Hvað með tyggigúmmí? Í mörg ár hefur það orðið ómissandi vara í lífi okkar. Hún spilar með bragðbökum okkar og þóknast bæði börnum og fullorðnum. Eftir að tannlæknar byrjuðu að auglýsa tyggigúmmí frá sjónvarpsskjánum ákváðum við að þeir væru ekki aðeins ljúffengar heldur einnig gagnlegar. Eftir allt saman eru gúmmí án sykurs, sem ætti að tyggja strax eftir að borða. Krafa um þessa vöru er að aukast á hverjum degi.
Það er athyglisvert að ekki öll tyggigúmmí hafa jákvæð áhrif á hola mannsins. Aðeins í lífrænu magni frá því má prófa. Í dag munum við reyna að finna út hvort tyggigúmmí sé gagnlegt fyrir einstakling.
Kostir tyggigúmmí
Ríflega salivation verndar síðan tennurnar, það eyðileggur smitandi örveru í munnholinu. Gum hjálpar til við að taka virkan þátt í munnvatni. Þess vegna má þessi staðreynd rekja til jákvæða hliðar þessa vöru.
Tyggigúmmí getur vélrænt hreinsað tennur úr matarleifum. Það hreinsar aðeins yfirborð tanna. En hornin, þar sem maturinn er fastur á milli tanna, er cud ekki náðist. Þú getur aðeins hreinsað tennurnar með tönnþráðum.
Gúmmí stuðlar að mikilli framleiðslu á magasafa. Og eftir að borða er það alveg viðeigandi. Það mun brátt verða unnin. En aðgerðin ætti ekki að vera tyggigúmmí vegna þess að magasafa mun borða í magann.
Það er allt jákvæð hlið tyggigúmmísins. Þó etak auglýst á sjónvarpinu. Svo er þess virði að teikna niðurstöðu að flestir kostirnir eru bara goðsögn og skáldskapur eða auglýsingar fara til að kynna vörurnar.
Nokkrar goðsagnir um tyggigúmmí
- Tyggigúmmí er hægt að hreinsa tannholdið og tennurnar úr ýmsum bakteríum. Þeir þróast í leifar af mat, leifar matar eru í erfiðum svæðum þar sem tannbursta getur ekki náð, en tyggigúmmíið getur líka ekki, það hreinsar aðeins tyggigrip tannanna og það er það. A skola munni þinn, þú getur náð meira en tyggigúmmí. Til að útrýma leifar matar, notaðu tannlækna. Eftir allt saman, stuðla þessi bakteríur við þróun caries.
- Það normalizes sýru-basa jafnvægi. Eftir inntöku fer þetta ferli utan inngripa utan frá. Hann er fær um að batna jafnvel eftir hálftíma eftir að hafa borðað. Auðvitað getur sykurfrítt tyggigúmmí dregið úr þessum tíma um helming. En er það þess virði vegna þessa tyggigúmmí? Þetta er alveg flókið spurning. Þú getur bara skolað munninn með vatni eftir að borða og mun hafa sömu niðurstöðu.
- Það eru bleikjavörur. Það er þess virði að segja að slík sannindi séu til. Framleiðendur hafa tekið þátt í samsetningu gúmmí bleikiefna. En þeir munu ekki hjálpa enamelið þitt. Til að hylja tennurnar verður þú að tyggja tyggigúmmíið í langan tíma. Og það er ekki þess virði. Svo er það þess virði að fresta hugmyndinni um að tita tennurnar með tyggigúmmíi.
Neikvæðar afleiðingar tyggigúmmísins
Í tyggigúmmíbörnum er sykur innifalinn og ekki sætuefni. Ithaca-lyfið brýtur aðeins í bága við sýru-basa jafnvægi og endurheimtir það ekki. Því þarf ekki að tyggja slíka tyggigúmmí. Veldu án sykurs.
Ekki er mælt með að tyggja gúmmí áður en þú borðar. Vegna þessa ertu að þróa magasafa. Framleiðsla magasafa, þegar maginn er tómur, getur leitt til þróunar magabólgu og í framtíðinni við myndun sárs.
Sumir tyggigúmmí vakti skjálfta tanna. Þetta er ekki mjög skemmtilegt. Í sumum tilfellum hefur tyggigúmmí valdið ofnæmisviðbrögðum. Eftir allt saman inniheldur samsetning tyggigúmsins ekki náttúruleg efni, það er nánast eingöngu einn efnafræði. Venjulega tyggigúmmí samanstendur af gúmmíbökum (paraffín- eða matvælum), sveiflujöfnunarefni, sætuefni, þykkingarefni, bragðefni, ýruefni, o.fl.
Ef þú lesir vandlega samsetningu tyggigúmmísins á bakinu, verður það að vera ristuðu brauði til að setja það í munninn. Það eru svo margir "E", sem eru algjörlega gagnslausar fyrir mannslíkamann. Smá börn eru almennt bannað að tyggja þær. Ef þeir gleypa það fyrir slysni mun það brjóta meltingarvegi og í flestum tilfellum veldur það hindrun og hægðatregðu.
Fólk sem tykir of mikið af gúmmíi getur tekið eftir um þróun ofsakláða á munnvatnskirtlum. Að auki getur það valdið óreiðu, dysbiosis og öðrum sjúkdómum. Bólga í tyggigúmmíinu getur orðið óeðlilegt hjá börnum.
Reglurnar um að tyggja og hvað á að skipta um "yummy"?
Enginn segir að þú þurfir að taka og útiloka tyggigúmmí úr lífi þínu. Þú getur tyggt það, en notaðu það aðeins 4 sinnum á dag. Lengd tyggingarinnar ætti ekki að fara yfir 10 mínútur, sérstaklega þar sem bragðið mun versna. Taktu það aðeins eftir aðal máltíðina.
Ef þú ert með smá börn skaltu ekki gefa gúmmí eða segja ítarlega reglurnar um móttöku hennar ásamt öllum afleiðingum. Sumir tyggigúmmí getur valdið breytingu á hormóninu, þannig að á meðgöngu er það þess virði að gefa upp að öllu leyti.
Þeir sem geta ekki lifað án tyggigúmmí ættu að íhuga vandlega val þeirra. Það ætti að vera án sykurs, án tilbúinna bragðefna og án litarefna. Það er mjög mikilvægt að það sé ferskt. Þess vegna skaltu líta á framleiðsludegi og gildistíma. Veldu gúmmíband af þekktum framleiðendum með góðan orðstír. Vinsælast í okkar tíma eru sporbraut, Dirol, Eclipse, Doublmin. Ef það er ofnæmisviðbrögð, þá verður það að vera yfirgefin að eilífu.
Ekki hugsa að tyggigúmmí kemur í stað bursta tennurnar. Brotthvarf við munnhirðu getur valdið tannskemmdum. Þess vegna þarftu að hreinsa tennurnar tvisvar á dag og heimsækja tannlækninn einu sinni á ári til skoðunar. Ef þú vilt getur þú einnig einu sinni á sex mánaða fresti. Hreinsaðu munninn, það mun auka verndandi aðgerðir enamel. Eftir að borða, vertu viss um að skola með munnholi eða sérstökum skolaaðstoð. Og í stað þess að tyggigúmmí er hægt að borða dýrindis epli.
Tyggigúmmí bannum við ekki. Þú getur borið það með þér og þegar þú þarft að taka það. En ekki gera þetta vana. Vegna þess að óhófleg notkun á tyggigúmmí getur haft neikvæð áhrif á líkamann.