Eitrunarolíur eru náttúruleg efni sem gefa upp sterkan, björt ilm við uppgufun. Þú hefur ítrekað fundist hann, alger ilmandi plöntu. Flestar ilmkjarnaolíur til þyngdartaps, sem seld eru í verslunum, eru ekki hentug til notkunar í aromatherapy. Aðeins um eitt hundrað ilmkjarnaolíur hafa heilandi eiginleika og eru hentugur fyrir aromatherapy heima.
Íhuga hvar ilmkjarnaolíur koma frá og sumir af helstu eiginleikum þeirra. Líffræði mun hjálpa okkur í þessu.
Eins og þú veist eru ilmkjarnaolíur ekki í öllum plöntum. Í plöntum þar sem kjarna eða olía er, eru þær í sérstökum úthlutað kirtlum sem eru staðsettar í blómum, í laufum eða á svipuðum hlutum álversins. Þar sem olían hefur eignina til að halda raka, gufa upp, skapar hún skel um blaðið eða annan hluta plöntunnar sem hjálpar til við að draga úr vökvatapi í gegnum svitahola. Eitrunarolíur þjóna til að laða að skordýrum, sem eru nauðsynlegar til frævunar plantna, auk vernda plöntur frá ýmsum sjúkdómum. Plöntur sem innihalda ilmkjarnaolíur geta oft verið að finna í heitum, en ekki rakt loftslagi. Kirtlar með ilmkjarnaolíur er einnig að finna í varla áberandi villi á laufum, svo sem í marjoram. Í öðrum plöntum, til dæmis í rósewood, finnast ilmkjarnaolíur í barktrefjum, svo og viði sjálft. Kirtlar sem innihalda ilmkjarnaolíur eru sýnilegir með berum augum og eru í formi ljómandi hringlaga hringa sem eru á yfirborði blóm eða laufs.
Fjölmargir olíur eru minna þéttar en vatn, þó að reykelsan sé þyngri. Helstu munurinn á ilmkjarnaolíur og jurtaolíur er að ilmkjarnaolíur innihalda ekki fitu. Flestir ilmkjarnaolíur hafa ekki lit. Þótt sumir olíur hafi eigin lit. Til dæmis, græna tóninn hefur bergamót olíu, gula liturinn hefur sítrónu og bláa liturinn hefur daisy.
Skilgreina efnasamsetningu ilmkjarnaolíur. Til að gera þetta, dýfa stuttlega í efnafræði.
Nauðsynleg olía inniheldur frá fimmtíu til fimm hundruð efnafræðilegum efnum, mismunandi í eiginleikum þeirra. Mest ilmandi ilmkjarnaolían er rósolía. Það inniheldur stærsta fjölda efna, en sum þeirra eru svo lágmark að þau eru ekki auðkennd. Þetta er mest erfitt með að endurskapa nákvæmlega samsetningu þessa olíu.
Efni sem eru hluti af ilmkjarnaolíur, örva líkama líkamans til sjálfsheilunar. Þrengja inn í líkamann í gegnum húðina, dreift þeim um líkamann með hjálp blóðs. Og þau eru unnin með hjálp ljóss og þvags. Eftir notkun ilmkjarnaolíur verða efnin í líkamanum í þrjár til fjórar klukkustundir, meðan virkjun lækninganna hefst og síðan áfram í 2-3 vikur.
Útdráttur ilmkjarnaolíur er ekki eins auðvelt og það virðist við fyrstu sýn. Skulum líta á þennan þátt líka.
Í meginatriðum eru ilmkjarnaolíur dregin út með pomace eða eimingu. Þetta ferli á sér stað þar sem þessi plöntur vaxa, þar sem efni til útdráttar ilmkjarnaolíur eru mjög viðkvæm. Aðferð er útbreidd þar sem ilmkjarnaolían er dregin út með eimingu með gufu. Í þessu tilfelli er leysanlegt og rokgjarnt efni í vatni aðskilið frá restinni af plöntunum. Þá er nauðsynlegt að fjarlægja órokgjarn efni úr blöndunni sem myndast, þ.e. það verður að eima enn einu sinni.
