Þú getur ekki ruglað mígreni með venjulega höfuðverk. Meira en fjórar milljónir Rússar þjást af mígreni, þremur þeirra eru konur meira en karlar. Mígreni árás er alvöru martröð. Hins vegar er hægt að takast á við þennan sjúkdóm - sérfræðingar segja. Um það slíkt mígreni, einkenni, meðferðaraðferðir og verður rætt hér að neðan.
Mígreni sjálft er ekki vítahringur. Jafnvel þegar við höfum til kynna að höfuðið sé skipt í sársauka - allt er ekki svo stórkostlegt. Þetta þýðir ekki að hægt sé að vanmeta sjúkdóminn. Þvert á móti - verður að tryggja að reglulega höfuðverkur séu ekki mígreni. Ef svo er ættir þú að hefja meðferð og læra hvernig á að takast á við árásir og árásir.
Hvað er mígreni almennt?
Þrátt fyrir að mígreni sé á margan hátt enn dularfullur sjúkdómur, vitum við til dæmis að á meðan á árás stendur eru breytingar í frumum heilans. Hinsvegar frumur taugafrumna mynda losun taugapeptíða, sem valda sársaukafullri bólgu í æðum höfuðsins. Í einföldustu formi má segja að sársauki stafar af of miklum stækkun þessara skipa. Á slagæðum heilans dreifist taugapeptíð og pirrar æðar í gegnum sársaukaviðtökin sem eru í þeim.
Árásin fer venjulega frá 6 til 72 klukkustundum. Þetta gerist stundum nokkrum sinnum í viku, og stundum á nokkrum mánuðum eða jafnvel árum. Mígreniköst (óvenju stutt eða sterkari) eiga sér stað alltaf á annarri hlið höfuðsins. Þeir geta fylgst með ljósnæmi, ógleði, uppköstum. Um það bil 20% sjúklinga geta búist við árás á upphaf hóps sérstakra einkenna. Það getur verið þokusýn (sikksakkalína fyrir augun, blikkandi), svimi, dofi í höndum og fótum, talproblemum, pirringur. Þessi einkenni haldast í 30 mínútur og hverfa fyrir byrjun sársauka.
Hafa skal vandlega rannsakað öll einkenni sem tengjast mígreni og það er jafnvel betra að skrifa niður til að lýsa þeim nákvæmlega fyrir lækninn. Mikilvægt er að lýsa eðli sársauka á réttan hátt (sljór sársauki, sem er í kringum allt höfuðið eða einhliða, throbbing), hversu oft það gerist, hvað sjúklingur hefur tengd veikindi. Nákvæmt greining er mikilvægt vegna þess að það gerir þér kleift að útiloka alvarlegar orsakir sársauka, svo sem heilahimnubólgu, blæðingar eða þroti.
Hvar kemur frá mígreni?
Tilfinningin um mígreni er arfgeng - 70% sjúklinga viðurkenna að þessi sjúkdómur kvelir einnig aðra fjölskyldumeðlimi. Bein orsök árásarinnar eru afbrigðin sem nefnd eru hér að ofan í starfi innankúpu skipa og losun sársauka sendenda í heilanum. Krampar koma oft fram við ákveðnar kringumstæður, svo sem hávaða, björt ljós, sveiflur í hormónum (til dæmis fyrir eða á tíðum), veðurbreytingar, streita, þreyta. Getur jafnvel haft áhrif á notkun tiltekinna matvæla (til dæmis sterkan osta, súkkulaði, kjöt), drykkjar áfengis, sérstaklega rauðvín. Stuðlar að mígreniköstum og notkun verkjalyfja til að létta þrýsting og stundum getnaðarvörn.
Lyf eru ekki illt
Ekki bíða eftir að taka verkjalyf fyrr en sársauki byrjar að springa. Þetta lyf virkar betur þegar við tökum það í upphafi árásar. Painkillers eru hönnuð til að taka tillit til einkenna líkamans og ná besta sársauka. Áhrifaríkasta og skaðlausa lyfin - acetaminófen, aspirín, íbúprófen. Ef sársauki fylgir ógleði og uppköstum er betra að taka til dæmis Aviomarin eða Avioplant. Stundum eru verkjalyf tekið í formi stoðsýna eða stungulyfs. Með tíðum og viðvarandi árásum mun læknirinn ávísa lyfjum sérstaklega fyrir fjölverkavinnslu til að berjast gegn mígrenihöfuðverkjum. Þetta eru svokölluðu triptans. Þú getur líka prófað meðferð án lyfjameðferðar: acupressure, aromatherapy, herbology.
