Hreinsun húðarinnar leiðir til þess að slíkar einstakar niðurstöður eru jafnvel erfitt að tjá í orðunum. Nokkrum dögum eftir að þessi aðferð hefst munuð þið finna fullt af nýjum orku í þér og finna hversu mikið öll kerfin verða hreinari og endurnýjuð, húðin mun fá nýtt, unglegri útlit og velferð þín muni verulega bæta.
Í Evrópu var húðhreinsun stunduð um aldir, sérstaklega í vatnasviðaumstöðvum, þar sem það var notað til að örva blóðflæði og auka hreinsun líkamans í gegnum húðina. Hreinsun húðarinnar er einnig mjög mikilvægur hluti af náttúrulegum heilunar- og heilunarferlinu. Afrennsli í eitlum, rétt og faglega notaður, var frábært lækning fyrir krabbameini og öðrum alvarlegum sjúkdómum, auk ofvinnu og syfju. Í samlagning, húð hreinsun hefur endurnærandi og snyrtivörur áhrif.
Húðhreinsun örvar blóðrásina, stuðlar að hreyfingu blóðsins í gegnum æðarinn ... Þegar þú þrífur húðina á stöðum helstu eitlum - undir handleggjum, í olnboga og hnébrjóta, á hvorri hlið hálsins þar sem vökvinn safnast saman hjálpar það að eyðileggja frumu. Frumu- veldur stafar af uppsöfnun eitla og annarra úrgangsefna ásamt fitu, vökva og eiturefni sem eru haldið á ákveðnum stöðum líkamans - oftast á rassinn og fótunum - og gróft bindiefni sem þar er að finna.
Ef þú ætlar alvarlega að losna við frumu, þá skaltu nudda húðina vel með bursta þrisvar á dag til að örva vefjum undir húðinni. Þessi aðferð ætti ekki að fara fram strax fyrir svefn, þar sem örvandi áhrif geta ekki leyft þér að sofna. Hreinsun húðarinnar er hægt að klára með andstæða sturtu og reyna að halda þotum frá fótum upp í hausinn. Það er ráðlegt að hella smá köldu vatni á höfuðið frá botni hauskúlsins yfir hrygginn í 30 sekúndur. Þetta mun leyfa eitlum, taugakerfum og öðrum líffærum að vinna á skilvirkan hátt og geta komið í veg fyrir catarrhal sjúkdóma.
Hreinsun á húð á þennan hátt er frábær leið til að hjálpa efri lagi dauðra húðfrumna að aðskilja, létta þér af eiturefnum, bakteríum og úrgangsfrumum. Þetta ferli opnar svitahola og bætir flutningi skaðlegra efna úr líkamanum í gegnum húðina.
Við höfum meiri eitla í líkamanum en í blóði, en það hefur ekki öflugan dæluna til að flæða í gegnum líkamann, og hreyfing hennar veltur á því hversu oft við myndum djúpt þindbundið andann og hreyfist mikið af því í gegnum líkamann. Hreyfing á eitlum er veitt af þyngdarafl og hreyfingu á vöðvum, þvingunar það til að flæða í gegnum líkamann gegnum eitlar og vinna að því að losna við úrgangs. Hlaupandi og aðrar æfingar æfingar tryggja rétta hreyfingu eitla og þurrkunar sinnar úr vefjum líffæra okkar. Notkun lítill trampoline til að stökkva í nokkrar mínútur á dag hefur frábært áhrif á eitlar og eðlilega blóðrásina.
Það er best að hreinsa húðina að morgni áður en þú ferð í sturtu. Bæði líkaminn og bursti þín ætti að vera þurr.
Byrjaðu með sóla fótanna. Hreinsið á milli tanna, þá með öflugum hreyfingum færa upp fótinn fyrir framan og aftan með sterkum sópa hreyfingum.
Frá mjöðmunum, farðu í lykkjuna, en ekki í gegnum það, þar sem lykkjan er staðsett í helstu eitlum og rafgeyma.
Hrærið magann í hringlaga hreyfingu réttsælis, eftir náttúrulega hreyfingu matar í gegnum þörmum, endurtaka hreyfingar allt að 10 sinnum.
Hreinsaðu lófana, aftan á hendi, farðu lengra upp handlegginn á öxlina.
Færðu upp líkama þinn til hjartans, þá niður, þegar þú framhjá hjarta þínu.
Háls, háls og brjósti líða niður, þá fara í efri, þá til neðri hluta baks og rass.
Reyndu alltaf að forðast geirvörtur, lystarleysi, ertandi eða bólgna húðflöt, sérstaklega víkkað æðahnúta og andlit, þó að í snyrtistofum geti þú keypt sérstaka bursta og fyrir andlitið.
Þú getur haldið áfram að hreinsa þig frekar með því að færa yfir höfuðið til að örva hárvöxt og bæta stöðu þeirra á uppbyggingu þeirra. Þegar þú byrjar bara hreinsunaraðferðina, þá ætti hreyfingin að vera blíður og með tímanum - alvarlegri og sterkari. Í fyrsta lagi í þrjá mánuði, endurtaktu þessa aðferð daglega, og þá - nokkrum sinnum í viku.
Borðuðu húðina í 5 mínútur, taktu síðan heitt sturtu og loks skaltu fara í kalt eða örlítið heitt vatn ef það er erfitt fyrir þig að bera kalt sturtu.
Umhyggja fyrir líkama þinn, sem reglulega framleiðir svipaða hreinsun á húðinni, þvo einu sinni í viku með náttúrulegum sápu. Skolið vandlega, þurrt náttúrulega og allt verður í lagi.