Á eimingarferlinu er plöntan sem nauðsynlegt er til að þykkna ilmkjarnaolían sett í lokaða ílát. Vatn er hellt í annan ílát og hitað að gufu. Gufu er flutt í gegnum plöntuna massa undir þrýstingi, sem veldur því að kirtlar sem innihalda olíur að springa. Í þessu tilviki sameinast rokgjarnra efnin í álverinu við gufuna og rís upp. Efst er eimsvala þar sem gufan kólnar og myndar vatn, og ilmkjarnaolían skilur frá vatni. Blómvatn er aukaafurð úr eimingu og, eins og ilmkjarnaolíur, er notuð til snyrtivörur og lækninga.
Til að vinna úr olíu úr viðkvæmu náttúrulegu efni, til dæmis frá jasmínblómum, er notað aðferð með leysi. Verksmiðjan er þvegin með leysi þar til ilmkjarnaolían leysist upp. Síðan er afurðin, sem fæst, skilin við eimingu við föstu hitastig. Þessi olía er kölluð hreint.
Tilfinningin um lykt er einnig mikilvægt ferli. Til að ákvarða þessa eign mun líffræði hjálpa okkur aftur.
Þegar þú bætir inn hvaða bragð sem er, koma rokgjarnirnir inn í nefholið og þá leysist þau upp í slímina og tengist viðtökum og lyktarskynjunarfrumum sem senda rafmagnsmerki í gegnum sérstaka lyktarskynjunar taugarnar á lyktarskynduðu lampanum og þar koma merkiin inn í sérstaka hluta heila. Vafalaust mun mest ilmkjarnaolían koma aftur með lofti og afgangurinn kemur inn í blóðrásina í gegnum lungurnar. Til að hefja allt þetta kerfi þarf aðeins átta sameindir ilmkjarnaolíunnar.
Upplýsingar um lyktina af ilmkjarnaolíu koma inn í heilaberki og útlimum, sem stýrir mörgum aðgerðum lífsins: tilfinningar um hungur og þorsta, kynlíf löngun, svefn og lykt. Þetta svæði heilans er ábyrgur fyrir minni og tilfinningum, hér er lykillinn að tengslin milli minni, tilfinningar og lyktar. Lyktin tengist blóðþrýstingsfallinu, sem hefur stjórn á störfum taugakerfisins og innkirtlakerfa. Lífveran kemur í snertingu við umheiminn, þökk sé þessari tilteknu kerfi.
Þú hættir að lykta þegar viðtakafrumurnar eru fylltar. En eftir tíu mínútur eru þau sleppt, og þú finnur aftur ilmina. Lyktin skilar smám saman. Þess vegna virðist þér að ekkert sé til að lykta, og sá sem kemur inn fer strax í lyktina.
Ekki gleyma um mismunandi eiginleika ilmkjarnaolíur. Rétt notkun mun tryggja rétta áhrif. Ekki gleyma þessu.
Einhver nauðsynleg olía er talin öflug lækning. Jafnvel þessir olíur sem eru talin öruggir skulu beitt stranglega í skömmtum sem eru ákveðnar fyrirfram, og aðeins í þeim tilvikum þar sem þau eru þörf. Það er stranglega bannað að nota ilmkjarnaolíur í óþynnu ástandi. Áður en þú notar þau þarftu að blanda olíunni við basa jurtaolíu í réttu hlutfalli. Til þess að fá framúrskarandi blöndu þarftu að velja rétta jurtaolíu.
Mundu að ilmkjarnaolíur af sítrusplöntum, til dæmis sítrónu, gera húðina næmara fyrir sólarljósi og því er húðin þín næmari fyrir útfjólubláa geislun. Ef þú hefur efasemdir um ráðleggingu þess að nota þennan eða þá ilmkjarnaolíu, er það þess virði að ráðfæra sig við sérfræðing á sviði aromatherapy.
Nauðsynlegar olíur geta verið notaðar í ýmsum aðstæðum og á ýmsa vegu. Þegar þú hefur fjallað um hvert af leiðunum finnur þú mest viðeigandi fyrir þig. Svo, hvernig á að nota:
1. Bað.
Forblandaðu ilmkjarnaolíuna með borðsalti eða sjósalti, hunangi, rjóma, baði froðu og öðrum hentugum efnum. Heimilt er að bæta ilmkjarnaolíu við vatn í hreinu formi. Reiknaðu hlutfall ilmkjarnaolíunnar miðað við ástand líkamans. Fyrir skilvirkari málsmeðferð, nuddaðu líkamann undir vatni og taktu lag af olíu úr yfirborði vatnsins. Tíminn í þessari aðferð er allt að 25 mínútur.
