Það virðist sem ballerina Anastasia Volochkova hefur alvarlega keppinaut. 46 ára gamall leikkona Alena Khmelnitskaya sýndi nýlega frábæran teygja og þóknast áskrifendum sínum með lengdar- og þvermál. Slík árangur náði leikkona að ná með hjálp jóga, sem hún uppgötvaði sjálf fyrir fimm árum síðan.
Hvernig Alena Khmelnitskaya kom til jóga
Þetta var á undan erfiðum tíma í lífi Alena. Árið 2010 var hún annar dóttir hennar, Ksenia, og tveimur árum síðar fór hún frá leikstjóranum Tigran Keosayan, sem hún bjó í tuttugu og eitt ár. Þessir atburðir höfðu ekki jákvæð áhrif á myndlistarmanninn. Hún hlaut ekki aðeins um það bil tuttugu aukakíló á meðgöngu en hún byrjaði einnig að "grípa" þunglyndi vegna skilnaðar. En þökk sé bardaga náttúrunnar tókst hún að komast fljótt saman og á stuttum tíma til að koma myndinni í hugsjón mynd. Nú er Alena að skjóta á kvikmyndahúsinu, ferðast um heiminn með innrætti og fimmtán sinnum í mánuði fer á sviðið í söngleiknum "Cinderella". Í öllum ferðum tekur hún alltaf með jógamatta og reipi, og á hverjum morgni byrjar leikkonan með hefðbundnum skokka.
Sport í lífi leikarans
Þéttur vinnuáætlun gerði ákveðnar breytingar á áætluninni um þjálfun fyrir leikkona. Jóga byrjaði hún að læra í hópnum, en vegna tímaskorts kýs hún að læra heima hjá einkaþjálfari. Einnig í íbúðinni í Khmelnitskaya er hlaupaleið, þau æfingar sem Alena notaði til að sameina við að horfa á kvikmyndir. Leikarinn heimsækir sundlaugina og líkamsræktarsalinn nokkrum sinnum í viku, myndskeið um þjálfun má sjá í Instagram hennar. Khmelnitskaya elskar virkan tómstunda og í frí kýs sérstakt íþróttir. Hún skautar fullkomlega, snjóbretti og gönguskíði, fullkomlega ríður, kafar með köfunartækjum og rekur mótorhjól. Nánast öll bragðarefur í fræga kvikmyndinni "Hearts of Three" spilaði hún sjálfstætt.