Salat úr laukum

Vegna gagnlegra eiginleika þeirra eru laukir notaðir til að koma í veg fyrir og meðhöndla. Innihaldsefni:

• laukur - 100 grömm
• sykur - 8 grömm
• sítrónusafi - 15 ml
• grænmetisolía - 10 g
• salt - Til að smakka

Leiðbeiningar

Vegna gagnlegra eiginleika þeirra eru laukar notuð til að koma í veg fyrir og meðhöndla marga sjúkdóma. Laukur - uppspretta vítamína í hópi B, C, ilmkjarnaolíur, kalsíum, mangan, kopar, kóbalt, sink, flúor, mólýbden, joð, járn, nikkel. Laukur hafa bakteríudrepandi og sótthreinsandi eiginleika, bætir matarlyst, mataræði, eykur líkamsþol gegn smitsjúkdómum. Undirbúningur: Skerið laukin í hringi, setjið þau í kolan og stökkva með sjóðandi vatni. Stökkva á sykri og kreista. Setjið lauk í salatskál, bætið salti, sítrónusafa og jurtaolíu. Hrærið og borið strax.

Gjafir: 1