Kjúklingur með bókhveiti í multivarque Viðkvæma ilmandi kjúklingafilet með bókhveiti og grænmeti. Einföld, nærandi og bragðgóður daglegur fat fyrir alla fjölskylduna. Þrátt fyrir einfaldleika eldunar, munuð þér eins og þetta fat og þú munir elda það nokkuð oft. Eftir allt saman, vertu ekki nálægt eldavélinni, vertu stöðugt að varðveita diskinn. The multivar mun sjá að ekkert brennur út. Og þá mun það halda hita þar til allt fjölskyldan safnar við borðið!
Innihaldsefni:- Bókhveiti groats 1 msk.
- Sýrður rjómi 3 msk. l.
- Kryddjurtir fyrir kjúkling 1 tsk.
- Salt 2 tsk.
- Gulrót 1 stk.
- Laukur 1 stk.
- Sólblómaolía hreinsaður sólblómaolía 3 msk. l.
- Kjúklingurflök 2 stk.
- Vatn 2 msk.
- Bay blaða 2 stk.
- Skref 1 Til að undirbúa fatið þurfum við bókhveiti, vatn, sýrðum rjóma, kjúklingafleti, laukur, gulrætur, sólblómaolía, salt, kryddjurtir fyrir kjúklingi, laufblöð.
- Skref 2 Þvoið flökin og skera í litla teninga.
- Skref 3 Skerið laukin í litla teninga, hrærið gulræturnar.
- Skref 4 Í skál multivarque (ég er með Polaris multivarker) setja flök, gulrætur, laukur, sólblómaolía.
- Skref 5 Kakaðu í 15 mínútur í "Bakstur" háttur með lokinu opið. Hrærið matinn þegar þú eldar 1-2 sinnum.
- Skref 6 Bæta við sýrðum rjóma, salti, kryddjurtum, lárviðarlaufi.
- Skref 7 Bætið þvegið bókhveiti og hellið með sjóðandi vatni.
- Skref 8 Undirbúa í "Groat" ham þar til multivark merki. Bókhveiti hafragrautur með kjúklingurflök er tilbúinn!