Spurðir þú hvort það sé fæðubótarefni fyrir aukningu á stinningu? Þú getur verið ánægð: það er til. Til þess að reyna að reikna það allt út.
Segjum að þú sért á milli tveggja aðstæðna: þú þarft að velja á milli stórt köku og ástríðufullur og huga-blása kynlíf. Þú þarft bara að velja einn af þeim. Heldurðu að þetta sé ekki einfalt lausn yfirleitt? Þá er þetta fullkomlega ásættanlegt svar: Matur með kynlíf er sterkasta, með nánast samtengdum mönnum og ómissandi löngun. Rétt valið mataræði fyrir stinningu mun hjálpa til við að bæta kynlíf, bæði hjá körlum og jafnvel hjá konum. Euphoria eða ánægju af dýrindis mat, sem og kynlíf, getur virkjað sömu mikilvægu viðtökur heilans. Merking elskhugi er að mestu óraunhæft. Mataræði, sem stórlega eykur kynhvöt, og með því að virkja kynferðislega vökva, er það.
Súkkulaði.
Konan er að borða góða súkkulaði í sjálfu sér þegar hún er í sambandi við ástríðufullan kynlíf. Jákvæð hlið súkkulaði, en það er annað: samkvæmt tilrauninni getur fenýletýlamín, sem er í bitur, náttúrulega súkkulaði, aukið aðdráttaraflina og milli tveggja manna. Þetta efni virkjar ákveðnar endorphín, sem eru talin vera hormón af ánægju. Afleiðing af þessu - kynlífafræðingar byrjaði að mæla með því að innihalda það í kynlífi en mataræði. Ýmsar tölfræðingar geta haldið því fram að þeir sem borða amk torg þessa súkkulaðisflísar á dag geta upplifað sterkari vakandi löngun fyrir kynlíf, auk almennrar umbóta á kynlífi sjálfu. Það sem ekki er hægt að segja um þá sem neita að öllum líkindum af þessari sætu ánægju. Jafnvel menn geta alveg borðað að minnsta kosti dolechku í dag.
Krydd.
Allir sterkar matur eru óverulegur hluti mataræðisvalmyndarinnar fyrir reisingu, og einnig að vilja bæta kynlífið. Diskar bragðbættir og ekki of feitur, geta endurlífgað "róandi niður" skáldsögu þína. Sumar sósur með sósu eða kryddjurtum með því að bæta við heitum chili (eða salsa), geta innihaldið efna sem kallast capsaicin, sem gefur frá sér sérstök merki um kynferðislega uppköst (hár svitamyndun, ótti, hratt hjartsláttur og logandi kinnar). Fólk, samkvæmt rannsóknum, hefur reynt þetta bragðbætt mat, getur metið kynlíf er alls ekki slæmt.
Banani.
Ekki láta óttast í aðdraganda komandi heimsókn? Njóttu banana! Þetta er ekki brandari, eins og margir vísindamenn benda til þess að gera þetta í nokkurn tíma fyrir komandi fund. Slík superfruit stuðlar að útliti, losun serótóníns (höfuðstól hamingjuhormóns) inn í blóðið sjálft, samtímis að hækka skapið og róandi brotið taugakerfið. Þessar ávextir ættu að vera með í mataræði til að auka uppsetning bæði kvenna og karla löngun almennt. Ekki vera hrædd við nærveru áhugaverðra aukaverkana: þau innihalda hluti af kalíum - steinefni, sem eykur vöðvastyrk manna og hefur sérstaka þýðingu í fullnægingu beggja samstarfsaðila.
Japönsk mat.
Sjávarfang eins og fiskur er óviðjafnanlegur leiðtogi því það inniheldur innihald omega-3 fitusýru efna sem auka sum kynferðislegt karla og kvenkyns hormón. Túnfiskur með makríl og laxi er uppspretta frumefnisins selen, sem eykur fjölda sermisblöðru í karla. Engifer, sem jafnan fór að fæða í sushi eða rúlla, þynnar blóðið vel og bætir blóðrásina. Soja baunir innihalda fýtóestrógen, sem eru gagnlegar fyrir konur. Aukin stinning er hægt að ná með hjálp annarra sjávarafurða. Aðalatriðið er að velja gæði, náttúrulegt, ekki fölsuð vöru.
Sannleikurinn er í víni.
Vafalaust, styrkur framúrskarandi, gæði rauðvín er óumdeilanleg. Rauða drykkurinn verður góður félagi í ástríðufullri kynlíf, þar sem það getur aukið verulega hluta östrógensins, það inniheldur einnig andoxunarefni sem bætir blóðrásina í kynferðisferlinu. Vísindamenn, meðal annars, komust að því að kossarnir verða miklu sætari og meira aðlaðandi eftir glas af þessum drykk. Þó að vín sé ekki aðeins vinur heldur einnig skaðleg óvinur, ef þú notar það of mikið, ættirðu ekki að hunsa það. Eitt gler fyrir ástríðufullan nótt af ást verður bara nóg. Og meira er sérstakt leit. Það er betra að vera edrú edrú en að reyna að muna um morguninn um nóttina, jafnvel með ástkæra konu.
Flott morgunmat.
Fullorðinn fólk, ólíkt litlum börnum, hætti að borða alls konar pönnur í morgunmatskammtunum. Kannski mun það virðast óvæntur fyrir þig, en í raun er það gruel barnsins og haframjöl geta bætt par kynlíf drif. Eftir allt saman, allt, unpeeled korn aukið testósterón okkar. Viltu bæta við hunangi þarna? Vinsamlegast þá, fyrir allan daginn, mun þú ákæra þig með sérstökum glaðværð, sem verður gagnlegt fyrir þig jafnvel fyrir ástríðufullan nótt ástarinnar. Einn bolli af kaffi, samkvæmt vísindamönnum, batnar vel kynhvöt. En ekki nota ákveðna gerviefna sætuefni, vegna þess að náttúruleg og náttúruleg sykur getur losað serótónín, sem gefur okkur tilfinningu fyrir euforði. Viðbótarupplýsingar um allt ofangreint geta verið að þú ættir ekki að komast of oft með þessum vörum.
Og að lokum.
Polyphenols eru ríkir í granat, sem og andoxunarefni, sem sérstaklega bæta blóðrásina (mest áríðandi hluti fyrir ástríðufullan kynlíf). Til að auka stinningu er ekki að missa sjón og aspas. Það er fær um margt: styrkir fullkomlega fullnægingu, eykur spennan verulega og á sama tíma er hægt að bæta ristruflanirnar vel. Kjöt halla dregur úr magni prólaktíns, sem í verulegu magni getur leitt til kynferðislegs truflunar. Einfalt lítið stykki af pizzu - þetta er sérstaklega besta aðstoðarmaður í ástríðufullri kynlíf. Eftir allt saman inniheldur osturinn magn af magnesíum sem bætir sérstaklega samdrætti vöðva sem taka þátt í fullnægingu, og sveppir með spergilkál innihalda A-vítamín hóp. Það breytir síðan bæði prógesteróni og einnig sterahormónum sem bera ábyrgð á kynferðislegri löngun karlar og konur.
Reyndu að borga eftirtekt ekki aðeins við hegðun þína, sem stuðlar að óumflýjanlegum móttöku ástríðufullrar kynlífs, heldur einnig matinn sem þú gefur val þitt. Mataræði til að auka viðkomandi löngun sem þú verður aðstoðarmaður. Vitandi öll næmi, bragðarefur af mataræði kynferðislega mat, getur þú náð ógleymanleg, óskað hæð í svo mikilvægan viðskipti.