Smoothies úr vatnsmelóna Og nú er kominn tími til að fá vatnsmelóna og melónur - eftirlitsmennin í ágúst! Hversu flott er það á heitum sumardegi að drekka glas af slíkum hressandi smoothies, auk þess að auki nærandi, undirbúningur sem mun taka nokkurn tíma! Börn sérstaklega eins og þetta hanastél! Frábær kostur fyrir sumarhakk - lágmarks kaloría!
Innihaldsefni:- Watermelon hold 500g
- Melóna 500 g
- Sykur duft 10 g
- Peppermint ferskur 5 g
- Skref 1 Undirbúið nauðsynleg efni: vatnsmelóna, melóna, myntu fyrir skraut og duftformi sykur.
- Skref 2 Skeið-neusetkoy skera út melóna og vatnsmelóna fyrir 2 kúlur til skrauts.
- Skref 3 Kjötið af hálfri lítill vatnsmelóna og hálf lítill melóna verður skorið í teningur og tekur út steinana.
- Skref 4 Setjið í skálinni á blöndunni helminginn af duftformi sykri og melónu kvoða, þeyttum. Sérstaklega, slá einnig kvoða af vatnsmelóna og eftirstandandi duftformi sykri.
- Skref 5 Hellið melónu inn í glösin fyrst.
- Skref 6 Og ofan á honum setja matskeið af vatnsmelóna puree. Skreytt smoothies með myntu, vatnsmelóna og melóna kúlur og sendu strax í borðið!