Hvernig á að vernda húðina frá frosti
Á veturna þjást maðurinn jafnvel í herberginu. Heitt rafhlöður, hlýnun á herberginu, mjög þurrt loftið og með húðinni okkar. Svo ekki gleyma slíkum sönnuð leiðum til að berjast gegn þessu fyrirbæri, eins og loftfæribreytur, eða að minnsta kosti einfalt getu með vatni á rafhlöðunni.
Tíð og skarpur hitastig breytist við innganginn og fer frá herberginu til frostsins vegna þess að hálsinn þrengir og stækkar, þar sem þetta lítur út fyrir æðakorn eða blettir. Til að vernda húðina gegn slíkum viðbrögðum í kuldanum þarftu að muna mikilvæga reglu. Það hljómar svona: Í vetur drekkur við meira vatn, án þess að mistakast þurfum við að neyta 1,5 lítra af vökva á dag. Húðin ætti að fá nægilega mikið af raka, ekki aðeins með kremunum sem eru á henni, heldur einnig frá innri verslunum líkamans. En með rakakremum þarftu að vera varkárari. Notaðu þau betur áður en þau eru losuð til frosts, þannig að kremið hefur að fullu frásogast. Annars getur vökviafurðin frjósa á húðina og slasað það.
Áður en þú ferð út í frost er betra að hylja andlitið með þykkum, þykkum rjóma samkvæmni kremi. Og því lægra gráður, því feitari sem þessi vara ætti að vera. En ekki gleyma því að jafnvel slík krem inniheldur ákveðinn hundraðshluta af vatni, þannig að það ætti að beita í 15 mínútur áður en frostin fer. Láttu raka upptaka alveg.
Hvernig á að vernda hendurnar frá frosti
Vernda frá köldu hendur, auðvitað, er auðveldara en andlit. Warm handskar eða vettlingar fjarlægja helmingur af vandamálinu. Hins vegar má ekki gleyma því að hlífðarhúðin byrji lengi áður en þú ferð út.
Helsta vandamálið við hendur í vetur við búum til fyrir okkur sjálf. Þetta er þurrkur í húðinni, sem kemur fram með tíðri og rangri þvotti. Eins og þú veist er yfirborð húðarinnar komið þannig að það gleypir raka úr loftinu. Hins vegar þvo hendur með bakteríudrepandi sápu eða áfengi sem innihalda hluti með leðjunni og þætti í húðinni sem bera ábyrgð á raka.
Hvað varðar rakagefandi gilda sömu reglur um húðina á höndum eins og lýst er fyrir andlitið. Taktu bara í huga að við hleðum miklu fleiri hendur, svo það mun ekki vera nóg til að takmarka kremið. Á veturna þurfa hendur rakagefandi og nærandi grímur og böð valin í samræmi við húðgerðina þína.
Hvað á að gera til að koma í veg fyrir frostbít
Mikilvægasti hluturinn fyrir fætur er að sjálfsögðu skór. Á veturna verður það að uppfylla nokkrar mikilvægar kröfur. Í fyrsta lagi skaltu velja stærð skóna þannig að fóturinn í honum líður ekki þvingaður. Þunglyndin fingur fá minni blóðflæði og því frjósa hraðar. Í öðru lagi er mjög mikilvægt að setja hlýja innri á það. Í vetrarskónum ætti það að vera úr felti, ull, náttúrulegum skinni eða drapi. Tilvist slíkra insoles mun gefa þér tækifæri til að vera ekki í ullsokk. Það virðist sem þetta er rangt, því það ætti að heita. Hins vegar, í ullum tærnar, fóturinn sviti miklu hraðar og fæturnar frjósa.
Og það síðasta - reyndu að hætta að reykja. Stækkaðir skip munu þakka þér, betri hlýnun útlimanna.