Hvað á að gera til þess að vera ekki veikur
Í dag telur læknir að einstaklingur geti haft áhrif á heilsuna sína og þar af leiðandi veikindi. Practice lýsir mörg dæmi um heilun alvarlega veikra sjúklinga, vegna þess að þeir trúðu á lækningu þeirra, það er í hæfni þeirra til sjálfstætt að hafa áhrif á sjúkdóminn og niðurstaðan.
Svo, til þess að sigrast á sjúkdómnum, þarftu bara að losna við neikvæðar hugsanir, ótta, kvíða, að setja sál þína í röð - svo segðu sálfræðingar. En er það svo einfalt? Þegar einstaklingur upplifir sársauka er erfitt að hugsa jákvætt. Það eru sérstakar aðferðir sem leyfa þér að draga frá líkamlegum veikindum og hvetja þig til þess að allt verði í lagi, sjúkdómurinn mun fara í burtu, sama hvað.
Samband milli tilfinninga og sjúkdóma
Það er bein tengsl milli tiltekinna sjúkdóma og tilfinninga okkar, hugsunarhátt okkar.
Hjarta- og æðasjúkdómar stafa oft af skorti á ást og tilfinningu fyrir öryggi, svo og tilfinningalegt aðhald. Sá sem trúir ekki á krafti ástarinnar eða leynir í sjálfum sér tilfinningar hans, sem hann telur það skammarlegt að gráta á einhvern - hugsanlega í áhættusvæðinu á hjarta- og æðasjúkdómum.
Liðagigt hefur áhrif á fólk sem getur ekki sagt nei og kennt öðrum að vera stöðugt að nota þau. Þeir eyða orku sinni á að berjast við aðra, í stað þess að takast á við sjálfan sig.
Háþrýstingur stafar af óþolandi álagi, stöðug vinna án hvíldar. Hún er veikur af fólki sem stöðugt reynir að mæta væntingum annarra, vil alltaf vera mikilvægt og virt. Sem afleiðing af öllu þessu, hunsa eigin tilfinningar manns og þarfir.
Vandamál með nýru geta stafað af bilun og vonbrigði í lífinu. Þjáning er tilfinning sem rýrir okkur innan frá og stöðugt og þessar tilfinningar leiða til ákveðinna efnaferla í líkamanum. Hrun ónæmiskerfisins er helsta niðurstaðan. Nýrnasjúkdómur er alltaf merki um þörfina fyrir tímabundið hvíld.
Astma og lungnabólga veldur vanhæfni eða óviljandi að lifa á eigin spýtur. Stöðug ósjálfstæði á einhverjum, löngunin sem allir gera fyrir þá - þetta eru aðgerðir fólks sem þjást af þessum sjúkdómum.
Vandamál með maga (ósjálfráða ristilbólga, hægðatregða) stafa af því að sjá eftir fyrri mistökum og óviljandi að vera ábyrgur fyrir nútíðina. Mannleg heilsa veltur á hugsunum okkar og maga svarar alltaf vandamálum okkar, ótta, hatri, árásargirni og öfund. Að bæla þessar tilfinningar, vanhæfni til að þekkja þá eða einfaldlega "gleyma" getur valdið ýmsum magaskemmdum. Langvarandi erting veldur magabólgu. Hægðatregða er sönnun á uppsöfnuðum tilfinningum, hugmyndum og reynslu sem enginn telur. Eða maður sjálfur getur ekki eða vill ekki deila með þeim og gera pláss fyrir nýja.
Vandamál með sjón koma fram hjá fólki sem vill ekki sjá eitthvað eða er ekki hægt að skynja heiminn eins og það er. Hið sama gildir um heyrnarvandamál - þau koma upp þegar við reynum að hunsa upplýsingar sem koma til okkar utan frá.
Smitsjúkdómar ógna fleiri þeim sem upplifa gremju, leiðindi og reiði. Slík neikvæð andleg virkni, léleg mótspyrna líkamans til sýkingar tengist truflun á andlegri jafnvægi.
Offita er merki um tilhneigingu til að vernda frá neinu. Tilfinningin um innri tómleika vaknar oft matarlystina. Aðferðin að borða gefur mörgum tilfinningu um "styrkingu". En sálfræðileg halli getur ekki verið "fyllt" með mat.
Tannvandamál eru afleiðing af ósjálfráða, vanhæfni til að taka sjálfstæðar ákvarðanir, óttast afleiðingar eigin ákvarðana. Þannig bregst ónæmiskerfi manna við innri óöryggi.
Vandamál með hrygg eru af völdum ófullnægjandi stuðnings, innri spennu, mikla alvarleika fyrir sig. Þetta hefur áhrif á heilsu og hrygg - í fyrsta lagi. Þangað til maður lærir að slaka á innri, mun engin nudd ekki hjálpa honum.
Svefnleysi er flótti frá lífinu, óánægja að þekkja dökkan hlið þess. Við verðum að læra að uppgötva raunveruleg ástæða til að hafa áhyggjur, svo að við getum lært að gera réttar ákvarðanir til að fara aftur í venjulegt takt. Við ættum bara að leyfa okkur að sofa - allt þetta mun hjálpa leysa vandamál.