Practice hans kom til okkar frá Austurlandi. Staðbundið lyf leggur mikla áherslu á að vinna með orkustöðvar líkamans. Fótfætur, eins og hendur og eyru, innihalda spár allra lífsnauðsynlegra líffæra. Stuðla að spássvæðinu, þú getur aukið blóðflæði í þessu líffæri, til að hvetja það til að vinna virkari. Rétt gert fæti nudd er gagnlegt fyrir alla, jafnvel algerlega heilbrigð manneskja. Með því að örva orkustöðvar hjálpa við líkamanum að koma í veg fyrir þróun margra sjúkdóma og tryggja þannig að koma í veg fyrir sjúkdóma.
Til að benda á!
Hver er sérstaklega gagnlegur fyrir akupressure á fótum?
Það er ætlað fyrir mörgum heilsufarsvandamálum. Árangursrík til að létta þreytu, spenna, bæta svefn, með þunglyndi, vandamál með stoðkerfi, melting osfrv. Með því að nota acupressure getur sársauki komið fram sem gefur til kynna að ónóg starfsemi þeirra líffæra sem þessar fótur eru ábyrgir fyrir og einnig um afhendingu eiturefna. Þannig laðar líkaminn athygli okkar og biður um hjálp. Og við getum gert það með kínverskum fótum og shin nudd.
Segðu mér meira um Tíbet massage. Meginhugmyndin um meðferð tíbeta áfyllingar á fótum og fótleggjum í heild er endurreisn jafnvægis fíngerða orku mannsins. Með því að hafa áhrif á virk stig á fótleggjum fæti nuddþjálfari blóðflæði og orku til allra líffæra og bæta vinnu sína. Tíbet nudd er ætlað til að samræma geðlyfja ástandið. Mælt er með þeim sem kvarta yfir langvarandi þreytu, tap á styrk, slæmur svefn. Virkur með bólgu í efri hluta útlimum, hægur efnaskipti.
Í sumum heilsugæslustöðvum eru tæknin í klassískum tíbetum nuddmassi sameinuð með öðrum heilbrigðum aðferðum, til dæmis með steinmeðferð. Að auki eru notuð olíur og náttúrulyfjurtir. Þægilegir tilfinningar eftir slíka nudd eru vistaðar og eftir dag. Maður finnur léttir, sambærilegt við tap á nokkrum kíló af þyngd, fætur verða ljós eins og lúður. Og hvað er sérkenni Thai fótnudd?
Þessi tækni var upprunnin í meira en 3000 ár í Kína, og síðan var hún flutt af búddistum munkar til Taílands, þar sem það var auðgað með indverskum viðbótarmeðferðartækni. Hin hefðbundna aðferð felur í sér fótur og neðri fótur nudd, sem miðar að því að gefa út orkuflæði. Ferlið samanstendur af fjölmörgum mjúkum og sléttum vöðvum, liðum og sinum á fótunum, þrýstingi á punktum, viðbragðssvæðum. Thai fótur nudd fram með höndum, framhandleggjum og bambus prik. Einnig felur í sér umbúðir, flögnun, arómatísk böð.
Slík nudd bætir verulega blóðrásina, stuðlar að brotthvarfi eiturefna, styrkir ónæmiskerfið, hefur jákvæð áhrif á virkni innri líffæra, léttir álag, bætir svefn. Staðbundin áhrif koma fram í því að draga úr stífleika hreyfinga, auka sveigjanleika liðanna. Hvers konar nudd geturðu gert þig heima?
Til dæmis hjálpar það að slaka á og létta þreytu. Þvoið fæturna með volgu vatni og sápu og þurrkið. Berið rjóma á húðina, nudda fóturinn með lófa, styðja það hins vegar, þar til viðvarandi tilfinning um hita. Dragðu hvoru tá og pundaðu naglanna, ýttu á naglaplöturnar. Þetta mun vera nóg til að bæta skap og vellíðan.
Kærleikur kærleikans
Í indverskum samningi Ayurveda er sagt: "Ef makarnir nudda fæturna áður en þeir fara að sofa, þá munu þeir dregast við hvert annað".
Sensual foot nudd getur verið frábær forspori til kynlífs. Spyrðu félaga að nudda fæturna með löngunargjöf (til dæmis: Jasmine, Ylang-Ylang). Snertingin á höndum hans verður að vera viss, ekki óhóflega blíður, þannig að það sem er að gerast er ekki litið á sem tickling. Að sjálfsögðu er bendaáhrif mikilvæg: Fótsvæðið, sem er í sambandi við kynfærum kúlu, er staðsett á miðlínu fótsins, milli miðju fótar og enda hælsins.
Til hagsbóta fyrir fæturna
Gefðu fótunum heilsu og fjarlægðu almenna þreytu eftir vinnu dagsins mun hjálpa sérstökum aðferðum við fæti.