Uppskriftir til meðferðar á áfengismálum, sem fram koma í greininni eru ekki svo flóknar.
Að skilja orsakirnar af lönguninni í okkur til að slaka á með því að þynna blóð með áfengi er mikilvægt, ekki aðeins vegna sjónar á skaða áfengis. Mikilvægast er að skilja þessi orsakir sem stökkbretti til að breyta lífsstíl til hins betra, losna við flókin og óþarfa viðhorf sem brengla líf þitt. Byrja nýtt líf strax eftir timburmenn - fyndið. En nú er mögulegt - lestu bara þessa grein til enda.
Mjög oft í samtali segjum við "Ég held", "að mínu mati" osfrv. Hins vegar, ef þú hugsar um það - oft er það ekki persónulegar hugsanir okkar. Bara vegna leti eða tímabils hugsum við ekki djúpt um viðfangsefnið. Og það sem við gefum út fyrir okkar skoðun er hugmynd annarra sem við heyrðum áður. Slíkar hugsanir, sérstaklega ef þær voru oft endurteknar fyrr, eru talin persónuleg. Á sama tíma, ef einhver vill kæra þeim, verðum við að verja þau. En ég get fullvissað þig, ef þú hugsar um það djúpt nóg - það er mjög líklegt að þú skiljir að þú samþykkir ekki þessa hugmynd eða samþykkir einhverjar fyrirvarar.
Af hverju leyfum við öðrum að hugsa og starfa fyrir okkur? Kannski vegna þess að við vitum ekki hvað á að gera á einum tíma eða öðrum? Þegar engin innri þekking er í sambandi við eðlishvötin, hvernig á að haga sér, er mikil freisting að hugsa og starfa samkvæmt tilbúnu handriti eða samkvæmt siðferði sem við vorum alin upp. Auðvitað eru þessar aðstæður og siðferði vel þekktar hugsanir, reglur um hegðun og verklagsreglur. Það er ekkert að hugsa um, við fylgjum þeim með skilningi á skyldum. Jafnvel ef við líkar það ekki. Í hjarta viljum við oft starfa öðruvísi. En á annan hátt er það alltaf í bága við reglurnar, félagslegar viðhorf eða löngun einhvers. Og fyrir þetta, til viðbótar við hugrekki og aðrar nauðsynlegar eiginleikar, þarftu að vita nákvæmlega hvað þú vilt.
Þetta er þar sem andlegt tómarúm myndast þegar maður veit ekki hvað hann vill og hvernig á að ná því. Þess í stað leggja þau á hann eitthvað sem hann vill ekki gera. Smám saman safnast innri óánægja með lífsleiðina, flókið af óljósum óskum. Og allt þetta rennur út í löngun til að flýja úr vandamálum. Þar að auki, til að leysa vandamál sem þú sért ekki einu sinni átta sig á er ómögulegt.
Að auki bera við öll byrðina á eigin flóknum, taugafrumum og öðrum aðstæðum. Sem afleiðing af öllum þessum vigrum í venjulegum hegðun okkar er erfitt að greina mörg mikilvæg atriði í persónuleika okkar. Maðurinn, sérstaklega ef hann hefur tilhneigingu til sjálfsbleks, þekkir oft ekki margt um sjálfan sig eða neitar þeim í sjálfum sér. Og það er mjög skaðlegt fyrir mann að vera óheiðarlegur við sjálfan sig. Ef svikum samfélagsins getur enn verið skilið (okkur öll, að einhverju leyti, að gera þetta, reyna að virðast betra en við erum í raun), þá er ekki hægt að réttlæta sjálfsvitring. Þar að auki eyðileggur hann manninn.
Furðu er margt af þessum spurningum svarað með áfengi. Ég hvet þig ekki á neinn hátt til að drekka áfengi. En ég held að margir hafi nú þegar þessa reynslu. Þetta er alveg nóg. Þú þarft bara að muna hegðun þína á stigi áfengisneyslu og með "hugrekki til að vera heiðarlegur við sjálfan þig" geturðu dregið mjög gagnlegar niðurstöður. Þetta verður uppskrift þín fyrir meðferð áfengis háðs.
Ef maður verður meira slaka á og laus við flókna undir áhrifum áfengis, getur hann komið með þessa reynslu í daglegu starfi. Dýpstu orsakir vandans leysa ekki þetta. Þýðir þetta að slík uppskrift að áfengismálum sé ekki áhrifarík?
Oft leyfir maður sér að "slaka á" og gera eitthvað sem er edrú fyrir hann óviðunandi. Hann gerir þetta vegna þess að hann finnur fyrir ómeðvitað - hann þarf það. Og á næsta degi, áfengi gefur honum fullan "eftirlátssemina" í "minni veikleika" og öðrum syndir. En í báðum tilvikum er vandamálið ekki leyst.
Almennt, því meira sem það er drukkið hegðun okkar er frábrugðið venjulegum hegðun, væga ástæðu til að hugsa um það. Í einstaka tilfellum, þegar einstaklingur breytir ósköpunum - getur maður nokkuð grunað um hættupersónuleika. Áfengi fjarlægir innri hindranir okkar, sem stafa frá ferlinu í menntun og almenningi. Og einnig sléttur út fléttur okkar. Þannig er drukkinn einstaklingur frelsaður af áhrifum siðmenningarinnar og verður sjálfur. Og þá verður það áhugavert. Það er ekki illi andinn sem kemur inn í manneskju - þessi manneskja sýnir sanna andlit sitt.
Þú getur meðhöndlað þetta á mismunandi vegu. Margir einfaldlega ekki drekka. En málið er ekki í þessu - samtalið snýst ekki um hvort að drekka eða ekki að drekka, heldur um sumar sálfræðilegar orsakir alkóhólisma. Niðurstaðan er sú að vandamálið, eins og óvinurinn, sé bestur augliti til auglitis. Þú getur jafnvel leyst það. Það er betra að vita um sjálfan þig alla leið upp á óþægilegar upplýsingar og vinna einhvern veginn á þessu, en að bíða þangað til það breytist í eitthvað hræðilegt. Að sjálfsögðu mun auðkenning og útrýming þessara vandamála koma þér í veg fyrir persónulegan vöxt og ná bestum árangri á hverju sviði, frá persónulegu lífi til starfsferils og viðskipta.
Ef þú nálgast þetta eingöngu pragmatísk, án óþarfa tilfinningar og félagslegra veikinda, þá er kjarninn í drukkinn hegðun þín vörn sem maður "í nakinn" án félagslegra blekkinga, án sálfræðilegra föt. Og verkefni okkar er ekki að "hylja þessa gata" heldur til að fá gott efni til að vinna sjálfan sig, reyna að skilja hvað vandamálin okkar eru falin í og að læra hvernig á að takast á við þau án áfengis. Enn fremur gerir lausnin á þessum vandamálum okkur ekki aðeins meira sálrænt heilbrigðan mann, heldur eyðir einnig sálfræðileg þörf fyrir drykkju.