Mönnum hjarta er lagað að breyttum þörfum líkamans með ýmsum reglum. Það tryggir að hjartað sé nægjanlegt að þörfum líkamans.
Með mesta líkamlegu áreynslunni getur orkugjald hjartans aukið 120 eða fleiri sinnum með tilliti til hvíldarstöðu. Hvað kemur fram í hraðtakti meðan á áframhaldandi byrði stendur. Útblástur blóðs í hjarta eykst, sem flýtur fyrir blóðflæði. Þetta eykur blóðflæði í kransæðaskipunum. Slíkar breytingar á líkamanum meðan á æfingu stendur, auka ónæmi hjarta- og æðakerfisins til óhagstæðra þátta og í raun þjálfa líkamann og koma í veg fyrir skemmdir á hjarta- og æðakerfi.
Neikvæðar tilfinningar, svo sem reiði, reiði, virkja orkulindir. Á sama tíma losar adrenalín í blóðrásina, hjarta samdrættir eru auknar og auknar. Skortur á líkamlegri virkni í slíkum tilfinningalegum ríkjum getur leitt til hjartskemmda vegna þess að ekki er hægt að nota hreyfanlega orkuvara. Stagnant tilfinningaleg ríki með tilfinningu fyrir ótta, depurð bæla orkulindir og bæla virkni hjartans, versna blóðflæði líkamans. Þessar tilfinningalega ríki leiða til endans til hjartasjúkdóma.
Ein af þeim þáttum sem stuðla að þróun hjartasjúkdóms getur verið og óviðeigandi næring, sérstaklega ef þú veist ekki hvaða ávextir eru betri fyrir hjartasjúkdóma. Matvæli sem innihalda mikið magn kólesteróls geta leitt til þróunar æðakölkunar, þar sem blóðkorn æðarinnar minnkar og blóðflæði í gegnum þau minnkar. Slíkar vörur eru egg, lifur, innmatur, fiskegg. Þess vegna ætti notkun þeirra að vera takmörkuð og val á mjólkurafurðum, grænmeti og ávöxtum.
Til sjúka hjartans þarftu að vera vandlega viðhorf. Frá starfi sínu fer ekki aðeins ástand allra lífverunnar, heldur einnig líf. Og verkefni er að styrkja og endurheimta hjartavöðvann.
Þegar hjartasjúkdómur er nauðsynlegur til að borða matvæli með miklu magni af kalíum og magnesíum. Þessir þættir eru nauðsynlegar fyrir verk hjartans. Slíkar vörur eru ávextir og safar fengnar frá þeim. Einnig þurrkaðir ávextir, sérstaklega þurrkaðar apríkósur, rúsínur. Mjög gagnlegt eru bananar, ferskjur, apríkósur, sólberjar.
A prune, þurrkaðir apríkósur, apríkósur, rúsínur eru pantry kalíum.
Ávextir og grænmeti eru ómissandi hluti af mataræði sjúklinga með hjartadrep, æðakölkun, háþrýsting vegna nærveru vítamína, steinefna sölt (sérstaklega kalíum, magnesíum), nærveru trefja sem stuðlar að útskilnaði kólesteróls svo það er mikilvægt að vita hvaða ávextir eru betri með hjartasjúkdómum.
Bananar . Notkun bananaávaxta í matvælum er gagnleg fyrir sjúklinga með sjúkdóma í hjarta og æðakerfi vegna mikillar innihaldar vítamína, steinefna sölt. Sérstaklega sölt kalsíums, magnesíums, fosfórs, járns og kalíums.
Ferskjur . Ávextir ferskja eru líka mjög ríkar í vítamínum. Ávextir ferskja innihalda sölt af magnesíum, kalsíum. Flestir ávextir innihalda kalíum og fosfór. Í 100 grömm af ávöxtum - 363 mg af kalíum og 34 mg af fosfóri. svo er einnig mælt með ferskjum í hjartasjúkdómum.
Apríkósu . Ávextir innihalda B vítamín, askorbínsýra, karótín, pektín efni, ensím, steinefni, lífræn sýra. Flest apríkósuvextir innihalda kalíumsölt (1717 mg), kalsíum (allt að 21 mg), kopar (allt að 110 mg). Það er vegna þess að mikið kalíum innihald er að apríkósur eru gagnlegar í hjartasjúkdómum.
Til lyfja er mælt með ferskum apríkósuávöxtum, auk ferskrar apríkósu safa til meðferðar á kransæðasjúkdómum, með hjartsláttartruflunum, háþrýstingi, blóðleysi.
Vínber . Ávextir vínber innihalda óvenju mikið úrval efnaefna og örvera. Þetta eru ýmis lífræn sýra, B vítamín, karótín, vítamín E, P, PP, C, fólínsýra, köfnunarefni basar, pektín efni, ensím, ilmkjarnaolíur, gúmmí, kvoða, trefjar, sölt kalíums, járns, magnesíums, mangans, kísils , vanadíum, títan, kopar, rúbídíum, bór, sink, ál, joð, mólýbden, arsen, brennistein, klór. Slík breiður efnasamsetning gerir vínber ómissandi vara við meðferð á ýmsum sjúkdómum.
Hátt innihald kalíums í formi vínsýru eykur þvagræsingu, alkaliserar þvag, stuðlar að útrýmingu þvagsýru efnasambanda, kemur í veg fyrir steinmyndun, bætir starfsemi hjartavöðva.
Notkun vínber hefur mjög fjölbreytt áhrif á þau ferli sem eiga sér stað í heilbrigðum og veikum lífverum. Í læknisfræði, vinogradoechenie leiddi í sjálfstæða meðferð átt. Í ramma þess eru vínber notuð sem endurnærandi, tonic. Til að staðla ferli hematopoiesis, meðferð sjúkdóma í hjarta og æðakerfi, einkum æðasjúkdómi, til að bæta umbrot í vatni og salti.
Frábendingar fyrir vínber meðferð eru sykursýki (í ávöxtum inniheldur glúkósa), áberandi offita, maga- og skeifugarnarsár.
Pasteurized þrúgusafa er notað við háan blóðþrýsting.
Þrúgusafa var metið af stofnanda lyfsins Hippocrates. Á lyfjum, samanborið hann vínber með hunangi. Grapesykur, eða glúkósa, ákvarðar andoxunarefni hennar, safa hefur endurbyggjandi eiginleika, það hefur sérstaklega jákvæð áhrif á hjartavöðvann.
Safa lækkar kólesterólgildi í blóði, bætir velferð, sem er mikilvægt til að endurheimta hæfni til að vinna í elli.