Það sem þú getur borðað í pósti fyrir páskana, uppskriftir með myndum af einföldum og ljúffengum réttum

Hin yndislegu frí upprisunnar Krists er á undan lengsta og alvarlegasta lánsfé. Það varir yfirleitt 40 daga og krefst þess að hinir trúuðu eru auðmjúkir og neita mörgum freistingar og freistingar. Upphaf byrjunartímabilsins 2016 fellur 14. mars og lok 30. apríl. Fyrir 7 vikur geturðu ekki borðað fitusýra og háa kaloría mat, kjöt af neinu tagi, mjólk, sælgæti og egg. Einnig undir alvarlegum banni eru áfengi og tóbak.

Leiðin að elda klassískt vinaigrette með smjöri, eða hvað þú getur borðað í pósti fyrir páskana frá salötum

Hefðbundin vinaigrette úr soðnu og tinnu grænmeti er tilvalin fyrir halla fyrir páskavalmyndina. Ef þú hefur ekki ilmandi kornolíu innan seilingar er heimilt að fylla salatið með eðlilegu óunnið grænmeti. Taste eiginleika frá slíkum skipti verður ekki fyrir áhrifum.

Nauðsynlegar innihaldsefni

• kartöflur - 4 stk.
• Rauðrót - 3 stk.
• súrsuðum agúrka - 2 stk
• gulrætur - 2 stykki
• baunir niðursoðinn - 1 dós
• grænu - 1/3 af geisla
• salt
• pipar jörð
• maísolía

Skref fyrir skref leiðbeiningar

1. Kartöflur, gulrætur og beets sjóða þar til eldað, flott og hreint.

2. Til að afhýða baunirnar í colander, að umfram glervökva.

3. Soðin grænmeti og gúrkur hakkað í teningur af sömu stærð. Setjið allar vörur í djúpa salatskál, salt, pipar, hellið vel með kornolíu og blandið vel saman.

4. Form á þjónarrétti úr grænmetismassanum snyrtilegu virkisturn og settu það í kæli í 30-40 mínútur þannig að allir þættir séu látir í bleyti með klæðningu. Skreytðu þá með ferskum kryddjurtum og borðuðu við borðið.

A góður og heilbrigt fat á póstinum fyrir páskana - hafragrautur linsubaunir

Lentil hafragrautur hjálpar til við að metta líkamann með massa dýrmætra efna fyrir menn, fíkniefni og vítamín, bæta meltingarvegi og endanlega losna við þráhyggju tilfinninga hungurs. Þetta ilmandi fat ætti að borga eftirtekt til þeirra sem fylgja myndinni og fylgja mataræði.

Nauðsynlegar innihaldsefni

• linsubaunir - 250 g
• Vatn síað - 250 ml
• gulrætur - 1 stk
• hvítlaukur - 1 klofnaði
• laukur - 1 stk
• grænn - ¼ af geisla
• jurtaolía
• salt
• jörð svart pipar

Skref fyrir skref leiðbeiningar

1. Laukur skrældar af hylkinu, hakkað í teningur, brotin í lítið pott, hellið í jurtaolíu og haldið í miðlungs hita í 1-2 mínútur.
2. Þvo gulrætur, flottaðu á stóra grater, bætið við lauk og eldið þar til grænmetið blushar.
3. Linsubaunir ættu að þvo í miklu magni af rennandi vatni, þrífa og bæta við gulrót og laukmassa. Helltu síað vatn af stofuhita, salti og pipar eftir smekk, hylja með loki, láttu slá eld og látið gufa í um það bil 25-30 mínútur. Á þessum tíma mun hámark vökvans gufa upp og kornin öðlast nauðsynlega mjúku samræmi.
4. Í lok, árstíð með hvítlauk, fara í gegnum þrýstinginn, fjarlægðu af diskinum og látið það brugga í 10-15 mínútur. Setjið síðan í þjónarrétt, stökkva fínt hakkað ferskum kryddjurtum og borðið við borðið.

