Hreinlæti
Þú þarft að þvo fæturna á hverjum degi, því eiturefni og eiturefni fara út um fæturna.
Fótböð
Böðin getur endurnýjað og frískað allan líkamann, bætt umferð fótanna.
- Baths með salti, lengd slíkrar málsmeðferðar er fimmtán mínútur. Salt getur verið venjulegur steinn og sjó.
- Bað með ilmkjarnaolíur, afslappandi. Taka fyrir þetta bað 100 grömm af myntu, birki laufum og kamilleblóm. Slík blanda verður fyllt með lítra af sjóðandi vatni og við krefjumst í fjörutíu mínútur. Það mun bjóða upp á aromatherapy fundi og skapa hressandi áhrif fyrir fæturna.
- Bað með því að bæta við náttúrulyfjum. Hér eru nokkur lyfjurtir hentugur. Á Indlandi, til að losna við lyktina af fótum gera decoctions laurel lauf, marjoram, Lavender, timjan, Sage. Og til að mýkja húðina er hægt að nota bað með decoction af gullfiski.
- Andstæður bað. Það hefur hressandi áhrif. Fyrir þetta ferli þarftu 2 salta með köldu og heitu vatni. Við munum snúa við að sökkva fótunum í köldu vatni í 3 mínútur og í heitu vatni í 3 mínútur. Þessi aðferð er ekki hægt að gera fyrir svefn.
Þannig að hælin þín eru ekki gróft
Nauðsynlegt er eftir að baðið, þegar húðin verður mjúk, fjarlægja úr sóla fótanna með kúmensteinum, keratínað agnir. Lag þarf að vera eytt einu sinni eða tvisvar í viku, helst á kvöldin, því að eftir að meðferðin hefur verið óvarin getur þú auðveldlega nudda fæturna og fallið móta getur jafnvel skaðað fótinn þinn.
Foot nudd
Nudd ætti að vera einu sinni eða tvisvar í viku, það örvar blóðrásina, léttir vöðvaspenna. Nuddaðu fæturna með rjóma, því fæturna eru með mörg stig sem eru ábyrg fyrir vinnu innri líffæra. Ef kremið er ekki til staðar þá getur þú notað ólífuolía. Færið fæturna frá fingrum til ökkla. Fjarlægðu umfram olíu eða krem með vefjum. Nauðsynlegt er að nudda fætur, færa frá fingur til hæl.
- Þrýstu sterklega út sólina.
- Við nuddum fótunum með hringlaga hreyfingum.
- Við hnoða alla fina.
Powder frá svitamyndun á fótum
Við blandum saman tvær matskeiðar af urotrópíni í dufti og tveimur matskeiðar af talkúmdufti. Með þessari blöndu munum við setja plástrana á milli tærnar og sóla fótanna. Við gerum þessa aðferð á hverjum degi í 6 daga. Meðan meðferðin stendur ekki þvo fæturna og ekki breyta sokkum. Þegar á sjöunda degi fyrir fæturna munum við baða og breyta sokkum. Í mánuði verður námskeiðið endurtekið.
Leysa fyrir svitamyndun
Útdráttur í duftinu fjórum matskeiðar af bórsýru, bætið hálf teskeið af alum og blandið saman. Með þessu efni á hverjum morgni munum við setja fætur okkar, við munum setja á hreina sokka. Til að ná sem bestum árangri í hverri sokku skaltu fylla smá duft. Í kvöld munum við þvo fæturna með volgu vatni. Á tveimur vikum mun svitamyndun fóta fara framhjá.
Leysa fyrir væga svitamyndun á fótum
Þetta mun hjálpa við að þurrka fætur okkar eftir þvott með 2% lausn af bór eða salisýlsalkóhóli. Eftir að strjúktu fæturna með ilmandi talcum dufti.
Leysa á skurðaðgerðum á fótunum
Leysið upp í heitu vatni í 30 eða 40 mínútur. Taktu smá sítrónu afhýða með kvoðu og bindðu það í köldu í 5 eða 6 daga. Korn verður að koma af stað.
Síberískur læknaður fólks gegn kornum
Við munum hella 4 matskeiðar af laukskál, eitt glas af edikborði og við krefjumst í tvær vikur. Síðan setjum við þennan laukskál á korninu og bindur það með sárabindi og skiljum því fyrir nóttina. Endurtaktu málsmeðferðina þar til kornin hverfa, það tekur frá 5 til 7 aðferðum.
Frá sprungum í fótunum
Fyrir aðgerðina munum við gera heitt bað, bæta við 2 teskeiðar af natríum, og gufaðu upp fæturna. Þá munum við undirbúa peru úr peru, setja það á hæla, hylja það með pólýetýleni, binda það og láta það fyrir nóttina. Á morgnana munum við þvo fæturna, nudda vikið í hælnum og sækja um rjóma. Eftir 2 eða 3 verklagsreglur, mun sprungur á hælunum fara framhjá.
