Hvernig á að gera fallega brjósti?
Áhrifaríkasta aðferðin við seiglu og falleg brjóst er brjóstamassi. Þegar þú ferð í sturtu um morguninn og kvöldið þarftu að fylgjast vel með brjóstinu og nudda það með litlum vatnsstraumi. Vatn ætti að vera þægilegt fyrir þig, vatnsþrýstingurinn ætti ekki að vera veikur fyrir þig og ekki sterkur. Forsenda vatnið frá rifbeinunum til axlanna. Þá þarftu að verða blautur með mjúkum handklæði og nota nærandi rjóma á líkamanum. Lyftu hendi þinni upp og með öðrum lófa þínum skaltu stinga hreyfingum frá miðju á milli brjóstanna, þá undir brjóstunum og á hliðum öxlanna. Nuddaðu aftur nokkrum sinnum og breyttu höndum. Og í lok nuddsins með báðum höndum í 2 eða 3 mínútur, nuddið bæði brjóstin með högghreyfingum. Nudd mun gera húð brjóstsins teygjanlegt, fallegt, svipað flaueli, mun styrkja vefjum vefjum.
- Einföld leikfimi, þú ættir ekki að vera latur til að gera daglega nokkrar einfaldar og árangursríkar æfingar fyrir brjóstið og þú munt fljótlega taka eftir niðurstöðunum. Ekki er nauðsynlegt að hugsa og blekkja sjálfan þig, að brjóstið á sama tíma muni aukast um tvo stærðir. En vegna þess að styrkir vöðvarnar á brjósti og baki koma fram að brjóstið hefur orðið sterkt og teygjanlegt og því virðist það orðið stærra í stærð.
- Notaðu 2 flöskur af vatni í stað lóða. Beygðu handleggina í olnboga og sitja í tyrkneska, haltu flöskunum fyrir framan brjóstið. Dragðu handleggina fram og dreiftu síðan í sundur, taktu þá áfram áfram, haltu hverri stöðu í nokkrar sekúndur. Endurtaka 10 eða 12 sinnum,
- Sitja í tyrkneska, reyndu að tengja lófana, ýttu eins mikið og mögulegt er við hvert annað, teldu tíu, slakaðu á og endurtaka nokkrum sinnum.
Þú getur synda, það mun styrkja vöðva brjósti. Þú getur gert ýta upp úr gólfi, frá hurðinni. Segjum að hægt sé að ýta upp þrýstingi frá 5 til 10 aðferðum, en álagið þarf að auka smám saman. Þegar þú telur að þú sért tilbúinn fyrir alvarlegar æfingar skaltu fara í ýta frá gólfinu.
Einföld æfing - þú þarft að rétta bakið og halda handleggjunum þínum boginn í olnboga þannig að hendurnar snerta. Þú þarft að ýta á lófa þína gagnvart hvor öðrum, með öllum þínum valdi. Svo gera 20 sinnum. Eftir viku geturðu séð niðurstöðurnar.
Einföld aðferð til að gæta brjóstagjafar verður stykki af ís sem þarf að þurrka aftan svæðið, og ef það er reglulega gætt verður það teygjanlegt og teygjanlegt. Ef slík aðferð er fyrir þig shokoterapiey, þú þarft að taka andstæða sturtu og þurrka brjósti með handklæði liggja í bleyti í köldu vatni.
Fyrir fegurð líkamans og fyrir alla lífveruna er andstæða sturtu mjög gagnlegt, sem er góð leið til að varðveita mýkt og þéttleika brjóstsins. Á hverjum morgni, hella brjósti með andstæða sturtu, til skiptis kalt og heitt vatn, málsmeðferð verður að vera lokið með kaldri sturtu. Það styrkir bindiefni vel.
Notaðu reglulega rjóma fyrir brjósti og décolleté svæði, það mun gefa húðinni þéttleika og ferskleika, bæta blóðrásina, losna við keratínískar agnir.
