Vissulega sáu margir að auglýsa fræga, þurra korn og aðra vinsæla morgunkorn. Í dag eru þeir mjög vinsælar: Auglýsingin sannfærir okkur um gagnsemi þeirra og að notkunin sparar töluverðan tíma. Hins vegar er allt ekki svo ótvíræð. Þegar flögur voru gerðar eingöngu úr einum innihaldsefnum, eru þau í dag viðbót við ýmis bragðefni og rotvarnarefni, sem ekki bæta við gagnsemi þeirra.
Auglýsingar segja og sýnir okkur mikið úrval af flögum. Flestir þeirra eru úr korn. Hins vegar ættum allir að muna að kornflögur auk korn innihalda einnig mikið magn af sykri (það sama og í köku), sem er mjög gagnlegt fyrir heilsu. Þar að auki bjóða mörg foreldrar kornflögur til barna sinna í formi morgunmat með jógúrt eða mjólk. Í bága við vinsæl trú um ávinninginn af þurrum flögum, getur áframhaldandi notkun þeirra fljótt leitt til offitu.
Hvaða morgunkorn eru vinsælar?
Hæfni 14 dagar
Margir hafa áhrif á auglýsingar og trúa því nánast á það. Eitt af vinsælustu gerðum af þurrkuðu korni, það er, morgunmat er þurrt - flögur sem kallast Fitness í 14 daga. Víst sáu allir þessa auglýsingu. Framleiðandinn af þessari tegund morgunkornar lofar konum sem nota þetta korn í morgunmat og í staðinn fyrir aðalréttinn í hádeginu, hratt og skilvirkt þyngdartap. Hins vegar eru dómar kvenna sem prófa þessar flögur langt frá ótvíræðum. Ekki komu allir konur fram nein áhrif. Ótvírætt, aðeins að niðurstaðan verði aðeins ef þau borða þær, konur fylgjast með öðru mataræði. Þetta er líklega útskýrt af þeirri staðreynd að þegar vinnslu flögur er missa þau allar gagnlegar eiginleikar þeirra. Korn er í upphafi mjög gagnlegt fyrir heilsu, en í því ferli að framleiða kornflögur, fer það margar breytingar, það bætir sykri, sem á engan hátt stuðlar að þyngdartapi.
Vinsælt morgunverð - hafragrautur Hercules
Almennt telja bæði læknar og bestu næringarfræðingar gagnlegustu góða hafrarflögur sem kallast Hercules. Um þessar flögur, sennilega, allir vita. Aðeins, og undirbúið þau til notkunar, þarftu að fylgja eftirfarandi tilmælum, svo sem: Hella aðeins með sjóðandi vatni (og í engu tilviki mjólk, jógúrt, kefir og aðrar svipaðar vörur), í stað sykurs bæta við hunangi (sem er einnig kaloría en í mun minni rúmmál, en venjulega sykur). Slík fat með miklum heilsubótum er hægt að neyta og börn í stað morgunmat. Þessar flögur munu metta líkamann með vítamínum og steinefnum. Að auki innihalda þau mikið af trefjum, þar sem ávinningur þeirra er þekktur, kannski fyrir alla og aðra.
Kornflögur
Í flestum svæðum Rússlands eru framleiðendur kornflögur. Flestir þeirra flytja vörur sínar til annarra landa. Ein slíkra fyrirtækja er Badrius (vörumerki "Sizari"). Þessi framleiðandi er einn af stærstu fyrirtækjum í Rússlandi sem framleiðir þurran morgunmat. Í dag starfar það með stórum smásölukeðjum í Rússlandi og býður upp á hágæða vörur.
Cosmostars
Annar frægur í dag er vörumerki morgunkorn - Cosmostars. Víst hefur allir heyrt um þessar flögur, sem eru fyrst og fremst ætluð börnum. Lögun flöganna talar einnig um þetta: hvernig auglýsingar eru sendar til okkar, þau eru öll gerð í formi stjarna, og nú líka eldflaugar. Margir foreldrar telja það góðan kost á gagnlegum orkugjafa morgunmat.
Allir sjálfir ákveða hvort að kaupa tilbúinn til að borða þurrkaðar flögur. Fyrst af öllu, þegar þú velur þú þarft að sigla, hvað þarftu þá fyrir: bara til að njóta bragðsins eða enn til að viðhalda heilbrigði. Það er best að velja þær flögur með minnstu bragðefni og varðveislu innihaldsefni, og auðvitað er sykur ekki besta efnið í þurrum flögum. Borðuðu vinsælustu morgunkornin fyrir heilsu!