Kona 48 ára hvernig á að hægja á hápunktur

Í þessari grein, kæru konur, munum við ræða við þig um hvort kona er mögulegt og hvernig á 48 árum eða lengur til að hægja á tíðahvörfinni. Margar konur eru viss um að með tilkomu hápunktur kemur og aldur þeirra, en þetta er ekki svo gamall er ástand sálarinnar, ekki líkaminn. Ég er ekki viss um að þú skrifir þig í gamla konan ef hámarkið er nauðsynlegt í mörg ár svo við segjum 35. Ef allt er eðlilegt þá kemur tíðahvörf í 48-50 ár: Konan truflar úthlutun hormóna og eggjastokka og líkaminn missir þá getu til náttúrulegs tilgangs og nefnilega að bera barnið og hugsa það. En ef mánaðarlega hringrás endar á árum frá 38 til 40, þá er þetta snemma tíðahvörf. Af hverju gerist þetta? Það gerist að sökudólgur er arfleifð, til dæmis, ef móðirin eða ættingjan átti snemma hápunktur, þá mun líklega dóttirin einnig hafa snemma tíðahvörf. Tíðni þungunar og aldurs hringrásar hefur ekki áhrif á tíðahvörf.

Margir konur eru kvölir af spurningunni. Svo hvernig hægirðu á ferli öldrunar á húð eða einfaldlega tíðahvörf? Það er svo tól og það kallast "Noni te", þetta te inniheldur aðeins eðlilegt og náttúrulegt innihaldsefni. Svo sem: ávextir noni, sítrónu gras, þykkni bracts of horseshoe. Vísbendingar um notkun eru sjúkdómar eins og lægri ónæmi, höfuðverkur, hiti, háþrýstingur, þunglyndi, tíðahvörf, langvinn þreyta og liðagigt, engar frábendingar eru notaðar - þetta er ein besta leiðin til að hægja tíðahvörf.

Önnur leið er, vel, við skulum kalla það "óvenjulegar vörur". Ef þú vilt halda löguninni, þá þarftu að draga úr magni fitu í matnum. Það eru vörur sem innihalda svokallaða "falinn" fita, svo sem pylsur, pylsur, unnin ostur, gljáaostur og sérstakur kotasmassa og öll mjólkurafurðir með mikið fituefni. Einnig er "framúrskarandi" með hamborgara og alla bollur, hálva og ís , majónesi og smjör.

Þú ættir einnig að breyta því hvernig maturinn er soðinn til að neita að steikja eitthvað, í staðinn baka eða hakkað. Ég skrifaði þér nákvæmlega um þetta dásamlega dömur mínar, vegna þess að á tíðahvörf eru mörg konur þyngra og jafnvel þjást af offitu. En þeir konur sem eru að lesa þessa grein og hafa fundið sig fullan eða jafnvel offitu, vil ég hressa upp smá.

Þú veist, í tíðahvörfinni, eins og ég skrifaði þér þegar, er eggjastokkarvirkni slökkt og líkaminn byrjar að framleiða fleiri kvenhormón. Þess vegna, með þessari fyllingu, geta konur þekkt það meðan líkaminn er verndaður gegn vitglöpum. Og komist að því að konur eru þunnir og vega minna en 56 kg meira oftar en fullir eru líklegri til Alzheimerssjúkdóms.

Og á daginn er gagnlegt að drekka eitt lítra af vatni. Og hafðu í huga að safi, kaffi, te og aðrar drykkir, önnur en vatn, stuðla ekki að því að slökkva þorsta en aðeins til ofþornunar. Og ef þú hefur alltaf haft mikið af kolsýrdum drykkjum í mataræði þínu, þá ráðlegg ég þér að yfirgefa þá til tíðahvörf. Og eins og í tíðahvörf mælum ég eindregið með að þú hættir að nota salt. Og vertu viss um að það sé ekki glútamat af natríum í kryddi og öðrum matvælum sem þú neyta.

Mig langar að klára greinina með því að lýsa orsökum upphafs tíðahvörfanna, þannig að hægt er að hægja á því án þess að gera þetta. Sterk og langvarandi streita, auk reykingar og krabbameinslyfjameðferðar, geta komið tíðahvörf nær. Svo hægt er að aldri komi tíðahvörf er ekki hægt, en þú getur reynt að flýta því ekki. Allt í höndum þínum er dýrmætt og fallegt af skepnum Guðs, þú ert kona. Þú ert kona sem þú ert ævintýri og ráðgáta. Ég vildi að þú værir alltaf heillandi og ungur í sturtunni.