Það er gagnlegt að ljúka brjóstinu með litlum ísstykkjum, þetta mun hjálpa viðhalda mýkt og mýkt í húðinni. Þú getur undirbúið myntís fyrir fegurð brjósts, fyrir þessa 2 matskeiðar af þurrum laufum af hveiti hella einu glasi af sjóðandi vatni, láttu okkur brugga í 20 eða 30 mínútur, þá þenna, kólna og frysta. Þurrkaðu ísbita með myntu brjóstum, og þú verður að gera það þétt og teygjanlegt.
Til að koma í veg fyrir myndun lítilla hrukkum og slævandi brjóst mun það hjálpa róta mjöðm olíu. Það er hægt að nota á húðina af decollete, húðinni á brjóstamassandi ljóshreyfingum. En þú þarft að hafa í huga að dagleg umönnun fyrir þig mun gefa þér risaolíu og gefa fegurð þína stöðugt og jákvætt afleiðing.
Til að gera brjóstið fallegt og teygjanlegt þarftu að hafa auga á hana, gera grímur fyrir brjósti, sérstakar æfingar og þjappar. Og aðeins þá getur þú fengið þétt, teygjanlegt og fallegt brjóst, þar sem það verður ómögulegt að rífa augað
Grímur fyrir seigandi falleg brjóstmynd
Mask fyrir mjúkt og slétt húð á brjóstinu: Við munum taka 2 prótein með matskeið af sítrónusafa, gilda um brjóstið, nema svæði geirvörtanna, á decollete svæðinu, láttu það standa í 15 eða 20 mínútur, þvo það hlýtt og skola með köldu vatni.
Orange gríma
Taktu einn skrældan og fínt hakkaðan appelsínugulan, blandaðu vel saman við próteinið, notið décolleté svæðisins og húð brjóstsins, bætið það með waffle handklæði, láttu það vera í 15 eða 20 mínútur, þvo það síðan með heitu vatni og notið nærandi rjóma.
Ljúffengur grímur fyrir decollete. Blandið 1 teskeið af rósandi vatni (rósolía þynnt með vatni), 1 tsk af hunangi, 2 teskeiðar jörðmöndlum. Við munum setja á decollete í 15 eða 20 mínútur, þá þvo það burt með volgu vatni. Frábær snyrtivörur eiginleika og ilm rósin mun hjálpa til við að viðhalda frábæra skapi og fegurð þinni.
Húshitasmásur gerir brjóstin þétt og teygjanlegt
Taktu 1 matskeið af ólífuolíu blandað með 1 matskeið af kotasæti, bætið 1 teskeið af sýrðum rjóma við þennan blöndu. Blandið vel og beittu á brjósti. Eftir 20 mínútur skaltu skola með volgu vatni.
Mask af hunangi og mjólk mun hjálpa endurheimta mýkt brjóstsins
2 msk af mjólk blandað með 1 matskeið af hunangi. Þurrkaðu grímuna í húð brjóstsins og látið það liggja í 20 mínútur, þvoðu það síðan með heitu vatni.
Krem með egg fyrir brjóstþroska
Taktu 2 eggjarauða og blandaðu með 2 msk rjómalöguð rjóma, bætið 1 teskeið af sítrónusafa og góðan húðflúr í húðinni á brjósti. Þvoið burt eftir 20 mínútur.
Gríma með hunangi og leir
2 matskeiðar af leir blandað með 2 matskeiðar af hunangi. Blandan sem myndast er sótt á stykki af vefjum og beitt á húð brjóstsins. Leyfi í 20 mínútur og þvoðu það af með heitu vatni.
Melóna með hunangi fyrir brjóst
Taktu tvær sneiðar af melóni, blandað saman og bætið 1 teskeið af smjöri og 1 tsk af hunangi. A tilbúinn grímur er nuddað í brjósthúðina og skilið eftir í 20 mínútur.
Vatnsmelóna grímur
Taktu 1 sneið af vatnsmelóna, vel razomnem, bætið við 1 matskeið af mjólk og eggjarauða. Blandan sem myndast er beitt á húð brjóstsins og látið eftir í 20 mínútur.
