Klóríð-natríumböð eru nefnd eftir helstu efnisþætti sem eru hluti af natríumklóríðsaltinu sem notað er til baðbúnaðar. Við the vegur, venjulegt borð salt, sem við borðum, er einnig natríumklóríð með efnasamsetningu þess. Auk þessara þátta (natríum og klór) getur saltið til að framleiða slíka baði innihaldið ákveðinn magn af joð eða bróm. Heilbrigðiseinkenni natríumklóríðböðra sem eru unnin heima er notuð til slíkra sjúkdóma eins og radiculitis, taugaveiki, þvagsýrugigt. Klóríð-natríumbaði stuðla einnig að bættri virkni ástands hjarta- og æðakerfisins. Þessi aðferð hefur styrkingu og tonic áhrif á mannslíkamann.
Auk þessara heilsuáhrifa bætast natríumklóríðböð við ástand líkamans með ákveðnum efnaskiptasjúkdómum, einkum við þróun ofþyngdar og offitu.
Svo, hvernig getur þú farið í gegnum aðferðina til að taka natríumklóríðböð? Á sjávarstöðvum eru slíkar baðir soðnar allt árið frá upphitun sjávar. Einnig fyrir undirbúning slíkra baða er hægt að nota vatn úr vötnum í salti. Og auk þess er hægt að framleiða natríumklóríðbaði heima.
Vatnshitastigið þegar klóríð-natríum böð er tekið skal vera um það bil 35-36 º, og ákjósanlegasta tíminn er 12-15 mínútur. Besta heilsufarsleg áhrifin, sem nefnd eru natríumklóríðböð, eru gefin í móttökunni með eins dags bili og eitt námskeið ætti að innihalda 12 til 15 svipaðar aðferðir. Þéttni natríumklóríðs í vatni ætti að vera um það bil 15 til 30 grömm á lítra. Með öðrum orðum, til að búa til natríumklóríðbaði með rúmmáli um 200 lítra verður nauðsynlegt að leysa 3-6 kg saltvatns (eða sameiginlegt borðsalt) í vatni. Til að leysa upp saltið er hellt í vasa af grisja og fastað þannig að það sé þvegið með heitu vatni þegar baðið er fyllt.
Eftir að þú hefur tekið natríumklóríðbaði, ætti það að þvo með venjulegu vatni, þar sem hitastigið ætti að vera 1 -2 ºС undir baðhitastigi.
Slík vellíðan er hægt að nota fyrir börn, en aðeins fyrir þá sem eru nú þegar sex mánuðir. Til dæmis, í meðhöndlun rickets, eru 50-100 grömm af salti tekin á tíu lítra af fötu af vatni. Vatnshitastigið fyrir unga börn ætti að vera um það bil 35 º þ þegar það er fyrsta heilsuhækkandi natríumklóríðbaðið, og þegar aldurinn nær frá 1 til 3 ár, skal hitastig vatnsins minnkað í 32 º þ. Tímabilið til að taka bað fyrir slík börn ætti að vera ein dag. Lengd aðgerðarinnar ætti að vera stjórnað innan 3 - 10 mínútur, en eftir að hafa tekið 3 til 4 baði, getur þessi tími aukist um 1 mínútu. Heilbrigðisskeiðið til að taka natríumklóríðbaði ætti að innihalda 15 til 20 verklagsreglur.
Þannig er hægt að ná heilsufarslegum ávinningi af því að taka natríumklóríðböð með reglubundnu samþykki þessa máls, bæði í sérhæfðum stofnunum (gróðurhúsum, heilsugæslustöðvum, heilsugæslustöðvum) og heima.