Hreinsun líkamans er aðal ábyrgð heilsu okkar. Í líkama okkar eru margir skaðleg eitruð efni safnað og geymd: matarleifar, leifar af úreltum frumum og margt fleira. Til að hafa fallega og heilbrigða líkama þarftu bara að hreinsa líkama þinn. Þó að þú ert ekki að gera þetta, þá er engin spurning um neina heilbrigða næringu, því líkaminn getur ekki gleypt öll nauðsynleg og gagnleg efni. Hreinsun líkamans er ein af réttu leiðunum til að sía líkama þinn.
Hættu að borða.
Starving er ekki svo auðvelt, en föstu er hið trúfasta eðlishvöt sem felst í okkur í náttúrunni, þannig að mannslíkaminn er alltaf mjög sterkur. Kannski tóku eftir að lystin er ekki til staðar þegar þér líður vel, þér líður illa. En engu að síður, neyðum við okkur að borða, vegna þess að við þurfum styrk. En í raun er það svolítið athugavert. Líkaminn okkar þarf endilega frest, og þegar það tapar það, byrjar það að sársauka, verkir birtast. Lífveran bjargar fullkomlega lífverum okkar, sem reglulega eyðir því, til að melta mat. Þú getur náð einhverjum árangri ef þú svelst í nokkra daga, því að hreinsa líkamann með hungri mun leyfa líkamanum að róa sig niður og fara síðan áfram með meltingu með nýjum sveitir.
Ferlið að hreinsa líkamann.
Það verður mjög erfitt fyrir þig að svelta og það er frekar erfitt að byrja að svelta og taka þátt. Í raun þá að þér mun það verða miklu auðveldara. Það veltur allt á frítíma þínum, því meira sem það er, því meiri tíma sem þú munt hugsa um mat. Ef þú ert í húsinu þá verður þú auðvitað tilbúinn að fara í eldhúsið og hafa eitthvað að borða. Já, ef þú ert mjög upptekinn, munt þú enn hugsa um mat. Í vinnunni í hléum teþurrkunar verður þú að hafa snarl vegna þess að þú þarft að geta stutt starfsgetu. Kannski er allt sem er að kenna slæman huga okkar. Eftir allt saman, þegar hugsanir þínar í höfuðinu eru uppteknar og of mikið af einhverjum viðskiptum, þá hugsarðu ekki einu sinni um mat. Af þessu getum við lýst hverju sinni að stilla sjálfan þig við hugsunina: "Ég er sveltandi!". Og best af öllu, þegar þú vilt borða, stilla þig við hvaða fyrirtæki sem er, skipuleggja fundi, jafnvel þótt það sé frídagur. Þú getur yfirgefið öll viðskipti og farið í göngutúr, eða þú getur farið og farið að sofa. Reyndu ekki að hugsa um matinn aftur, vegna þess að þú þarft að hreinsa líkamann af hungri. Reyndu einnig að koma í veg fyrir að elda, ekki elda diskina aftur, innfæddur maður getur líka borðað. Í hungursverkfalli er líkaminn hreinsaður af langtímaskuldum skaðlegra efna.
Helsta orsök öldrunar er rusl sem safnast upp í frumunum. Ef maður gerir venja á hverjum degi, án þess að hætta, þá að lokum getur hugsun hugans komið. Þetta hefur lengi verið þekkt fyrir alla, vegna þess að líkaminn okkar er þátttakandi í þessu öllu lífi okkar og þetta er helsta verkefni til að lifa af. Byrja að sjá um heilsuna núna, því að eftir nokkra mánuði munt þú sjá afleiðingarnar, munt þú finna að liðir þínir verða sveigjanlegar, þú munt líða í líkamanum og í líkamanum, þú munt hafa miklu minni tíma til að sofa, líkaminn mun verða miklu virkari.
Reglur um árangursríka hungri.
Til þess að hreinsa líkamann af skaðlegum efnum án þess að svelta án þess að meiða verður þú að fylgjast með nokkrum einföldum reglum:
1. Það er nauðsynlegt að undirbúa ferlið við föstu. Jæja, ef þú hefur tækifæri til að einangra frá ókunnugum, svo sem ekki að upplifa óþægindi.
2. Það er nauðsynlegt að vera fær um að slá inn og hætta af hungri mjög rétt. Lengd innganga eða brottför verður að vera í samræmi við mjög tímabil hungursverkfallið. Á inngöngu, útiloka frá mataræði próteinum, dýrafita, hnetur, borða aðeins ávexti, grænmeti, náttúrulyf, samsetningar, safi.
3. Nivkoem tilfelli, ekki svelta strax í langan tíma. Þróa fyrir sjálfan þig kerfi af smám saman fastandi tímabili og fylgdu því. Cascade fasting er hægt að nota, en það er meira hentugur fyrir þá sem vilja hreinsa líkama sína mjög vel. Fyrir þetta er nauðsynlegt að skiptast á föstu með "inngangi" eða "brottför". Í bilinu á milli þeirra borða eins lítið og mögulegt er, helst er það planta.
4. Á föstu getur þú hjálpað þér. Til að gera þetta verður þú að hreinsa þörmum. Eftir allt saman er nokkur prósent af öllu úrgangi útgefið í þörmum. Til að hjálpa þér og líkamanum geturðu gert bjúg eða tekið hægðalyf. Þú getur bætt við skeið af hunangi í glasi af vatni, sem ætti að vera drukkinn á daginn. Einnig má skipta hunangi með sítrónusafa.
5. Í því ferli að festa er ráðlegt að drekka aðeins vatn. Engin ávexti, grænmeti, safa, aðeins vatn. Þú getur bætt við skeið af hunangi og notað það.
6. Það eru tvær tegundir af föstu. Fastun er eðlileg og þurr. Þegar þú þurrkar fastur þarftu að jafna einn dag til fjóra. En best af öllu, þetta er venjulegt hungursneyð.
7. Á fastandi tímabilinu þarftu að vera virkari. Færa eins mikið og mögulegt er og reyndu að hafa frítíma í fersku lofti. Ef þú finnur skyndilega veik, þreyttur eða þreyttur skaltu síðan bara loftræstast herbergið þitt.
8. Þegar þú hættir fastandi skaltu nota te úr lækningajurtum eða te með hunangi.