Einkenni dysbiosis.
Í þörmum manna - venjulegt örflóru, sem auðveldar meltingu matar. Þetta eru laktobacilli, bifidobacteria, nokkrar gerðir af Escherichia coli og þess háttar. En með því að nota gagnlega örflóru í þörmum er stöðugt ákveðin magn af tækifærum örflóru sem margfalda virkan við ákveðnar aðstæður og valda ýmsum sjúkdómum. Þar að auki truflar sjúkdómsvaldandi örflóru með meltingarferlinu. Ástandið, þegar magn tækifærissýkingarinnar er aukið, er í raun kallað dysbiosis.
Á dysbiosis, ekki aðeins meltingin er truflaður, heldur einnig friðhelgi. Fólk sem þjáist af því, verður oft illa með kvef.
Dysbacteriosis getur birst gegn bakgrunn sýklalyfjameðferðar, meðan á alvarlegum sjúkdómum stendur, borða, skortur á vítamínum og þess háttar. Næstum alltaf dysbacteriosis fer fram ásamt langvinna sjúkdóma í meltingarvegi.
Einkenni dysbiosis eru vindgangur, hægðatregða, niðurgangur, kviðverkir, máttleysi, aukin þreyta og ýmis ofnæmisviðbrögð.
Næring fyrir dysbiosis.
Vegna þess að kerfið og orsakir dysbiosis geta verið mismunandi, þá ætti mataræði einnig að vera meira eða minna einstaklingur. Hins vegar eru nokkrar almennar ráðleggingar um rétta næringu í þessum sjúkdómi.
Til dæmis ætti mataræði sjúklinga með dysbakteríum ekki að innihalda meltanlegt kolvetni. Með langvarandi niðurgangi er ekki mælt með hveiti, á sama tíma gleypa grænmeti og ávextir vel. Hins vegar gerist það, hrár grænmeti, sem innihalda mikið af gróft trefjum, eru illa meltast af sjúklingum með dysbiosis, þannig að þeir ættu að skipta um stews.
Ef sjúkdómur í dysbacteriosis í þörmum leiðir til rotnaferla, þá eru ávextir og grænmeti einfaldlega óbætanlegar. Grænmeti ætti fyrst að borða í soðnu eða stewed formi, og síðan smám saman fara yfir í salöt úr fersku grænmeti, ferskum kreista safi og ávaxtasalat. Brakið framfarir mats og dregið úr niðurgangafurðum, þar með talið tannín (sterk te, bláberja, kakó), matur í rifnum formi, slímhúðaðar súpur, óblandað mat og lítið magn af vökva.
Þegar hægðatregða er ráðlagt að nota diskar sem örva hreyfingu hægðir í þörmum: ávaxtasafa, mjólkurvörur og purees. Hins vegar, ef hægðatregðu heldur áfram, þá ætti maturinn að vera auðgað með trefjum ferskum ávöxtum og grænmeti. Mest gagnlegt er salat ferskt hvítkál, sem var kallað "broom for the intestines." Stuðla að framgangi matvæla og korns (hafrar, bókhveiti, perlur og hirsisgröt) og kalt diskar.
Sjúklingar með dysbiosis ættu að útiloka frá mataræði sem pirra í slímhúð í þörmum. Þetta er reykt, súrsuðum, kryddað, steikt, sýrðum, kryddaðum diskum og nokkrum grænmeti: radish, hvítlaukur, laukur, sorrel, sýrður ávextir og ber. Neikvæð áhrif á þörmum sterkra kjöta, sveppir og fiskisóða.
"Meðal" vörur eru kjöt og fiskur í hakkað formi, lítið þurrkað hvítt brauð.
Sumir sjúklingar með dysbiosis geta ekki þolað feitur matvæli. Þetta bendir til þess að þau hafi brot á gallaformandi virkni lifrarinnar.
Næring fyrir sjúkdóminn dysbiosis ætti að vera í miklu magni með vítamínum og steinefnum sem taka virkan þátt í meltingu. Með dysbakteríum í þörmum er jákvæð áhrif framleidd með eplaspuru. Þegar sjúkdómurinn versnar er hann unninn úr steiktum eplum af sætum afbrigðum. Eftir að draga úr versnun, skiptu yfir í epli í rifnu formi. Puree frá eplum er prebiotic, það er gott næringarefni fyrir meltingarvegi. Þar að auki, vegna innihalds nægilegra magnra pektískra efna í eplum, hafa þau astringent áhrif, sem gerir þau sérstaklega gagnleg með tilhneigingu til niðurgangs.
Við dysbakteríum er ekki mælt með stöðugum fylgni með réttri fæðingu þar sem það getur aukið sjúkdóminn. Því er aðeins mælt með að gera mataræði ef sjúkdómurinn versnar.