Öfund, hvernig á að takast á við það

"Það er ekkert athugavert við öfund." "Vandlátur, það þýðir að hann elskar." "Gerðu mig afbrýðisamur, að vekja upp tilfinningar." Það er rétt - þar til öfund breytist í sjúkdóm og þar til börn þjást af því.


Til að lifa með einstaklingi sem grafir í fartölvuna þína, sem krefst þess að þú hringir á tveggja klukkustunda fresti frá vinnu, til að tilkynna fyrir hvern dag bjó - erfitt. En mundu að maki þínum þjáist miklu meira. Allt líf hans er heill streita. Hann viðurkennir að jafnaði að hann sé veikur, reynir að draga sig saman, en þegar hann sér kollega sem kyssar kinnina á fundi missir hann stjórn á sjálfum sér.

Jafnvel þótt "Othello" þín sé kjörinn faðir, þegar hann passar af öfund, gleymir hann um börnin og hugsar ekki um tilfinningar sínar. Afleiðingar þessara tjóns eru yfirleitt mjög sorglegt fyrir börnin. getur komið fram í formi enuresis, eða mörgum öðrum sjúkdómum, eða taugabrotum, en - síðast en ekki síst - í framtíðinni endurspegla slík börn þau staðalímynd af hegðun sem erft frá barnæsku þegar í eigin fjölskyldu.

Hvernig á að hjálpa afbrýðisemi? Og á sama tíma og sjálfan þig?

Fyrst af öllu er nauðsynlegt að átta sig á því að þetta er sjúkdómur, og það er nauðsynlegt að berjast það mjög, mjög vel, ekki láta það framfarast. Ekki hlæja við maka þinn. Henda til hliðar: "Við erum með nýja samstarfsmann í vinnunni, mjög gott," þú munt ekki ná neinu nema svefnlausu nótti fyrir hann (og á sama tíma fyrir sjálfan þig) og stöðugt hans stækkar í vinnuna þína. Ég er með nýja samstarfsmann "og hættir öllum spurningum og segir:" Það er betra að þú gerir það ennþá ekki. "Ég hef ekki áhuga á neinum öðrum." Og það er æskilegt að samtalið þitt væri búið að vera búinn.

Ekki láta undan hysterics eins og "Ég sá að þú horfðir á þessa tegund!" En ekki gleyma því að á bak við þessi orð kann að vera bara skortur á sjálfstrausti og löngun til að heyra: "Já, hann er algerlega óskýr, ekkert yfirleitt frá Hann táknar ekki sjálfan sig, en í samanburði við þig er hann bara morel (eða öfugt, fituhettur)! "

Á bak við hömlulaus öfund getur falið eignarhald. Svo, Oleg var afbrýðisöm konu hans (við the vegur, og hugsaði ekki um landráð) að allir liggur maður, ekki láta hana á fyrirtæki ferðir. Þegar þeir skildu, og konan hans byrjaði strax að hitta annan, var hann ekki einu sinni í uppnámi. "En við erum ekki saman samt!"

Til viðbótar við öfund við óöryggi og tilfinningar eigandans, það er öfund, aldur, það er unglegur. "Þegar maðurinn minn og ég var 19 ára og sagði að hann hafi gaman af Michelle Pfeiffer," minnist Sveta, "ég braut næstum sjónvarpið og ég talaði ekki við manninn minn í hálfan dag." Nú erum við samt ánægð með að ræða langa fætur stelpu sem liggur fyrir og augljós augu leikkonur. "

Og að lokum gerist það að afbrýðisemi verður manni, fælni. Hér getur verið aðeins eitt ráð: brýn hvetja maka til að fara til sálfræðings. Það er ekki auðvelt, en annars er það ómögulegt. Það einn getur ekki náðst.

Við the vegur, taka tillit til: óháð því hvort "viðkomandi aðila" þú eða sjálfur er mjög afbrýðisamur - vernda barnið frá "uppgjörunum þínum". Þú hefur í raun og veru þegar skilið, hvaða skaða sem þeir setja á hugsun unformed barna, er það ekki svo? Og það er algerlega ómögulegt að láta barnið verða "tungumál" og tilkynna að "móðir mín heitir frændi minn" og "pabbi, þegar við gengum með honum, hitti frekar frænka."

Auðvitað er það mjög erfitt fyrir neinn vandlátur maður að hafna eftirliti og öðrum einkennum vantrausts hans. Reyndu að segja manni þínum opinskátt að þú sért óþægilegur og biðja hann um að bjarga þér frá þessum aðgerðum og frá tjöldunum af öfund. Reyndu að vinna á það viðvarandi og eins þolinmóður og mögulegt er. Hjálpa honum, ef ekki losna við "Othello flókið", að minnsta kosti mýkja, slétta það. Verðlaun fyrir viðleitni verður þakklát eftirliti með tilfinningum, frið og gleði í fjölskyldunni.

Og síðasti. Áður en þú kennir makanum fyrir of miklum öfund, fylgdu sjálfum þér: kannski missir þú virkilega ekki möguleika á að tala við hvert og eitt frekar ungan mann? Og kannski eyðir þú alla kvöldin með höfuð ritgerðarinnar og restin af þeim tíma sem þú verðir að ræða um kosti þess? Þá verður þú ekki hissa ef þú vaknar upp í konu þinni Othello!