Kál með hrísgrjónum

Rice er þvegið og soðið þar til það er tilbúið eins og fram kemur á umbúðunum. Ready hrísgrjón skyndiminni Innihaldsefni:

• Kál - 1 Stykki
• Gulrót - 2 stykki
• Bulb - 1 stykki
• Grænmeti olía - 2 hlutir. skeiðar
• Rice - 1 bolli
• Smjör - 2 Art. skeiðar
• Sojasósa - 2 hlutir. skeiðar
• Salt, pipar - - Til að smakka

Leiðbeiningar

Rice er þvegið og soðið þar til það er tilbúið eins og fram kemur á umbúðunum. Tilbúinn til að fjarlægja hrísgrjón úr eldinum og setja til hliðar. Í millitíðinni, tæta kál. Gulrætur nudda á litlum grater, höggva laukin fínt. Fyrir fljótandi eldi skaltu setja þurra stóra pönnu eða wok. Við hita í hituð pönnu hella smá jurtaolíu. Um leið og olía hitar upp - setjum við grænmetið í það. Elda á fljótandi eldi, hrærið, um 7-10 mínútur. Á þessum tíma mun grænmeti lækka í rúmmáli næstum 2 sinnum. The aðalæð hlutur - ekki gleyma að blanda grænmeti stöðugt þannig að þeir brenna ekki út. Á þessum 7-10 mínútum mun kálinn fá gullna lit, verða mýkri og minnka í magni. Nú draga við eldinn að meðaltali, við bætum smjöri við grænmetið. Strax eftir þetta, bæta við soðnu hrísgrjónum í fatið. Bætið sósu sósu, salti og pipar eftir smekk. Hrærið, hlýstu nokkrar mínútur yfir miðlungs hita, eftir það fjarlægjum við úr eldinum og borið það í borðið. Hvítkál með hrísgrjónum er tilbúin. Bon appetit! ;)

Þjónanir: 4