Í eldhúsinu fegurð
Ef konur vissu hversu gagnlegt dill, sellerí, salat, lauk og steinselja - þeir myndu sá alla plánetuna með læknandi kryddjurtum! Þetta er hvernig phytotherapists eins og að segja. Snyrtifræðingur bætir við: það er engin þörf á að finna elixir æsku, það hefur lengi verið til. Grænar menningarheimar eru uppsprettur E-vítamíns, þekkt fyrir "ungum" eiginleika þess. Gagnleg efni í gróðurnum, auka súrefnaskipti í blóði, auka mýkt í húðinni, gera það gott og fallegt. Í grænu bræður, mikið af kalsíum, sem hjálpar að halda tennurnar hvítar, járn - til að bæta yfirbragðið, magnesíum - fyrir heilbrigt hár og neglur, joð og fosfór - til að fá rétta umbrot.
Dill
Uppáhalds gras Úkraínumenn. Ríkur uppspretta vítamína C, B, B2, PP, P, karótín, fólínsýra, kalíum, kalsíum, fosfór og járn. Bætir matarlyst, örvar verk meltingarvegar. Það er talið árangursríkt þvagræsilyf, hægðalyf og smitandi lyf.
Gagnlegar fyrir svefnleysi, kvíða og höfuðverk. Lágur blóðþrýstingur.
Grænar laukur
Þetta jurt er besta vinur með veiklað heilsu og hjartavandamál. Í slíkum kryddjurtum, jurtir, mörg efni sem styrkja hjartavöðvann og veggi skipanna. Þökk sé vítamínum C, E, joð, lífrænum sýrum og steinefnum, styður laukurinn friðhelgi, lækkar sykurs og kólesteról í blóði, eðlilegir þrýstinginn. Grænir örvar eru meistari í innihaldi sink. Ef neglurnar verða broddir og hárhöfuðið er mun þynnri, bæta þeim við í valmyndina.
Laukur eru gagnlegar fyrir svefnleysi, kvíða og höfuðverk. Meltingarfæri sjúkdómar á stigi versnun, lifrar- og nýrnasjúkdóma.
Steinselja
Það er gott sem jurt og krydd fyrir salöt, súpur, kjöt, fiskur, sjávarfang, önnur diskar úr sveppum, grænmeti, eggjum og korni. Skemmtilegt innihaldsefni í sósum, gravies og pates. Í steinselju mikið karótín, vítamín C, vítamín B2, PP, fólínsýra. Einn geisla uppfyllir daglega kröfu lífverunnar í steinefnasöltum kalíums, magnesíums og fosfórs. Steinselja styrkir æðar, bætir vinnu nýrnahettu og skjaldkirtils, lækkar blóðsykur, betur en nokkur lyf, léttir krampar og eðlilegan tíðahring.
Hjálpar við vindgangur, æðakölkun, nýrnasjúkdóm, magabólgu, auk bólguferla og skerta sjón. Meðganga.
Laufsalat
A uppáhalds af tignarlegu dömur sem fylgja myndinni. Í 100 grömm af salati er aðeins 17 kkal, en umfram vítamín C, B, B2, P, K og E. Þunnt blöð hafa mjúkan bragð og innihalda efni sem bæta meltingu, hraða efnaskipti, styrkja veggi æðar og staðla blóðþrýsting. Hefur róandi áhrif, hjálpar til við að slaka á, bætir svefn. Líknin til vindgangur.
Cilantro (kóríander)
Þetta sterkan grænmetisjurt er fullkomið viðbót við osta, salat, súpur og fitukjöti. Gefur dásamlegan bragð af ajika og Georgian sósum (tkemali, satsibeli). Í laufum af cilantro mörgum vítamínum C, B, B2, P, karótín og venja. Það er notað til að bæta meltingu, lækna magabólga, magasár og skeifugarnarsár.
Algengar endurnærandi, choleretic og þvagræsilyf. Ofnæmi, einstaklingsóþol.
Peppermint
Leysir grasið - myntsteinar í gallblöðru, hefur þvagræsandi áhrif, örvar heilann, endurheimtir styrk, dullar tilfinningu ótta og reiði. Engin furða að þeir segja: Mynt er lækning fyrir sorg og andleg veikindi. Phytotherapists þakka sérstaklega fyrir hana fyrir sótthreinsandi, verkjalyfandi, flogaveikilyf og kólesterísk áhrif.
Hjálpar við þarmalos, vindgangur, ógleði, niðurgangur, óreglulegur tíðahringur og kuldi.
Sellerí
Þetta er apótek í litlu kryddi. Einn þunnur stöng inniheldur 7% af dagskammtinum af vítamínum A og C, sem og vítamín B, B2, magnesíum, joð, fosfór, járn og kalsíum. Diskar með sellerí hraða efnaskipti, hreinsa líkama eiturefna, hjálpa til við að draga úr þyngd, auka tón, athygli og bæta árangur.
Gagnlegt slíkt gras í nýrnasjúkdómum, lifur, þvagblöðru. Maga- og skeifugarnarsár, meðgöngu og brjóstagjöf.