Frá sprungum hjálpa grímu með ristilolíu
Við blandum matskeið af hráolíu, 2 teskeiðar af decoction af kamilleblómum og hálft matskeið af áfengi. Til að fá gruel, bæta Talcum duft. Við munum setja grímu á sár bletti í fjörutíu mínútur, þá munum við þvo það burt.
Meðferð á varicose folk úrræði
Forvarnir gegn æðahnúta ætti að vera alhliða. Þess vegna er betra að meðhöndla æðahnúta með algengum úrræðum með jurtum. Þannig munum við hraða ferlið við bata. Þegar þú ert með æðahnúta þarftu að fylgjast með mataræði.
Aðferðir til að meðhöndla æðahnúta
"Taktu hvítlaukinn og myltu það." Það ætti ekki að vera með bláum skýjum, en með hvítum. Hrærið það með tveimur stykki af smjöri. Þessi blanda er beitt á nóttunni til framandi æðarinnar, ofan á við setjum parchment pappír, við laga með hlýum trefil. Á morgnana munum við þvo fæturna okkar og setja eitthvað heitt.
- Taktu malurtina mulið gras og blandið það með sýrðum mjólk. Við setjum gruel á umbúðir og vefja það með þjöppum okkar. Að auki þarftu að nota kartöflumús úr eplum, sem er tilbúið með þessum hætti: Taktu 3 epli Antonovka, fylltu með lítra af sjóðandi vatni og bíðið í 3 klukkustundir. Eplar taka út og snúa sér í óreiðu. Hafragrautur við borðum á morgnana og kvöldið á 2 borðskeiðum.
- Taktu 2 matskeiðar nudda, helltu glasi af sjóðandi vatni, við krefst eina klukkustund, síaðu og drekkið 3 sinnum á dag í ¼ bolli. Eftir 4 vikur þarftu að taka hlé í aðra tvær vikur og síðan munum við endurtaka meðferðina. Þessi meðferð er skilvirk, en mjög örugg. Meðferðin er 6 mánuðir. Að auki verður þú að fara nákvæmlega við mataræði. Útiloka fisk, reykt kjöt, fituefni. Eftir slíka meðferð getur þú jafnvel gengið.
- Grindu nokkrar múskat á kaffi kvörninni. A matskeið af þessu dufti verður fyllt með glasi af sjóðandi vatni, við settum í það matskeið af hunangi. Allt vel blandað og látið okkur brugga í hálftíma. Þessi drykkur er klukkutími fyrir morgunmat og eitt glas er drukkið eftir 2 klukkustundir. Með æðahnúta ættir þú að borða furuhnetur.
Folk uppskriftir - fótur umönnun
Til að fjarlægja beinin úr fótunum mun þjappa úr birki lauf hjálpa þér. Við gerum striga töskur, setjum kíló af birki birki í þeim og setjið þau á nóttunni, við munum styrkja þá frá ofangreindum með ól. Við gerum þessa aðferð í fimm daga, við tekum aðeins laufin fersk.
Til að fjarlægja aldursbjörnina, munum við þjappa úr brauðkrummunni, pre-væta það í ediki. Þessi þjappa er gerð fyrir svefn og við sækum það við calluses í 8 daga.
Frá blautum og þurrum skurðum, frá hornhimnum á sóla fótanna, losnum við með því að þjappa og hylja með innrennsli teasveppsins.
Fótspor
- Taktu 1 hluti af innri svínakjötinu og 2 hlutum hunangs á sprungnar stöðum, lagið grisjuplastina og farðu í tvær klukkustundir.
- Það mun hjálpa við sprungur á sóla fótanna, ef við eldum epli í 30 mínútur í mjólk.
"Við munum breiða út bláa leirinn og setja þessa slurry á fætur okkar." Eftir að það þornar þvoum við af með volgu vatni og drekka fæturna með rjóma.
- Stíf húð á hnénum má mildað með sítrusgríma. Blandið einum hluta sítrónu eða appelsínusafa og tíu hluta af jurtaolíu, setjið síðan þessa blöndu á kné og látið það liggja í tuttugu mínútur, þvoðu það síðan með volgu vatni og smyrdu það með nærandi rjóma.
- Fyrir fyrirbyggjandi viðhald munum við sjóða kartöfluskel og við munum hita upp í mótteknu seyði í fótlegg. Þannig verða húðin á fótunum teygjanleg og mjúk. Naglar hætta að skilja, og sólin á fótunum verða mjúkir. Þessi aðferð mun vernda fæturna frá gouty fyrirbæri, úr corns, frá sprungum á hæla. Haltu fótunum í þessari seyði í 20 til 25 mínútur. Eftir að þú hefur tekið slíkt bað skaltu þvo fæturna með heitu hreinu vatni og fitu með hjólolíu.
- Til að fjarlægja þreytu fótanna þvoum við þá við innrennsli malurtu.
Nú vitum við um umönnun fyrir fætur kvenna að koma í veg fyrir varicose fólk uppskriftir. Umhyggja á fótum þínum og gera þessar einföldu aðferðir, þú getur losa fæturna með svitamyndun, bólusótt, sprungur, þroti og æðahnúta.