Sumar, sól, ávextir ... Tilvist síðasta hluta er mjög mikilvægt til að viðhalda líkama þínum í tón. Margir gleyma oft að kaupa svo mikilvægan ávöxt eins og greipaldin. Er greipaldin blanda af ávöxtum? Já, við segjum þér með vissu og ólíkt öðrum gagnlegum ávöxtum er greipaldin blanda af nokkrum ávöxtum vegna einstaka efna sem eru í henni.
Mjög orðið greipaldin gerir okkur kleift að hugsa um flókna uppruna þessa erlendis kraftaverk. Vísindamenn telja að greipaldin sé ekkert annað en blendingur appelsína og pomelo. Þannig verður ljóst af hverju greipaldin er blanda af ávöxtum, því það sameinar góðan eiginleika bæði appelsínugult og pomelo. Þó stundum þetta blanda gerist og er hættulegt heilsu ... En um allt posoryadku!
Nokkrar rannsóknir hafa sýnt að greipaldin hjálpar til við að lækka há kólesteról, brenna fitu, bæta skiptin á innihaldsefni sem innihalda sykur, sem þýðir að það er mjög nauðsynlegt fyrir fólk sem þjáist af sykursýki eða hefur tilhneigingu til þess.
Hins vegar, þrátt fyrir svo mikið jákvæð áhrif greipaldins á líkama okkar, kom í ljós og aðrar aðstæður sem enn hafa ekki verið staðfestar af vísindamönnum að fullu. American vísindamenn frá University of Southern California sagði að notkun greipaldins veldur brjóstakrabbameini! Þessi athugun má þó einungis rekja til kvenna sem voru í tíðahvörf. Að auki var ekki tekið tillit til sólarlaga í Kaliforníu, sem og fjarveru eða nærveru fóstureyðinga.
Þannig hefur neikvæð áhrif greipaldins á kvenlíkamanninn ekki enn verið sönnuð, en það veldur því að einn taki betur með þessum ávöxtum. Eftir allt saman skilur allir fullkomlega vel að mannslíkaminn er einstakur og einstaklingur: einhver hefur ofnæmi fyrir jarðarberjum og einhver er frábending í greipaldin.
Einnig er sýnt fram á að greipaldin er ósamrýmanleg með mörgum lyfjum. Segjum að ef kona tekur pillu með pilla og drekkur þá með greipaldinsafa, þá mun hún einn daginn finna barnshafandi. Þessi ávöxtur mun hjálpa þér við að leysa vandamál barnsins í sjálfstæði, hvort sem þú vilt það eða ekki.
Ef þú þjáist oft af þunglyndi, ráðleggjum við þér að drekka greipaldinsafa. Þú verður að hafa gott skap og mun hafa mikilvægt orku. Ráð okkar: Ekki ofleika það ekki, því ef þú ert alltaf kát, mun vinir þínir gruna að eitthvað sé glaðlegt.
Mundu að greipaldin ætti ekki að nota á fastandi maga og í miklu magni vegna þess að það er áverka fyrir tannhold, tennur og maga - og allt vegna mikillar sýrustigs
Vísindamenn hafa komist að því að greipaldin er hjálp við meltingu en ráðleggur að takmarka eina ávexti í viku eða nota það á hverjum degi á lobule.
Við bjóðum þér kúbu salat af grapefruits.
Fyrir þetta þurfum við:
skinka - 300g
grænir baunir (niðursoðinn) - 200g
greipaldin - 1 stk.
grænt salat - 1 höfuð
sojasósa - 1 msk.
salt, svartur pipar eftir smekk
fyrir sósu:
majónesi - 150 ml
sítrónusafi - 1 msk.
krem - 80-100 ml
hvítvín - 1 msk.
sinnep - 2-3 matskeiðar
salt, jörð pipar, grænmeti eftir smekk
hvítlaukur - 1-2 negull
Súrsuðum agúrkur - 2-3 stk.
Til að undirbúa sósu þurfum við að blanda majónesi með steinselju og grænn lauk, hvítlauk, fínt hakkað súrum gúrkum.
Setjið stóra salatblöð á botn disksins. Fínt skorið skinkuna, blandið saman með grænum baunum. Næst skaltu skera greipaldin. Allt blandað og hellti í sósu okkar. Breiða á laufblöð. Diskurinn ætti að borða kælt, svo setja salatið í kæli í um það bil 20 mínútur.
Bon appetit!