt - 400 grömm af soðnu nautakjöti sem við borðum í 5 móttökur (kjöt er ekki salt). Að auki tvisvar á dag borðum við 100 grömm af skreytingum (sem skreytið með hvítkál, hrár hvítkál, gulrætur, gúrkur) og drekkið 2 bolla af veikum, ósykraðri tei eða seyði af villtum rósum.
- Curd-kefir - 500 ml kefir og 400 grömm af lágtfitu kotasæla. Allt þetta er borðað í 5 móttökur.
- Kefir - á daginn drekkum við 1, 5 lítra kefir;
- Apple - á daginn borðum við 1, 5 kíló af eplum, það er betra að taka sýru afbrigði af eplum. Vökvinn er ekki bætt við.
- Grænmeti - allan daginn borðum við 1, 5 kíló af grænmeti (nema kartöflum). Grænmeti er betra að setja út og skipta í 5 móttökur. Að auki drekkum við 2 bolla af ósykraðri, ekki sterkt te eða seyði af dogrose.
Ávextir og grænmetisfæði á þessu stigi psoriasis verða mjög árangursríkar.
Áætluð ávöxtur og grænmeti mataræði:
- Fyrsta morgunmatið - salat gulrætur, ferskt hvítkál, eplar með því að bæta við jurtaolíu (10 grömm), 200 grömm af heitu afköstum rósapípu;
- Annað morgunmat - 100 ml af ávaxtasafa, grænmetispuré;
- Hádegisverður - grænmetisalat með því að bæta við jurtaolíu eða sýrðum rjóma (10 grömm), 250 grömm af grænmetisúpa, 100 grömm af hnetum;
- Snakk - decoction villtra rós, meringed beets eða gulrætur;
- Kvöldverður - 200 ml af samdrætti eða safa (samsett úr þurrkuðum ávöxtum), vinaigrette með 10 grömm af jurtaolíu, 30 grömm af sykri á dag (þú getur notað xýlitól í stað sykurs), brauðið er saltlaust (hveiti ætti að vera gróft).