Tímabil mannlegrar tilveru í eitthvað sem líkist tímabil þróun plöntu. Í fyrsta lagi flýja, þá eru laufin, skottinu vaxið sterkari, og nú eru fyrstu blómin æsku ánægjuleg fyrir augað, en tíminn kemur þegar blómstrandi blóma crumble. Unglinga er flýgandi, það gefur til kynna þroska. Og nú er komið að fallegu blómstrandi tímabilinu sem er hátíðlegur og langvinnur frúandi tími - þetta er sá tími sem þroskast. Með þakklæti og gleði verðum við að uppfylla þroska okkar. Og, að sjálfsögðu, vernda það frá ótímabærum andúð. Eftir allt saman geturðu verið ung og falleg í langan tíma. Og ef það er svo tækifæri - til að lengja líf fegurðar, hvers vegna ekki nota það? Þar að auki, með vitur nálgun, verður tími og peningur ekki mikið þörf.
Þroskaður kona hefur nú þegar reynslu og þekkingu, hún hefur áhuga á öllu: stjórnmálum, snyrtivörum og gleði sköpunar. Hún hefur lært mikið, hefur séð mikið, alin börn, vandamál ungmenna eru nálægt henni. Auðvitað dreymir hún um barnabörn sína, að deila reynslu sinni með þeim og úthella öllum ást sinni til þeirra. Það er yndislegt á þessum aldri að kona öðlist visku. Að auki, þessi visku gerir þér kleift að búa til friðsæld og öryggi, hjálpar til við að varðveita frið og ást í fjölskyldunni, hún mun einnig ekki gefast upp, víkja fyrir sig, gleymdu orðum hins mikla klassíska: "Allt ætti að vera gott hjá manni." Konan sjálfur sagði konunni að vera falleg, og ef svo er, þá hef ég safnað með sálstyrkunum, munum við byrja að framkvæma.
Staðreyndin er sú að í upphafi öldrun verðum við að kenna okkur sjálfum. Þetta er vegna þess að við viljum ekki breyta gömlu lifnaðarháttum okkar, uppbyggingu næringar, að breyta gömlum venjum okkar til betri og gagnlegra. Kona á þessum aldri þarf fjölskyldu sína svo mikið, hún hefur svo marga áhugamál og ábyrgð, og ef hún er í góðu formi og líður vel, mun hún hafa góð áhrif á fjölskyldu sína.
Fyrst af öllu, fyrir fegurð og heilsu, er fullkomið hvíld frá 7 til 10 klukkustundir á dag nauðsynlegt. Ef fimm árum síðan gætirðu fengið svefnlausan nótt og kaffibolla og morgunverðarhitun gæti endurheimt vivacity þína, þá mun enginn farða fela greyhúðina þína og töskur undir augunum.
Kona eftir 40 ára aldur ætti að fylgjast með útliti hennar meira en nokkru sinni fyrr. Hvað snyrtivörum varðar ætti það ekki að vera mjög grípandi. Á opinberum stöðum, í vinnunni, og jafnvel heima, ætti kona ekki að vera klædd einhvern veginn. Aðalatriðið er að taka upp föt, þar sem smáatriðin eru samhliða sameinaðir saman. Efni ætti að vera rólegur Pastel litir. Það er betra að forðast dökka föt (þetta á ekki við um kvöldkjóla). Þetta þýðir ekki að hlutirnir ættu að vera dýrir.
Á þessum aldri eru fimleikar í morgun mjög mikilvæg. Það gefur styrk allan daginn, styrkir vöðva, bætir hreyfanleika hryggsins og leiðréttir líkamshita. Ganga í landinu er mjög gagnlegt.
Húð og almennt ástand líkamans hefur mikil áhrif á nikótín. Það drepur C-vítamín, sem er sérstaklega nauðsynlegt fyrir líkamann á þessu tímabili. Ef engin völd eru til staðar - að hætta að reykja, reyndu að draga úr fjölda neysluðum sígarettum og auka inntöku C-vítamíns. Áfengi hefur einnig neikvæð áhrif.
Það er nauðsynlegt að borga eftirtekt til matar. Á þessum aldri, flestar konur hæga umbrot, svo magn af mat ætti að vera takmörkuð, ríkjandi í mataræði ætti að vera ávextir og grænmeti. Æskilegt er að borða morgunmat með haframjöl með því að bæta þurrkaðir ávextir. Og það er æskilegt að skipta um kjötið með fiski. Rauða fiskurinn er mjög gagnlegur. Til að borða er nauðsynlegt í litlum skömmtum, en magn af máltíðum að aukast úr þremur til fimm sinnum. Þessi næring mun hafa jákvæð áhrif á ástand húð, hár og neglur.
Í ljósi þess að minni líkamleg virkni er fyrir þyngdaraukningu er nauðsynlegt að takmarka neyslu sykurs, sultu, hveiti, hvítt brauðs. Árangursrík í slíkum tilvikum, affermingar daga einu sinni í viku.
Minniþjálfun er annar kostur fyrir æsku þína. Þetta er hægt að gera á margan hátt: leysa krossorð, þrautir, læra erlend tungumál. Lærðu eitthvað nýtt.
Gera læknisskoðun oftar, jafnvel þótt þú hefur ekki áhyggjur af neinu. Eftir allt saman, byrja mikið af sjúkdómum án þess að einhver merki séu til, svo það er betra að finna út fyrir þeim áður. Jæja, og síðast en ekki síst, að sjálfsögðu er hugarástandið. Þetta má ekki gleyma, annars er mjög "glamorous" ytri fegurð áhættan að verða farða.
"Hvað er fegurð? Sérhver kona getur verið falleg og getur orðið falleg vegna þess að hún er þegar þroskuð tilhneiging og aðdráttarafl. Þessi fegurð kemur og hverfur, ripens og raskar. Og það snýst ekki um rétta form, lögun og liti - þau eru líflegur af sálinni. Allt er ákveðið með lifandi tjáningu, innri fegurð, vegna þess að það breytir röngum eiginleikum í heillandi, fallegt. Það er glitrandi í augum, heillandi bros, heilbrigt skína á kinnunum, "- svo falleg og hár sér fegurð kvenkyns framúrskarandi heimspekingur Ivan Ilyin.
Við munum vera sjálf, kæru dömur ... Við höfum ekki rétt til að missa okkur í hégómi og lífið. Eftir allt saman, lífið eftir 40 ár er ungmenni og fegurð!