Hvaða vítamín ætti ég að drekka fyrir fegurð og æsku?

Í Japan eru fegurðartöflur samþykktar af um 30% kvenna, í Bandaríkjunum og Evrópu 20%. Í Úkraínu og Rússlandi - 3%. Spurningin er: erum við svo varkár eða svo stutt? Hvaða vítamín þarf að drekka fyrir fegurð og æsku og hvað er munurinn á þeim?

Tafla í snyrtipoka

Gagnsemi frá Nutricosmetics pilla. Í þessari átt mun fegurð iðnaður á 21. öld augljóslega þróast. Leiðandi heimsframleiðendur undirbúa ekki bara krem ​​og grímur fyrir viðskiptavini sína, þeir bjóða upp á að bæta við umhirðu útlit þeirra með töflum. Skýringin á sérfræðingum er einföld og skiljanleg: pillurnar munu fljótt afhenda nauðsynleg efni til líkamans og fegurð hársins og húðin fer eftir innra ástandi lífverunnar. Hraði manna öldrun er að mestu leyti erfðafræðilega. Og ef mamma og amma leit ung, eru líkurnar á því að viðhalda fegurð í langan tíma mjög há. Hins vegar erum við öldrun á röngum hátt. Það er vitað að húðin batnar frá 22 til 24 klukkustundum og nútíma konur fara oft að sofa eftir miðnætti. Að auki sýna útreikningarnar að jafnvel jafnvægi mataræði, sem er alveg orkusparandi, prótein, fita og kolvetni, er skortur á vítamínum og snefilefnum. Fyrst af öllu, húð þjást af þessu - stærsta líffæri okkar, þar sem þarfir þínar, því miður, eru ánægðir með leifarregluna.

Í þessu ástandi geta fegurðarsúlur veitt áþreifanlegan stuðning og varðveitt hvaða eðli hefur veitt konu - fegurð hennar. Þetta eru einbeitir náttúrulega líffræðilega virkum efnum (phytogens, þurrkaðir þörungar osfrv.), Ríkur í næringarefnum sem nauðsynleg eru fyrir líkamann: vítamín, steinefni, oligoelements, amínósýrur. Þessi efni hjálpa til við að bæta ástand húð, hár og neglur, hjálpa til við að leysa vandamál með unglingabólur, frumu og svo framvegis. Eftir allt saman, nutrikosmetika skilar nauðsynlegum efnum sem eru ekki í flutningi, en beint. Flestar töflur innihalda dýrmætar andoxunarefni sem koma í veg fyrir öldrun (vítamín A, C og E), brennistein og sink, sem "hlutleysa" sindurefna. A set af virkum efnum, jafna hrukkum, endurheimta vatnssalt jafnvægi og bæta turgur í húðinni, hvert lyf hefur sitt eigið. Það getur verið alfalípósýra, lífræn olía, ginkgo biloba, soja, grænt te, snefilefni (kopar, króm, selen, magnesíum og sink). Líknin milli lyfja er sú að það fái varanleg áhrif sem þeir ættu að taka í langan tíma, að minnsta kosti 3-6 mánuði. Framleiðendur lofa að með tímanum safnast ýmsir "tólum" í húðinni, en næringarfræðingar deila ekki þessum bjartsýni: Því miður, allt gagnlegt lífverur eyðir fljótt. Gervi vítamín, jafnvel fituleysanleg, eru geymd illa og prótein eru skipt og fjarlægð.

Fyrir skínandi fegurð

Nutricosmetics er ekki samheiti með líffræðilega virkum aukefnum eða vítamínkomplexum. Helstu kostir þeirra eru sérstaklega valin innihaldsefni sem ekki aðeins metta líffæri og frumur með nauðsynlegum örverum og vítamínum, en einnig hafa bein áhrif á, til dæmis tiltekið vandamál, örva einkum húð og því verður allt húðin meira teygjanlegt. Undirbúningur til að styrkja hár og neglur, að jafnaði, innihalda B vítamín sem stuðla að eðlilegri starfsemi miðtaugakerfisins (sem er mjög mikilvægt fyrir hárið), andoxunarefni taurín og microelement sink, sem ber ábyrgð á mýkt trefjum. Hins vegar munu þeir vinna ef vandamálið er í raun í hárið (neglur) og er ekki af völdum truflana í starfi innkirtla-, meltingar- eða æxlunarkerfa. Aðferðir til "skínandi húð" eru vinsælustu. Og ekki tilviljun: árangur þeirra er staðfest ekki aðeins með rannsóknum og reglulegum skýrslum framleiðenda heldur einnig af persónulegri reynslu af snyrtifræðingum og viðskiptavinum þeirra. Það er mjög mikilvægt að sameina stuðning fegurð innan frá með ytri fegurð meðhöndlun: Þetta er ekki valkostur við heimili og salons aðgát, en nauðsynlegt viðbót þess, sem getur td leyst vandamál eins og vanhæfni tiltekinna virkra efna úr kremum og grímur til að komast í gegnum djúpa lag í húðinni við þá styrk , sem er nauðsynlegt til að fá stöðugt og væntanlegt áhrif. Náttúrulegur andoxunarefni getur unnið kraftaverk, sérstaklega ef notkun utanaðkomandi aðferða er studdur af inntöku þeirra inn.

Það fyrsta er öryggi

Hins vegar vanræksla ekki nokkrar varúðarráðstafanir:

1) Ekki sameina nutricosmetics við önnur vítamín til að forðast ofskömmtun.

2) Þú getur ekki tekið vítamín af fegurð allt árið um kring (þau eru mælt með ströngum skilgreindum námskeiðum). Til þess að skapa ekki aðstæður eins og "einn meðhöndla, hitt er örkumaður", vertu viss um að hafa samráð áður en þú tekur lyfið með sérfræðingi. Mikilvægar litlir hlutir eru margir: til dæmis í samsetningu lyfsins gagnlegt að öllu leyti þörunga og hjá mönnum - vandamál með skjaldkirtli. Það er ólíklegt að innkirtlakerfið sé tryggð við slíkt aukefni - í þessu tilfelli er betra að velja lyf án joðs. Pilla sem inniheldur artichoke þykkni, það er óæskilegt að taka á gallblöðruvandamálum (þetta efni hefur kólekógen áhrif og getur valdið galli í gallrásum). " Nauðsynlegt er að sameina móttöku fegurðarspilla með réttri næringu, hæfni og SPA-verklagsreglum. Ég held að það sé nauðsynlegt að gera almennar klínískar og lífefnafræðilegar greiningar áður en lyfið er valið til að athuga hormónabundna bakgrunn þinn. Eftir allt saman er húðsjúkdómurinn í beinum tengslum við verk meltingarfæra, eggjastokka og nýrnahettna. Og fleira: vertu viss um að lesa athugasemdina vandlega: Samsetning, aðferð við notkun, námskeiðstími osfrv. Kaupa nutrikosmetiku (helst - frá vel þekktum framleiðendum) aðeins í apótekum.

Express greiningu

1) Bleik húð - möguleg blóðleysi (járnskortur).

2) "Marble" skugga húðarinnar (fölur með bláa bláæðum) gefur til kynna viðkvæmni skipanna vegna skorts á vítamínum C og E.

3) Þurr húð á olnboga - fáir vítamín A og B.

4) hálfgagnsær tönnamel með örkrúnum - skortur á kalsíum og D-vítamíni. Þurrir vörum með flogum - skortur á vítamínum A og E, brot á örverufrumum í þörmum.

5) Brodd naglar með burrs - skortur á snefilefnum, einkum kísill.