- Margarín - 200 grömm
- Sykur - 1 gler
- Egg - 2 stykki
- Hafrarflögur - 4 bollar
- Soda - 1 tsk
- Kanill - Til að smakka
- Vanillín - 1,5 g
- Sólblómafræ (skræld og steikt) - 3 Art. skeiðar (með renna)
- Hnetur - 3 Art. skeiðar (með glæru (næstum glas)
- Edik - 0,5 tsk (til að slökkva gos)
1. Bráðið ekki Margarín. Bara mýkja það. Setjið olíuna í sérstakan skál og bætið við sykri, vanillíni og kanill. Jæja nudda olíuna með aukefnum til að fá þykkt, samræmdan massa. 2. Næsta skref er að bæta eggjum við olíuna og blanda vel saman. Þetta verður svo mikið. 3. Hafrarflögur, mala í blender eða kaffi kvörn og bæta við egg-og-olíu blöndunni. Hrærið vel alla massa. 4. Skolið gosið með ediki og bætið við deigið. Sólblómafræ þurfa ekki að vera jörð, en jarðhnetur höggva smá. Setjið fræ og hnetur í deigið og blandað saman. 5. Til að haframjöl í deiginu sveifluðu, fjarlægðu það í kæli í klukkutíma og hálftíma. Deigið mun líta svona út. 6. Kökur eru betra að móta með hendi. Til að gera þetta, undirbúið lítið skál af vatni til að dýfa hendurnar í það. Með blautum höndum skaltu taka smá deig og mynda það úr kúlum, stærð valhnetu. Ýttu stutt á það og látið það liggja á bakkanum. Hluti af kexum stökkva með sesamfræjum og seinni hluti með poppy fræjum. 7. Venjulega eru kökur soðnar í 30-35 mínútur. En það er betra að fylgja honum. Vegna þess að í sumum ofnum er hægt að undirbúa það í 15 mínútur. Það kemur í ljós að hér er kex
Þjónanir: 12-14