Lime mask fyrir brjóst mýkt
2 matskeiðar af lime blómum við hella einu glasi af heitu vatni og í 10 mínútur setjum við þau í vatnsbaði. Þegar innrennsli límsins hefur verið kælt, lagið og bætt við 1 matskeið af hunangi skaltu fylla sterkju þar til það þykknar smá. Við munum setja tilbúinn gríma á húð brjóstsins og eftir 20 mínútur munum við þvo það burt.
Gríma fyrir mýkt á brjósti með sítrónu og gúrku
Taktu 1 sítrónu (með húð) og 1 agúrka í kjöt kvörn. Í blöndunni sem myndast er bætt við 1 eggjarauða og teskeið af sýrðum rjóma. Við munum setja tilbúinn gríma á brjósti í 20 mínútur.
Þvoið agúrka, appelsínugulur, sítrónu sneið þau með þunnum bolum og leggðu háls og brjóst yfir. Í þessari stöðu þarftu að leggjast niður í nokkrar mínútur. Skolið síðan brjóstið með köldu vatni og notið nærandi rjóma.
Árangursrík er jarðarber grímur með rjóma, það lýkur fullkomlega í húðina.
Jarðarber og krem ætti að berja í blöndunartæki í einsleitan massa og þessi blanda er beitt á brjóstið. Með þessum ilmandi gríma liggja í um það bil 10 mínútur.
Grímur ætti að nota minnstu tíma í 2 vikur og gera þær heima.
Arómatísk, ilmkjarnaolíur til brjóstunar
Ef þú notar ilmkjarnaolíur fyrir reglulega umönnun fegurð líkamans, hársins, þá geturðu fengið frábæra niðurstöður. Þeir munu hjálpa til við að gera húðina á háls- og brjóstasvæðinu fallegt, slétt og viðkvæmt, bæta mýkt brjóstsins.
Við notum til ilmkjarnaolíur, svo sem: sandelviður, rós, lavender. Taktu tvær dropar af einhverjum ilmkjarnaolíum, bætið 1 matskeið af jurtaolíu eða hnetu, möndlu, apríkósu, ólífuolíu. Einnig munum við nota í nudd á svæði af decollete og húð á brjósti. Í uppáhalds sturtu hlaupi, bæta nokkrum dropum af Lavender og beita þessum ilmandi blöndu á loofah og nudda brjóstin, og í lok skola með köldu vatni.
Bra
Margir konur kaupa oft fastar Bras í leit að fegurð. En ekki gleyma því að slík þjöppunarbustur getur valdið miklum skaða.
Sérfræðingar mæla með því að konur, þegar þeir kaupa að kaupa sér hreyfingu, gera hönd hreyfingar. Í þessu tilfelli ætti brúðurinn ekki að þrengja hreyfingu, ýta á, hreyfa. Ef bein eru í sylgjunni, þá þurfa þeir að vera ávalar þannig að þeir skaði ekki húðina og ekki rífa efnið. Bakhliðin ætti ekki að vera 19 mm til að veita nauðsynlegan stuðning.
Þetta holur
Það eru nokkrir leyndarmál, hvernig hægt er að gera brjóstin aðlaðandi, og neckline er fallegt. Notaðu þessar gagnabækur í reynd, ef þú ert með kvöldviðburð, þá ætlar þú að vera opinn og mjög flottur kjóll eða þú og ástvinur þinn eiga rómantíska dagsetningu.
- Taktu og duftið glansandi, ljós duft milli brjóstanna. Þetta mun gera það sýnilegt, og neckline mun laða aðdáandi manns útlit.
- Notaðu bronsduft og settu það í holu, brjósti þitt mun líta stærri, þökk sé sjónræn áhrif.
Það er alveg auðvelt að gera brjóstin aðlaðandi og falleg, það mikilvægasta í daglegu uppteknum tímaáætluninni er að innihalda heilsuvernd og fegurðaruppskriftir. Gera þá vandlega og reglulega, þú munt gefa þér blómstrandi og velmegaða útlit fyrir mörg ár að koma. Og þá muntu grípa á þig aðdáunarvert karlkyns skoðanir og heyra hrós í netfanginu þínu.