Margir dömur elska sælgæti, svo það er súkkulaði mataræði sem hentar þeim. Hvað er súkkulaði mataræði fyrir þyngdartap? Skulum líta á þessa grein, hvernig súkkulaði fyrir þyngdartap er jákvætt og hvað ekki.
Svo, hvað er svo sérstakt við súkkulaði mataræði fyrir þyngdartap? Á undanförnum árum hafa mörg mismunandi tilraunir verið gerðar í vísindalegar rannsóknarstofur, eftir það sem vísindamenn voru fær um að ákvarða það sem er svo gott er súkkulaði mataræði. Það kom í ljós að súkkulaði er gagnlegt ekki aðeins til að tapa. Ef það er að minnsta kosti einn flísar á viku, þá getur það verið miklu lengur að vera ungur. Það kemur í ljós að þetta er raunin, vegna þess að í súkkulaði eru sérstök atriði - katekín, sem eru náttúruleg andoxunarefni. Að auki, súkkulaði matur bjargar líkamanum frá sindurefnum. En það er ekki allt. Öll uppáhalds sætindi hefur áhrif á hjarta og æðar, og verndar einnig gegn ýmsum æxlum. Því ættir þú aldrei að neita þér súkkulaði, jafnvel þó þú telur að það hafi áhrif á ofgnótt. Þvert á móti getur þetta vara fullkomlega notað til að draga úr því ef aðeins er hægt að borða súkkulaði rétt.
Hingað til eru tvær tegundir af mataræði byggð á súkkulaði, til þyngdartaps. Fyrsta mataræði er ítalskur súkkulaði mataræði. Annað tegund af mataræði, þetta er svokölluð mónó-mataræði. Hver er munurinn á einum mataræði og öðru?
Svo, fyrir ræsir, dömur, við skulum tala um mónó-mataræði, eiginleika þess og munur frá öðrum tegundum mataræði. Í fyrsta lagi er þetta mataræði talið mjög stíft og ekki til einskis. Staðreyndin er sú að á þessum tegund af mataræði er ekki hægt að sitja meira en viku, því að eftir þetta tímabil byrjar líkaminn að missa af öðrum gagnlegum vítamínum og steinefnum sem það útilokar vegna sérstöðu þess. En ef þú tekur hlé í aðra viku, þá getur þetta þyngdartap verið endurtekið. Þessi tegund af mataræði fjarlægir sex kíló á viku. Hins vegar, margir læknar vara við að það sé eftir einlyfjameðferð að sumar konur byrja að eiga í vandræðum með maga, lifur eða brisi. Þess vegna er nauðsynlegt að vera mjög varkár gagnvart mónó-fæði. Eins og ef stelpan vildi ekki missa af sér, ætti hún að hafa í huga að heilsa er alltaf dýrari en grannur mynd. Og að auki, nánast allir strákar þurfa konu sem hefur mikið af sjúkdómum og hún starfar bókstaflega fyrir apótek. En ef einhver ákveður enn að grípa til þessa tegund af mataræði, þá er greinilega í greininni að tala um það.
Auðvitað er súkkulaði mataræði mjög bragðgóður. Þess vegna hættir margir konur eftir vali hennar. Eftir allt saman er betra að borða súkkulaði en ferskt hafragrautur og soja. Af eðli sínu eru konur alltaf dregin að ljúffengum.
The monodiet er mjög einfalt að framkvæma. Þú þarft bara að borða á hverjum degi, ekki meira en tveimur börum eða súkkulaði sem vega eitt hundrað grömm. Einnig er hægt að drekka kaffi með mjólk. En það er hægt að gera aðeins þrjár klukkustundir eftir að borða súkkulaði. Við the vegur, mjólk sem þarf að bæta við kaffi getur ekki verið feitur. Samkvæmt því, eins og þú sérð, kæru stelpur, með þetta mataræði er líkaminn eftir án margra gagnlegra efna. Að auki er sú súkkulaði sem þú hefur efni á fyrir daginn mjög í lágmarki. Því áður en þú setur þig niður á mataræði skaltu hugsa vel um hvort þyngd þín sé þess virði að þola það. Kannski er betra að fá meiri þátt í hæfni eða þolfimi.
En ítalska súkkulaði mataræði er miklu einfaldara og er meira ásættanlegt fyrir líkamann. Staðreyndin er sú að næringarfræðingar mega borða ekki aðeins súkkulaði, en einnig aðrar vörur, meðan slík mataræði stendur. Auðvitað, ítalska mataræði leyfir þér að kasta ekki sex kílóum á viku, og þrír og endurtaka það þarf aðeins eftir hlé á sjö dögum. En konur geta verið viss um að slík mataræði muni ekki hafa neikvæð áhrif á líkama sinn.
Næst er valmyndin af ítalska súkkulaði mataræði lýst. Svo, dagur stelpa getur drukkið tvo lítra af vatni. Hún hefur einnig alla rétt til að neyta ferskt grænmetis og salat frá þeim. Að auki getur þú borðað ávexti og ber. Aðalatriðið er að þau eru ekki sæt. Ef þú vilt kjöt þá veitir slíkt mataræði þessa löngun. Auðvitað leyfir enginn þér að borða heilan kjúkling á dag. En þú getur örugglega borðað sósu með lítið magn af hvítum kjöti eða fiski. Auðvitað, í þessu mataræði er sú súkkulaði, eftir allt, eins og án þess, eins og súkkulaði mataræði. Á þeim degi sem þú þarft að borða þrjátíu grömm af súkkulaði. Að auki getur þú borðað pasta úr hveitiafbrigðum og poppum, en án salt og olíu. Þegar stelpa situr á slíkt mataræði getur hún borðað súkkulaði á milli máltíða þegar það er tilfinning um hungur.
Við the vegur, strax það er þess virði að muna að slík mataræði er frábending fyrir þá stelpur sem eru með ofnæmi fyrir súkkulaði eða sykursýki. Ef þú veist að súkkulaði er frábending fyrir líkama þinn, þá skaltu aldrei setja tilraunir á sjálfan þig. Að auki er þetta mataræði óæskilegt fyrir þá sem þjást af ýmsum hjartasjúkdómum, brisi, lifrarstarfsemi og háum blóðþrýstingi og gallsteina.