Það er mjög vinsælt og árangursríkt mataræði fyrir blóðið: næringarkerfið, gagnlegar og skaðlegar vörur, auk margt fleira sem við getum boðið þetta mataræði.
Við skulum dýfa smá í sögu útliti blóðhópa. Upphaflega var fyrsta blóðhópurinn, vegna þess að fólk á þeim tímum á mjög langan tíma átu afleiðingum veiða og veiða. Seinna, þegar fólk byrjaði að taka þátt í búskap og samkomu birtist annar blóðflokkur. Þriðji hópur blóðs kom fram vegna mannauðs mjólkurafurða. Yngsti, eftir uppruna, er fjórða blóðhópnum, það virtist vegna blöndunar fyrsta og annars hópsins.
Mataræði blóðseglunnar byggist á meginreglum um lækningu og ströng næringu, sem ætlað er fyrir tiltekna blóðhóp. Niðurstöðurnar af slíkt mataræði eru: þyngdartap, styrkleiki friðhelgi, hreinsun eiturefna og eiturefna, eðlileg efnaskipti í líkamanum, bata frá langvinnum sjúkdómum og taugakerfið í mönnum styrkt af öllu, sem gerir það kleift að vera tilfinningalega stöðugt í mismunandi lífsháttum. Mataræði fyrir blóði hópinn er mjög vel ásamt líkamlegri áreynslu, sem mun hjálpa líkamanum að valda meiri vöðva og þar með ákveða skilvirkni mataræðisins.
Ef þú hefur áhuga á mataræði fyrir blóði hópinn, mataráætlun og neysla nauðsynlegra gagnlegra vara af einstaklingi ættir þú að líta á hópana sem taldar eru upp hér að neðan.
Hópur einn. Gagnleg matvæli í þessum hópi eru: smokkfisk, krækling, ýmis fisk, kjötvörur, mautakjöt, nautakjöt, kálfakjöt, kanínukjöt, alifuglakjöt (hænur, gæsir, öndar, neglur), grænmeti, sætar ávextir, til dæmis ananas, bananar, perur , vatnsmelóna, plómur, jarðarber, hindberjum o.fl. Gagnleg korn úr bókhveiti, baunum og baunum. Þú getur notað græna og náttúrulyfja. Í takmörkuðum fjölda skal taka: rúgbrauð, hafra hafragrautur og allar hveiti. Skaðleg vörur þessa hóps eru: sósur, marinades, tómatsósa, korn, súrmjólkurafurðir.
Seinni hópurinn. Gagnlegar vörur eru grænmeti og ávextir, svo og safi frá þeim. Það er ásættanlegt að nota allar tegundir af korni, sýrðum mjólkurafurðum, ferskum osti, til að neyta kaffi og rauðvín í litlu magni. Skaðleg eru: alls konar kjöt, hveiti, sælgæti, hveiti brauð, fyrirgefandi olía, ís.
Þriðja hópurinn. Gagnlegar matvæli eru: mjólkurvörur, grænmeti, ávextir, nautakjöl, kjöt, fiskur, ýmsar kornvörur, egg. Gagnlegar eru náttúrulyf, ananas, vínber, hindber og grænt te. Skaðlegt fyrir þennan hóp: svínakjöt, alifugla, sjávarfang.
Fjórða hópurinn. Gagnlegar matvörur: Alls konar kjöt (nema rautt) og allar vörur úr því (nema skinka og beikon), mjólkur- og súrmjólkurvörur, hnetusmjör, grænmeti og ávextir. Drykkir eru bestir neyttar á grundvelli kryddjurtum og blómum, skemmdu bara kaffi og tei. Skaðleg vörur eru: bókhveiti, pipar, korn.