2.Massage.
Þessi tegund af aromatherapy mun leyfa nauðsynlegum olíu að komast fljótt inn í líkamann. Olían hefur jákvæð áhrif á blóðrásina, öndunarfæri, útlæga og miðtaugakerfi og veldur einnig græðandi áhrif á þörmum og lifur.
3.Compress.
Þjöppun er hægt að nota bæði heitt og kalt. Bómullarklút er nauðsynleg til að undirbúa þjappa. Taktu 5 - 6 dropa af ilmkjarnaolíu, sem leysist upp í eitt hundrað grömm af vatni. Við sökkva vefjum í lausnina sem er, þá kreista það létt, beita því á svæðið á sjúka líffæriinu og hylja það með heitum klút. Tími þessarar aðferðar tekur um tvær klukkustundir. Kalt þjappa gildir um skemmda svæðið í 10 - 15 mínútur. Á fyrstu dögum eftir að hafa fengið meiðsluna skaltu endurtaka meðferðina 2 til 3 sinnum á dag
4.Rashing.
Þessi aðferð er notuð við bólgueyðandi fyrirbæri í bindiefni, vöðva og taugavef. Þessi tækni hefur einnig áhrif á öndunarfæri, eitlar, blóðrásarkerfið og hryggsúluna. Aðferðir við mala geta komið í stað nuddartækisins. Til að beita þessari tækni er nauðsynlegt að bæta við olíubassa við ilmkjarnaolíuna. Næstu skaltu sækja um skemmda svæði í húðinni og nudda það vandlega.
5.Intalation.
Til að nota þessa aðferð þarftu að bæta 2 - 3 dropum af ilmkjarnaolíni í skál af heitu vatni. Leggðu höfuðið með handklæði, hallaðu yfir skálina og taktu nokkrar djúpt andann. Nauðsynlegt er að framkvæma innöndun í 5-10 mínútur með millibili í 30 sekúndum. Mundu að þú ættir að stunda innöndunaraðferðina með lokuðu augunum, og það er stranglega bannað að nota innöndun fyrir astma sjúklinga á grundvelli heitu vatni. Innöndunaraðferðin er hægt að framkvæma sem gufuþrifbað fyrir andlitið.
6. Aromalamp.
Til að nota þessa aðferð er nauðsynlegt að hita blöndu af ilmkjarnaolíu og vatni í tankavaporator með kerti. Þetta mun hjálpa þér að útrýma ekki aðeins óþægilegum lyktum, svo sem lykt af dýrum eða sígarettureygjum, en einnig endurheimta sálfræðilega tilfinningalegt ástand mannsins. Arómatization lofts er nauðsynleg auk almennrar umbóta á mannslíkamanum og til sótthreinsunar á herberginu. Til að nota þessa aðferð er nauðsynlegt að blanda 1 - 2 dropum af ilmkjarnaolíum með 50 - 100 grömmum af vatni, allt eftir stærð ilmur lampa tankur.
Frá fornu fari hafa ilmkjarnaolíur verið notaðir til ýmissa nota. Þeir voru óaðskiljanlegur hluti af félagslegum atburðum, heilsugæslustöðvum, í framkvæmd trúarlegrar þjónustu og leið til að leiða. Í dag er umsóknarferlið af arómatískum olíum allt eins breitt. Allt þetta er útskýrt af næmi mannslíkamans að ýmsum innihaldsefnum ilmkjarnaolíur, bæði á huglægu og á hlutlægu stigi.
Í litrófinu um ilmkjarnaolíur er mikilvægur staður fyrir þig að draga úr þyngd með hjálp aromatherapy. Auðvitað, það hljómar svolítið frábært. En engu að síður er nauðsynlegt að velja þessa aðferð sem viðbótaraðferð við líkamsþyngd eða mataræði. Jafnvel ef ilmkjarnaolíur hvetja ekki til trausts á þér. Eftir smá stund munuð þér skilja að arómatísk olía hjálpaði þér í raun að fjarlægja umframþyngd og það er ekki aðeins árangursríkt, heldur líka gott.
