Það er erfitt að finna mann sem hefur ekki heyrt neitt um magadans. Þetta er vestræna nafn dans tækni. Heillandi og dásamlegt starf. Ljóð, leyndardómur og náttúruleg þekking eru birt í dansarkonunni, þetta er það sem við skortir til að finna náttúruna okkar í nútíma lífi.
Sérstakt auga skína? Slétt líkamshreyfingar? Gait? Hvað annað að segja? Eftir allt saman er starfið í austurdansum líkamlegt að þjálfa allan líkamann og kvenlegan líkama. Dansið gefur áður óþekkta tilfinningalega uppljómun, tóna og myndar myndina. Í henni er vakning kvenlegrar, djörfrar tilraunar, sjálfstætt tjáningar. Það er kominn tími til að losna við hindrunarhindranirnar og flókin. Brennandi hljómsveitir af Oriental tónlist og ímyndunarafl. Flug! Frelsi!
Ef þú líkar það? Taktu síðan vasaklút: með perlum, paillettes, með skrímsli, perlulaga trefil, settu á bloomers, taktu kápu til að dansa, settu armbönd á hendur. Kjóll í organza eða perlu-chiffon, og þú getur fundið þig sem Shamakhan drottning.
Hvað eigum við að dansa?
Í fyrsta lagi skulum skilgreina, þar sem það eru margar námskeið og skólar til að kenna tyrkneska, arabíska, egypska og aðra dönsum. Í daglegu lífi eru þeir kallaðir "Belly Dance". En oft er dansið í arabísku löndum, Rússlandi, Bandaríkjunum, í Evrópu, klúbbútgáfa af klassískum dansum sem blandað er við jazz, klassíska, latínó, flamenco og svo framvegis.
Í Oriental dans er skipt í stíl:
- Folk dans (Khalji, Saidi);
- Arabísk klassísk dans
- maga dans eða nútíma - sýna maga dans sýningar.
Og hvaða dansstíll þú ert áhugaverðari og nær, það veltur nú þegar á þig. Fyrir alla konu er dans í hvaða birtingu sem er, einstakt þar sem það leggur áherslu á sérstöðu og fegurð hreyfingar líkama hennar. Grundvöllur dansanna í arabaríkjunum er hreyfing mjöðmanna, sem er mjög gagnlegt og kynferðislegt heilbrigð.
Að því er varðar myndina stuðlar þetta dans að hægfara og vægri brennslu fitu, bæta umferð innri líffæra, styrkja lungu og hjartavöðva. Allt þetta er frábært fyrirbyggjandi fyrir kvensjúkdómum. Þessar Orientaldansar eru öll skóli forn og góðrar menningar í sambandi kvenna og karla. Þeir náðu miklum vinsældum í okkar landi og vann allan heiminn.
En þú getur lært þetta dans, en ekki allt. Belly dancing er ein af tegundum íþróttastarfsemi fyrir konur, og áður en þú tekur þátt í magadansum ættirðu að ráðfæra þig við lækninn þinn svo að heilsan þín versni ekki. Meðan á meðgöngu stendur er aukning á langvinnum sjúkdómum, meðan á hreinni og bólgueyðandi meðferð stendur, að dansa er bönnuð.
En ólíkt þolfimi og hæfni, "Belly Dance" hefur engin aldurs takmarkanir. Eftir allt saman er ekki nauðsynlegt að verða faglegur dansari og framkvæma flóknar hreyfingar með líkama þínum. Nóg við hljóðið af heillandi tónlist eingöngu til að fylgja hreyfingum sálarinnar, mun það hjálpa í mörg ár til að varðveita heilla kvenleika, leyndardóm, æsku. Rétt fyrir augum okkar, breytingin á konunni breytist, "kóngafólk" birtist, tignarlegt og gott skap.
Stelpur og konur, ef þú vilt vita sjálfan þig, dansaðu austurdans. Vertu skapandi, tilraun. Gætið að líkama þínum, takið það eins og það er, ekki að borga eftirtekt til stærð og lögun. Láttu hverja lexíu opna dásamlega heiminn í austurdans og þú færð í hvert sinn fullt sjálfstraust á sjálfum þér.