Á 7-8 mánuðum er mataræði barnsins bætt við kjötpuré og seyði, elskan kotasæla og gerjaðar mjólkurafurðir.
Á 9 mánuðum er mælt með að fylla upp mola matseðill með fiski , 1-2 sinnum í viku skipta um það með kjöti. Fiskur fyrir barnamatur er soðið, vandlega valin úr beinum og mulið. Þú getur keypt fisk kjötbollur. Það er best að hætta á fituskertum afbrigðum af fiski - þorski, heke, gosdrykkja, flounder, lax. Eins og með aðrar vörur, þá þarftu að byrja með ½ teskeið og færðu smám saman nýjan fat í 50-60 grömm á dag. Ekki misnota: Fiska skal ekki gefa barninu oftar 2-3 sinnum í viku.
Kannski er tilkoma fiskur mesti munurinn á vörumerkjum fyrir barn á 9 mánuðum frá fyrra valmyndinni. Helstu breytingar á þessu tímabili tengjast ekki svo miklu til fjölbreytni að rúmmál diskanna. "Alvarlegur matur" kemur í stað í stað brjóstamjólk og blöndur.
Valkostir fyrir áætlaða valmynd fyrir barn á 9 mánaða eru sem hér segir:
Valkostur 1.
6 klst. - brjóstamjólk eða 200 ml af blöndunni
10 klukkustundir - 150 ml af hylki, ½ egg, brjóstamjólk eða 50 ml af blöndunni
14 klukkustundir - 20-30 ml af grænmeti seyði, 150 ml af pönnuköku, 35-40 g af hreinu kjöti, brjóstamjólk eða 50 ml af blöndunni
18 klukkustundir - 20-30 grömm af kotasæti, 170-180 ml af kefir eða sýrðum mjólkurblöndu
22 klst. - brjóstamjólk eða 200 ml af blöndunni.
Valkostur 2.
6 klst. - brjóstamjólk eða 200 ml af blöndunni
10 klukkustundir - 150 ml af hafragrautur, ½ egg, 30-40 ml af hveiti ávaxtasafa, 20-30 ml af safi
14 klukkustundir - 20-30 ml af grænmetisúða, 150 g af grænmetispuré, 35-40 g af hreinu kjöti, 60-70 ml af safi
18 klukkustundir - 150 ml kefir eða súrmjólk blöndu, 20-30 g af kotasælu, 50-60 ml af hveitikúni ávexti
22 klst. - brjóstamjólk eða 200 ml af blöndunni.
Valkostur 3.
6 klukkustundir - 45 g af hveitikúfu, brjóstamjólk eða 200 ml af blöndunni
10 klukkustundir - 150 ml hafragrautur, 20-30 g kotasæla, 45 ml af ávaxtasafa
14 klukkustundir - 30 ml af grænmetissúpu á kjöti seyði með 10 grömm af hvítum brauði, 150 ml af grænmetispuré með kjötbollum (60 g), 45 ml af ávaxtasafa
18 klukkustundir - 150 ml jógúrt með kex eða kex (10-15 g af hvítum brauði), 50 g af grænmetispuré, 45 g ávaxtasúpa
22 klst. - brjóstamjólk eða 200 ml af blöndunni.
Nú beint um hvað nákvæmlega er innifalið í vörumerkinu fyrir barnið í 9 mánuði.
Kashi er auðveldasta leiðin til að nota iðnaðarframleiðslu sem krefst ekki eldunar. Í þeim er nauðsynlegt vítamínkomplex af vítamínum og steinefnum kynnt. Þú þjónar alltaf þessari hafragrautur eingöngu ferskur, því að þú skilur eingöngu einum skammti strax fyrir fóðrun. Framleiðendur og tilbúinn fljótandi korn, með skammtaðu umbúðir. Ef þú ert að undirbúa hafragrautur sjálfur er betra að nota hveiti sérstaks barna úr mismunandi korni: bókhveiti, haframjöl, maís, hrísgrjón, mangó o.fl. Þú getur eldað kornhveiti sjálfur. Til að gera þetta skaltu fara og skola gróftina, þurrt og feitletrað á kaffi kvörn.
Hafragrautur er gerður á vatni, grænmetisúða, heil eða þynntur mjólk, með tveimur grundvallaraðferðum.
Aðferð einn:
Í sjóðandi fljótandi hræringu, hellið hveiti korninu, saltinu, sætinu (ef hafragrauturinn er soðinn), og hrærið þar til hann er tilbúinn.