Hvað á að borga sérstaka athygli á
Fólk sem þjáist af mígreni getur venjulega þekkt flog áður en þau þjást óþolandi verki. Þá er nauðsynlegt að bregðast hratt, vegna þess að fyrstu augnablikin sem ákvarða nálgun á árás, standast nógu fljótt. Þú getur bara sleppt einkennunum með því að fara aftur í daglegu starfi þínu. Og þá verður árásin skyndilega, þú munt ekki hafa tíma til að undirbúa sig fyrir það.
Til að berjast gegn árásum geta sættar drykki (safa, te eða kaffi með sneið af sítrónu), léttar veitingar, sérstaklega sættir (árásin stafað af lækkun á sykurstigi) hjálpað. Áður en árás hefst liggur þú betur á dimmu, rólegu staði og biður einhvern um að nudda hálsinn og höfuðhliðið. Þú getur nudda whisky smyrsl frá mígreni. Á enni er betra að setja kalt þjöppu, hendur og fætur til að halda hita undir teppi. Þú ættir einnig að vara við nágranna þína að þú þarft frið og ró.
Hvernig á að vinna gegn mígreniköstum
Fólk sem er viðkvæmt fyrir mígreni, getur gegn árásum.
- Forðastu streituvaldandi aðstæður. Ef þú ert reiður - reyndu að defuse spenna (til dæmis telja þú tíu, andaðu taktur.)
- Vertu oftar, slakaðu á og eyða tíma með nánu fólki.
- Eyddu miklum tíma úti (það er gagnlegt að ganga bara meðfram götunni).
- Sleppið aðeins í vel loftræstum stað. Ekki fara að sofa seint.
- Borða litla skammta, ekki svelta og ekki ofmeta.
- Forðastu langvarandi dvöl fyrir framan sjónvarp eða tölvuskjá.
- Ef þú reykir sígarettur - reyndu að losna við þessa venja.
- Ekki drekka áfengi (stundum getur þú drukkið góða vín, en aðeins lítið magn).
- Ekki drekka áfengi undir neinum ávöxtum eftir verkjalyf! Misnotkun getur aukið og stundum valdið mígrenikennum.
Botox hjálpar lækna mígreni
Breskir sérfræðingar rannsakuðu vandlega spurninguna um hvað mígreni er - einkenni, nokkrar leiðir til meðferðar. Byggt á þessum gögnum, hafa vísindamenn þróað aðferð til að endurheimta og binda prótein sameindir, sem opnar ný tækifæri til að nota botox til að meðhöndla sjúklinga sem þjást af langvarandi mígrenihöfuðverkjum. Botox hjálpar einnig við meðferð Parkinsonsveiki og heilalömun. Vísindamenn frá rannsóknarstofu Molecular Biology Læknisráð Bretlands vonast til þess að þeir verði fljótir að búa til nýjar tegundir af botulinum eiturefni sem munu virka sem langvarandi verkjalyf.
Nýlega þróuð aðferð við aðskilnað og endurbótun Botox sameinda veitir tækifæri til öruggari og hagkvæmari framleiðslu á fíkniefnum sem byggjast á því. Sem afleiðing af aukinni lyfjameðhöndlun sem eru án eitruðra eiginleika munu þau halda áfram að vinna í fjögur til sex mánuði. Í fyrsta sinn tókst læknar að draga úr sársauka við mígreni og önnur lasleiki. Læknar mynduðu prótín sameindir, endurskipuleggja og sameina þær til að búa til grundvöll fyrir meðferð, en þar til nú var engin möguleiki.
Botúlín eiturefni eða Botox er í auknum mæli talin lækningatæki sem hjálpar til við að draga úr sársauka, vöðvaspennu og skjálfti í tengslum við Parkinsonsveiki. Í júlí 2010 varð Bretlandi fyrsta landið til að samþykkja botox sem viðbótarmeðferð við mígrenikvilla.