Við verðum að viðhalda heilsu líkama okkar. Það eru margar leiðir til að hestasveinn og þykja vænt um líkama þinn og einn þeirra er nudd. Nudd birtist fyrst í Kína 5000 árum síðan. Nudd hefur töfrandi eiginleika, því að smella á sumum punktum líkama okkar, þú getur losað við veikindi og öfugt, þú getur lent í heilsu þinni. Í dag munum við reyna að uppgötva græðandi eiginleika tíbetna nudd. Aðferðin um tíbeta nudd er efni greinarinnar. Almennt er alls konar tíbetnudd ætlað að slaka á og ná sambandi líkama, anda og huga.
Eitt af gerðum tíbetna nudd Ku-Nye - hefur mjúkt og slakandi og á sama tíma djúp áhrif á líkamann. Nudd Ku Nye er skipt í tvo tegundir - lækningaleg og fyrirbyggjandi. Áður en þú ferð á fund þessa nudd þarftu að framkvæma greiningu til að greina öll vandamál einstaklinga með heilsu. Samkvæmt greiningarniðurstöðum er sérstök nuddolía gerð, fjöldi fundur og sambland af aðferðum er úthlutað. Til að ná árangri þarf 4-10 fundur. Nudd Ku Nye varir um klukkustund og tvo og skiptist í tvo stig.
Stage Ku. Á þessu stigi er sérstakur olía beittur með hjálp sérstakra æfinga, hreyfanleiki liðanna og hrygg er endurreist, líkamshitastigið er eðlilegt.
Stig Nieh. Á þessu stigi er nudd af líkamsstöðum og meridians gert, djúpt unnið með sinum og vöðvum. Hægt að nota trépinnar, ána pebbles, skeljar. Ef nauðsyn krefur er hreinsun með reyki af lækningajurtum notuð. Nudd Ku-Nie heldur æsku, fegurð og heilsu, hefur jákvæð áhrif á taugakerfið. Nudd ætti að vera á gólfið, ekki í sófanum, svo að þú getir slakað á, og massamaðurinn var þægilegri að stjórna líkamanum.
Næsta tegund af nudd er Tíbet hljóð nudd. Aðferðin við þessa tegund af nudd er í málmaskálum, sem eru beitt á mismunandi hlutum líkamans í ákveðinni röð. The masseur með hjálp sérstaks handfang snertir skálinn og það byrjar að geisla titringi. Þessi titringur kemst í hvert frumu í líkamanum, líkaminn nær sátt og hæsta stig slökunnar. Lífveran er stillt á eina bylgju og tilfinningin um heilleiki og sátt kemur. Jafnvel með miklum streitu, eftir smá stund munt þú líða slaka á og í sátt. Til að ná fullum árangri er mælt með að fara í gegnum sjö fundi. Með þessari nudd þú munt finna lausn á öllum vandræðum, verður þú tilbúinn til að takast á við alla ótta þína augliti til auglitis, slepptu reynslu þinni - ótrúlegt, en satt. Einnig hjálpar hljóð nudd með höfuðverk og mígreni, vöðva og stoðkerfi, þunglyndi, meltingarvegi, svefnleysi.
Þriðja tegund af Rang-Drol - með þýðingu frá Tíbet "sjálf-frelsun", þetta er punktur-orka nudd með höndum þínum. Þegar handföngin hafa samskipti við líkamann, þá er umfram orku sleppt. Hver hluti líkama okkar er ábyrgur fyrir öllum líkamshlutum, eftir að hafa losað óþarfa orku, getur þessi hluti líkamans fundið leið til að lækna sjálfan sig. Það eru 26 orkuhlið í líkamanum og hver þeirra er ábyrgur fyrir störfum sínum, fyrir hjartað, maga, ónæmi og svo framvegis. Og þegar orka er læst, eiga breytingar á verkum þessara hluta líkamans. Með hjálp handa getum við vakið orkusvæðin og tengt orkuflæði, þá fer orsakir ójafnvægisins hverfa og samhljómur líkamans og sálarinnar hefst. Acupressure má nota sem fyrirbyggjandi meðferð og sem aðferð við meðferð. Það er mjög árangursríkt og hjálpar með ýmsum sjúkdómum í líkamanum.
Koma skal á nuddpúðann frá toppnum niður og meðhöndla öll stig frá höfuðinu til fótanna. Helstu atriði eru punktarnir á miðlægum bakhlið höfuðsins, aftur og sakra. Nudd ætti að byrja frá aðalatriðum, á leið til hliðar. Byrjaðu á hliðarpunktum á hægri hliðinni, hreyfðu til vinstri hliðar, og þá til að fara í miðju neðri punktinn. Ef samsetning nuddaðferða er valin rétt með hliðsjón af sjúkdómum sjúklingsins, geta sjúkdómarnir verið meðhöndlaðir við fyrstu fundinn. En þú ættir ekki að treysta eingöngu á nudd, þú þarft einnig að viðhalda heilsunni með réttri næringu og skorti á slæmum venjum. Eftir nuddið, skal sjúklingurinn vera eins slaka og mögulegt er eins lengi og mögulegt er.
Gætið að líkama þínum, metið heilsuna þína - og líkaminn mun borga þér það sama!