Við vitum öll að streita, "rangt" mat, slæmt venja, slæm vistfræði eru nokkrar af helstu þáttum sem stuðla að öldruðum öldrun.
En það kemur í ljós, aðrar ástæður eru að hóta varðveislu æskulýðsmála, til dæmis draum eða vanhæfni til að einbeita sér. Samkvæmt vísindamönnum í Kaliforníu-stofnuninni eru elskendur vindur í skýjunum öldrun miklu hraðar en hinar raunsærri jafningjar þeirra. Rannsóknir hafa sýnt að draumkennt og dreifður fólk er styttri en telómera - ákveðin hlutar endanna DNA sameinda. Smám saman að stytta þau leiðir til þess að frumualdur og deyr.
Bandarískir læknar í rannsókninni sáust um 239 konur á aldrinum 50-65 ára. Heilbrigðisástand þeirra var næstum á sama stigi og líkurnar þeirra á að líta vel út og næsta voru um það sama. En í tilrauninni komu vísindamenn að því að geta einbeitt sér að umhverfinu og atburðum sem áttu sér stað hafa áhrif á stærð telómera sem vernda litningar frá skemmdum. Því lengur sem dömurnar tóku að gera þetta, því lengri lengd telómerna þeirra.
Þó að vísindamenn geti ekki fundið skynsamlega skýringu á þessu fyrirbæri og stofnað orsakasamband. Þeir eru ekki tilbúnir til að svara ótvírætt, telómerar eru styttir vegna draumkennslu, eða þvert á móti, gerir tjón þeirra eldri konur undan sér drauma. Þeir viðurkenna einnig tilvist ennþá, sem ennþá óþekktur þáttur, sem myndi tengja þessi tvö ferli.
Snyrtivörur
Þetta er annar óvenjulegur ástæða fyrir öldrun.
En aðeins ef það er tekið upp rangt. Muna snyrtifræðinga, það er betra að nota ekki andlitsvörur á öllum en að kaupa lággæða vörur. Vegna snyrtivara af fátækum gæðum kemur í ljós að kirtlar koma fram, húðin verður þurr og getur orðið þakinn bóla. Húðin vegna stífluðu svitanna er ekki hægt að fullu uppfylla hlutverk sitt, sem leiðir til ótímabæra öldrunar.
Ófullnægjandi andliti
Allir hlýtur að hafa heyrt goðsögnin, sem brosandi og hrukkandi enni hans, vekjum við útlit hrukkana. En í raun veldur hávaði á æskuhúðarinnar slæmt blóð, sem stafar af skorti á hreyfingu vöðva í andliti. Hreyfingin er jafn gagnleg fyrir andlitið eins og það er fyrir líkamann. En þar sem venjulegt, þróað um langan tíma, líkir eftir þjálfun aðeins ákveðinna vöðvahópa. Og til þess að nota alla aðra, er nauðsynlegt að framkvæma sérstakar æfingar eða að minnsta kosti að vera tíðari og hlæja. Það var áætlað að brosið drifi 17 vöðva og koss - 29 (eða 34, samkvæmt öðrum rannsóknum), sem er frábært forvarnir sem kemur í veg fyrir ótímabæra útlit hrukkana.
Afhending
Annar leyndarmaður óvinur er fráhvarf. Læknar eru samhljóða í þeirri skoðun að venjulegt kynlíf er mjög gagnlegt bæði líkamlega og tilfinningalega. American vísindamenn komu að þeirri niðurstöðu að þökk sé reglulegu kyni eru aðgerðir margra lífsnauðsynlegra kerfa stofnunarinnar endurreistar. Að auki vekja þeir tilfinningu fyrir ánægju og stuðla að tilkomu tilfinningalegrar nándar. Hins vegar, ef kynferðisleg virkni er minnkuð, lækkar lífslíkur. Þetta samband var sannað af sænskum vísindamönnum sem sáu 5 ára aldur á 128 ára aldri. Þannig tókst þeim að komast að því að aukin dánartíðni er í beinu samhengi við upphaf kynferðislegs lífs.
Mataræði
Stöðug takmörkun á næringu, í raun, er meirihluti næringarinnar, gefur ekki líkamanum allar nauðsynlegar næringarefni. A jafnvægi mataræði þýðir að það verður að innihalda öll innihaldsefni matvæla: prótein, fita, kolvetni, vítamín og snefilefni. Ef lífvera tekur ekki við (eða færist í ófullnægjandi magni) einhverra þessara þátta hefur þetta neikvæð áhrif á verk allra stofnana og kerfa sem snemma eyða út úr þeim. Eftir grundvallarreglur heilbrigðu borða er hægt að leiðrétta ástandið og leysa þetta vandamál.
Merkingarleysi tilvistar og fjarveru marka
Sá sem skilur ekki vit í lífi sínu er tilhneigingu til að þunglyndi. Vegna lostuleysis, þunglyndis á virkni, verður það hægur og vanhæfur, sem leiðir til öldrun krana. Að auki er heilsu alls lífverunnar neikvæð áhrif á streitu, stöðugt félagi af tómstundum og getuleysi. Nærvera jafnvel óverulegt markmið veldur áhuga og gerir þér kleift að fara framhjá, meðhöndlar vandlega heilsuna og lífið almennt. Ef maður hefur ekki drifkraft í formi drauma hans, er hann enn áhugalaus fyrir allt, þar með talið hvernig hann lítur út.