Í þeim tilgangi að þyngdartap eru ilmkjarnaolíur notaðar á ýmsa vegu: Þeir geta verið bættir við vatni þegar böð eru tekin, nuddað í nudd, innönduð með þeim og, í sumum sérstökum tilvikum, teknar innbyrðis. Við skulum íhuga hvaða olíur stuðla að þyngdartapi, því að eins og þú manst ekki, hefur ekki hver olía lyf eiginleika.
Til að byrja með, áður en þú notar aromatherapy fyrir þyngdartap, þarftu að skilja hvernig ilmkjarnaolíurnar virka til að draga úr þyngd. Orsök um umframþyngd geta verið: vökvaslakandi í líkamanum, efnaskiptasjúkdómum eða einhverjum öðrum lífeðlisfræðilegri röskun í líkamanum. Í öllum tilvikum leiðir það af þessu að nauðsynlegt er að velja arómatísk olíur sem staðla umbrot og hafa þvagræsandi áhrif.
Juniperolía hefur þvagræsandi áhrif og eykur einnig umbrot almennt. Mælt er með að taka nokkra dropa inni með því að sleppa á brauð eða sykri. Niðurstaðan er að losna við of mikið vökva, hreinsa líkamann af uppsöfnuðum eitruðum innlánum og þetta mun án efa gefa til viðbótar áhrif á þyngdartap.
Cypress og Juniper olía er mælt fyrir baða og nudd. Til að undirbúa blönduna verður þrettán dropar af cypressi, tólf dropar af einni og fimmtíu millílítrum jojoba. Þessi blanda er mælt með að nota sem nuddolía, nudda og samtímis nudda húðina. Fyrir baðið þarftu 4-5 dropar. Til að auka hreinsunaráhrifið geturðu blandað nokkrum dropum af blöndunni með þremur stórum handfylltum sjósalti og bætt öllu við baðið. Saltið leysist upp í vatni og þá fjarlægir það umfram vatn úr líkamanum.
Einnig frábær leið til að léttast er sætur appelsínusolía. Það er notað til nudd, eða bætt við baðið. Sex til tíu dropar af olíu eru teknar í tíu grömm af nuddkremi og þrjú til fimm dropar eru bætt í baðið. Eftir notkun þess er eytt eiturefnum úr líkamanum, verkið í þörmum bætir og stjórnar fitu og kolvetni umbrot, sem er ómissandi eiginleiki fyrir þyngdartap.
Þessar ilmkjarnaolíur stuðla að gæðum þyngdartapi og ekki bara draga úr þyngd. Það er, eftir þyngdartap, munt þú ekki hafa teygjur og hrukkanir á húðinni, sem og frumu. Aromatherapy gefur þannig húð og vöðva tón, sem aftur kemur í veg fyrir að ýmsar snyrtivörurargjafir komi fram eftir að hafa lent í þyngd. Aromatherapists á að missa þyngd mæla ekki aðeins við að nota ilmkjarnaolíur í húðina heldur einnig að anda að þeim olíum sem geta dregið úr matarlyst. Í umsókninni er allt einfalt. Það er nauðsynlegt að klípa eina nös og anda aðra, þá öfugt. Þetta er sérstaklega gagnlegt fyrir þá sem einkennast af sálfræðilegri hungri. Það er að matarlystin vaknar úr fallegu köku á borðið í búðinni. Ef þú vilt skyndilega köku skaltu strax anda arómatískan olíu. Og einnig þeim sem mikilvægt er að ekki ofmeta ætti að anda hvert nös í þremur eða fjórum sinnum strax fyrir máltíð. Ráðlagðir olíur í þessu tilfelli eru kanill, vanillu, myntu og grænt epli.
En ekki gleyma því að þegar þú notar aromatherapy hefur það ákveðna frábendingar. Til dæmis má ekki nota ólærolía á meðgöngu og ekki má nota appelsínusolíu við húðina fyrir sólarljós. Ef þú veist ekki hvað tiltekin áhrif valda olían hefur á, þá skal leita ráða hjá sérfræðingi.