Hvernig á að hreinsa magann á tveimur vikum

Til að hreinsa magann á tveimur vikum þarftu að hreinsa líkama þinn af eiturefnum. Þú veist að með tímanum safnum við í þörmum mikið af ýmsum slagum, sem byrja að niðurbrot og sleppa í líkamanum alls konar svívirðingar. Til að vernda okkur frá þessum mucki, þarf líkaminn að vernda magann, lifur og kynfæri með hjálp vatns og fitu, sem tekur öll þessi eitur á okkur, þannig að líkaminn okkar geti unnið frjálslega. Til að hreinsa magann er ekki nauðsynlegt að ráðast í mataræði og hungursverk. Þú þarft bara að endurreisa hreinsunarkerfið þitt, og þá getur líkaminn okkar séð það sjálfur.

Veistu hvernig á að hreinsa þörmunum? Hreinsa þörmum mun hjálpa þér, auðvitað, bjúg. Auðvitað er þessi aðferð óþægileg og squeamish. Ef þú vilt fjarlægja magann á tveimur vikum þarftu ekki að hugsa um þessi vandamál. Til að fjarlægja magann þurfum við venjulegan bjúg, einn og hálfan eða tvo lítra, en ekki fjörutíu lítra, eins og við erum boðin í mismunandi salnum.

Með hjálp bjúgnum er þörmum hreinsað, sorp er fjarlægt úr líkamanum og þar af leiðandi byrjar líkaminn að missa umfram magabólur. Þetta leiðir til þess að fitu og vatnsvörn er óþarfa fyrir meltingarfæri.

Við mælum með því að þú gerir enema tvisvar í viku, annan hvern dag. Þannig geturðu stöðugt léttast og einnig í maganum í maganum. Fyrir enema þarftu hálft lítra af vatni og teskeið af salti.

Í tvær vikur getur þú tapað allt að 6 kílóum og magni magans minnkað í tíu sentimetrar.

Þú ættir að útiloka frá mataræði sem er hár-kaloría og feit matvæli. Annars geturðu ekki hreinsað magann hratt. Þú þarft að taka eins mikið magn af vökva og hægt er, þrátt fyrir hversu vel útskilnaðarkerfið virkar. Til betri vinnu geturðu tekið þvagræsilyfjurtir. Til að fjarlægja magann þarf að skipta um vatnaskipti.

Við bjóðum þér tvær leiðir til að berjast gegn lækkun á mitti, þetta er hringur og stuttur. Hoopin hjálpar hita mitti og styrkja blóðrásina. Hópurinn mun vera fær um að undirbúa vöðvana fyrir miklar æfingar á kviðarholinu.

Næsta skref er að hreinsa lifur, það hjálpar til við að hreinsa magann miklu hraðar.

Það mun einnig hjálpa til við að hella andstæða sturtu. Hann mun gera vöðvana okkar virka. Og svo er þessi aðferð bara gagnleg fyrir eigin heilsu þína.

Nú getur þú hreinsað magann innan tveggja vikna.