Hvaða diskar sem fólkið í Rússlandi eldaði í páskana, finndu út hér

Það sem þú getur borðað í pósti fyrir páska frá fyrstu diskunum: Uppskrift að súr hvítkálssúpa með sveppum

Shchi, soðin á þennan hátt, eru mjög ljúffengur og ríkur. Ekkert kjöt er bætt við sveppum og rót sellerísins gefur matnum einstakt, björt ilm.

Nauðsynlegar innihaldsefni

• Þurrkaðir sveppir - 150 g
• hvítkál kvasshennaya - 400 g
• kartöflur - 5 stk.
• laukur hvítur - 2 stykki
• sellerírót - 100 g
• gulrætur - 1 stk
• þurrkað fennel - 20 g
• piparkorn - 8 stk
• lárviðarlauf - 2 stykki
• salt
• jörð pipar

Skref fyrir skref leiðbeiningar

1. Dry sveppir skola, hella glasi af bratta sjóðandi vatni og fara í hálftíma á eldhúsborðinu.
2. Í enamelpotti hella 2,5 lítra af köldu vatni, settu skrældar og skrældar laukur, lauflauf, 1 matskeið af sjósalti og látið sjóða í miklum hita.
3. Skrælaðu kartöflurnar, höggva þá í litlu stykki og henda þeim í sjóðandi vatn.
4. Gulrætur og sellerírót skal skrældar, skera í þunnt ræmur og bætt við pönnu 15-20 mínútur eftir kartöflur.
5. Með sveppum í aðskildum íláti holræsi vökvinn, stofn í grisju og hellið í aðal seyði.
6. Annað bulb og sveppir skal hakkað og steikt í pönnu þar til skemmtilega gullna liturinn. Setjið síðan í pott og blandið varlega saman.
7. Þegar súpan er sjóðandi aftur, færðu hvítkál, sjóða í 10 mínútur, taktu með salti og pipar, hyldu og látið það brugga í 15-20 mínútur. Á borðinu, þjóna heitt.

Banani banani kaka með hnetum, uppskrift með mynd

Samsetning þessa bakaðri delicacy inniheldur náttúrulega stevia og jurtaolíu og tvær tegundir af ávaxtasafa eru gefin nauðsynleg mýkt við prófunina.

Nauðsynlegar innihaldsefni

• bananar - 3 stykki
• jurtaolía - 120 ml
• stevia - 125 g
• vanillu - 1 tsk
• eplamjólk - 125 ml
• hnetur - 150 g
• baksturduft - 1 tsk
• Hveiti mjólk Auka Class - 250 g
• kanill - ½ tsk

Skref fyrir skref leiðbeiningar

1. Bananar í 20 mínútur baka í ofninum, hituð í 180 ° C, síðan afhýða húðina og hnoðið að einsleitum samkvæmni.
2. Grænmeti olíu sameina með vanillu og stevia, létt froðu með gaffli og bæta við banana. Sláðu síðan inn eplamjólkina og blandaðu mjög vel saman.
3. Mjöl sigta í gegnum eldhússefli, blandað saman við kanil, sameina við öll önnur innihaldsefni og hnýta plastdeigið.
4. Hitaþolið form er mikið smurt með jurtaolíu og fyllt með prófmjólk. Efst með mulið hnetum og sendið í ofninn. Bakið í 1 klukkustund við 190 ° C.
5. Ljúka vörunni svolítið kalt, fjarlægðu úr moldinu, skera í sneiðar og þjóna.

Sjáðu sérstakt úrval af uppskriftir fyrir ljúffenga rétti til páska hér.

Hvernig á að hratt og hvar á að byrja, vídeó ábendingar frá prestur

Ef þú veist ekki hvernig á að fylgjast með fyrirheitum helgidögum kirkjunnar og hefðir, skaltu fylgjast með þessu myndbandi. Hér segir boðberi St Michael's Archangel-dómkirkjunnar í smáatriðum hvað þú getur borðað í fljótur fyrir páskana og hvernig á að eyða Passion Week.