Aðferð tvö:
Grænmetarnir eru soðnar í fullan undirbúning, þurrka í gegnum sigti eða jörð í hrærivél, bæta síðan heitu mjólk eða grænmeti seyði, salti, sætum og sjóða í annað 2-3 mínútur.
Í hluti af hafragrautur er bætt við smá smjöri (5-6 g).
Það er gagnlegt að elda korn úr blöndu af mismunandi korni og auka þannig næringargildi þeirra. Góð fyrir barnið og kornið, sem samanstendur af korni ásamt grænmeti (gulrætur, grasker osfrv.) Eða ávextir (epli, perur, apríkósur osfrv.).
Eftir 9 mánuði, barnið hefur þegar hitt næstum allt grænmeti . Nú er valmyndin með kúrbít, grasker, gulrætur, blómkál, broccoli, turnips, kartöflur, tómatar, korn og grænir baunir, beets. Ef barnið þolir venjulega eintök af hreinu, geturðu fjölbreytt mataræði hans með því að bjóða upp á diskar úr blöndu grænmetis. Hafa skal í huga að magn kartöflum ætti ekki að vera meira en 1/3 af heildarmagni matar.
A fjölbreytni af ávöxtum og berjum er einnig fjölbreytt. Epli og perur, plómur og apríkósur, bananar, appelsínur og tangerínur, kirsuber og kirsuber, Rifsber, jarðarber - ef barnið hefur ekki ofnæmi, mun hann vera ánægður með slíka gnægð. Og auðvitað eru ávextir og berir æskilegri fyrir aðra sælgæti. Þú getur einnig undirbúið sem einþáttarpuré og hreint úr blöndu af berjum og ávöxtum. Þessar purees má gefa ásamt jógúrt og osti.
Bústaður ostur og mjólkurafurðir voru áður ráðlagt að kynna vörur í barninu þegar þau voru 5-6 mánuðir. Hins vegar. Á undanförnum árum ráðleggur barnalæknar það ekki að flýta sér og kynna mola á þessar vörur síðar, eftir 7-8 mánuði. Eftir 9 mánuði, hluti af kotasælu er 20-30 g á brjósti, kefir - 170-180 ml. Ganga frá þessum reglum ætti ekki að vera. Ekki gefa barninu kotasæla, jógúrt og kefir, keypt í verslun eða á markað. Þú ættir að nota sérstakt barnamat eða undirbúa kotasæla og jógúrt sjálfur.
Mataræði kotasæla er hægt að undirbúa á margan hátt.
Aðferð einn:
Ostur osti er brenndur , sem er tilbúinn með því að nota lausn af kalsíumklóríði sem er keypt í apótekinu. 300 ml af mjólk soðið í enameled diskar, kaldur og bæta við 3 ml af lyfinu. Blandan sem myndast er hrærð, látið sjóða og síðan kæld að stofuhita. The myndast kotasæla er kastað á sigti þakið hreinu grisju, kreisti og dreift í sæfða diskar. Diskurinn er tilbúinn!
Aðferð tvö:
Sýrt osti er unnin á grundvelli jógúrt barnsins eða kefir með 1% fituinnihaldi. Af 100 ml kefir fæst um 50 g. kotasæla. Kefir er hellt í krukku, sem er sett á botn pott af vatni (með því að hafa áður sett grisja napkin á botninn þannig að potturinn springur ekki). Þá, við lágan hita, er vatnið komið að sjóða. Eftir 5 mínútur af sjóðandi sótthreinsun, sem myndast í krukkunni, er dreift yfir hreint grisja, holræsi og kælt. Bústaður er tilbúinn!
Kjöt til barns á 9 mánaða skal gefið í magni 60-70 gr. á dag. Það getur verið lítið feitur nautakjöt og svínakjöt, kálfakjöt og kanína, kalkúnn og kjúklingur (hvítt kjöt án húð), halla lamb.
Þú getur notað tilbúnar barnabuxur, þú getur gefið soðið kjöt, farið tvisvar í gegnum kjöt kvörn, souffle, kjötbollur. Fiskurinn er einnig gefinn annaðhvort soðið (flök), eða í formi souffle og kjötbollur. Það er best að sameina kjöt og fiskrétti með grænmetispuré. Kjötbollur er hægt að bera fram í seyði, í súpu.
Allar þessar tillögur eru hentugar fyrir börn sem hafa engin ofnæmisviðbrögð við mat. Ef barnið þitt er með ofnæmi mun valmyndin fyrir hann hjálpa til við að velja lækni.