Helsta ástæðan fyrir óþægilega lykt fótanna er mikil svitamyndun. Á hvorri fót er einbeittur nokkur þúsund svitakirtlar, sem dag framleiða allt að 200 ml af sviti. Og ef þú ert virkur lífsstíll, farðu í íþróttum, gefðu þér mikinn tíma á fæturna, þá fætur þínar enn frekar.
Sviti hefur ekki lykt, því það samanstendur af salti og vatni. Lyktin sjálft birtist vegna margfalda baktería. En ekki aðeins fæturna sviti, allt líkaminn sviti, því að hendur mannsins hafa yfirleitt ekki svo óþægilega lykt. Og allt þetta gerist vegna þess að fólk setur oft lokaða skó og sokka á fótinn, sem er hentugur ræktunarvöllur fyrir bakteríum, það er rakt og dökkt þar.
Þú getur dregið eftirfarandi niðurstöðu að óþægilegt lykt fótanna stuðlar:
- Lokaðir skór úr óhefðbundnum efnum, yfirleitt lélega lofti;
- Sokkar þar sem gerviefni ráða yfir
- Mikil svitamyndun með virkum lífsstíl.
- Styrkja svita vegna spennu, ótta, streitu og veikinda taugakerfisins.
- Þegar maður er með sömu skó, tekur sjaldan sturtu, breytir sjaldan sokkum.
Hvernig á að koma í veg fyrir óþægilega lykt af fótum?
1. Töffuskinn og sokkar þurfa að breyta daglega, ekki vera meira en einn dagur. Jafnvel þótt þér sést að pantyhose sé ennþá hreinn, vegna þess að lyktin sem þú tekur eftir mun aðeins auka daginn eftir.
2. Kaupa sokka úr náttúrulegu efni.
3. Notið ekki sama skófatnað lengur en þrjú ár. Það er betra fyrir hvert skipti, þannig að það eru að minnsta kosti tveir pör af skóm, skipta um það þannig að skóinn geti loftræst
4. Breyttu eða þvo insúlurnar reglulega.
Hvernig á að losna við slæma fætur?
1. Þvoið fæturna með bakteríudrepandi sápu á dag til að koma í veg fyrir bakteríur.
2. Snúið sérstökum rjóma í fæturna til að staðla svitamyndun fótanna, kremið er að finna í verslun eða apótek. Þú getur prófað líma Teimurovs, það getur aðeins um nokkra daga bjargað þér frá lyktinni af fótum þínum.
3. Þú ættir að velja fótkrem sem inniheldur deodorant efni.
4. Fyrir fætur er æskilegt að nota svitamyndunarsvörunarefni, þau munu hjálpa þér að draga verulega úr svitamyndun.
5. Prófaðu að fóta fæturna með bórsýrudufti, talkúmdufti, það gleypir allt lykt.
6. Ef þú ert með alvarlega svitamyndun skaltu þvo fæturna á hverjum degi með lausn af kalíumpermanganat bleiku.
7. Reyndu að gera fótbaði á hverjum degi í viku, því að setja það í heitu vatni með glasi af borðsæki. Lengd baðsins er frá 15 til 20 mínútur.
8. Smyrðu fæturna með lavenderolíu, taktu síðan sokka og farðu að sofa. Lavender olía lyktar vel og kemur í veg fyrir æxlun baktería.
Og ef allt þetta hjálpar ekki?
Ef þú hefur reynt allt, en fæturna eru óþægileg lykt og halda áfram að svita, þarftu að sjá lækni. Læknirinn mun greina orsök of mikils svitamyndunar eða sjúkdóms og mun gefa þér sérstök lyf.
Óþægilegt lyktarfætur ráðleggja um forvarnir og léttir
Perspiration á fótum og lykt, það er vandamál hjá mörgum. Þessi lykt getur slökkt á sjálfstrausti og getur haft áhrif á vini og fjölskyldu. Ástæðan - tilbúin sokkar, skór, óreglulegur sturta.
Til að halda fótunum fersku og þurra:
- Þvoðu fæturna á hverjum degi með heitu vatni til að koma í veg fyrir húðsjúkdóma.
- Notið hreina, þurra sokka og breyttu þeim daglega.
- Notið sokka úr náttúrulegu efni. Þeir gleypa raka hraðar og betri.
- Notaðu kremið á fótum fótanna, þar sem hluti af þessum kremi ætti að vera deodorizing og næringarefni, svo sem glýserín.
- Skilvirkt og einfalt lækning sem útrýma lyktinni er te. Settu í par af sokkum og skóðu smá jókerplötu fyrir dag eða tvo, og þá mun það losna við þessa pirrandi "ilm".
- Sérstök lykt hjálpar til við að losna við lyktina af fótunum, en ekki setja það á milli fingranna. Ekki fara berfættur, það getur aðeins leitt til sýkingar sem aðeins eykur óþægilega lyktina.
- Hreinsaðu fæturna með klút úr náttúrulegum efnum.
- Ekki vera með sömu sneakers í meira en þrjú ár.
- Til að gefa tón og halda fótum heilbrigt skaltu fara berfætt á grasið reglulega.
Aðferðir sem hrinda á óþægilegum lykt fótanna má gera heima:
- Notaðu gamla teabrau með sterka innrennsli og skolaðu fæturna. Tannín, sem eru í te, draga úr svitamyndun og hafa astringent áhrif.
- Ef lyktin er skörp og sterk, þá hefur þú sjúkdóm. Reyndu að meðhöndla lækningabólur, sem inniheldur 10% bensenperoxíð.
- Álklóríð hexahýdrat er virkur efnisþáttur sem gefur aflvætandi áhrif á fæturna.
Látið skóinn vera loftræst. Breyttu, ef það er svo möguleiki skór á dag, svo sem ekki að vera tveir dagar í röð sama parið. Boots unbolt, "tungu" er tekin út og þurrkað í sólinni. Hellið kornstjörnum í skóinn, það mun hjálpa til við að halda fótunum þurr og gleypa alla raka.
Fylgdu mataræði
Slík grænmeti eins og: pipar, grænn og laukur, hvítlaukur, getur aðeins aukið slæman lykt af fótunum. Minnstu agnir þessara vara, sem eru sterkir lyktar, eru seyttar með svitakirtlum við inngöngu í blóðið. Og vörur þínar munu ekki leysa vandamálið.
Nú vitum við hvernig á að losna við lyktina af fótsviti. Fylgdu þessum ráðum og vertu rólegur. Þar sem streita og spennu eykur aðeins svitamyndun og bakteríur margfalda jafnvel meira. Með streitu er nauðsynlegt að berjast, nema fyrir slæma lykt af fótum, hafa þau neikvæð áhrif á líffæri og líkamshluta.