Mustard eignir
Tvöfalt hitun er aðalatriðið í því að gera slíkt bað. Það er þess virði að minnast á að jafnvel við svo sterkan hita veldur bólan ekki ertingu í húð. Þetta er mikill kostur og munur frá öðrum svipuðum aðferðum. Mostard duft hefur einnig eter eiginleika, það inniheldur mirosin. Þetta ensím stuðlar að hraðri dreifingu fitu undir húð.
Heitt sinnepsbaði er mjög gagnlegt fyrir heilsu almennt. Vegna þess að þegar þú tekur það, hlýtur ekki aðeins húðin, heldur einnig líkinin. Háræðarkerfið er virkjað og veitir aukið blóðflæði. Skipum stækka, þrýstingur minnkar. Líkaminn er að fullu hituð, þetta leiðir til þess að losunarkerfið er virkjað, efnaskipti bætast og ferlið við frumuskiptingu er verulega flýtt. Innri líffæri eru einnig virkjaðir, sem hefur mjög jákvæð áhrif á vinnu alls lífverunnar. Blóðið er þynnt, endurnýtt og auðgað með súrefni. Tarminn rís, nýrnastarfsemi, almennar hormónabreytingar, er einnig bætt. Þegar þú hefur aðeins verið í pottinum í aðeins 5 mínútur, er líkaminn mun virkari og byrjar að skipta umfram fitu og fjarlægja gjallið.
Húðin í sinnepsbaðinu er hituð eins og í baði og það er mjög gagnlegt þar sem það leggur ekki áherslu á æðar og hjarta. Áhrif á fitu undir húð er hæst. Þetta er óvenjulegt eiginleiki í sinnepsbaði. Það er ávísað jafnvel við slíka sjúkdóm sem háþrýstingur.
Ábendingar um rétta notkun
- Fyrst af öllu skaltu prófa húðina fyrir ofnæmisviðbrögð. Dreifðu úlnliðnum með lítið magn af sinnepi, helst á bakinu. Eftir lok þrjátíu mínútur, þvoðu það af, metið niðurstöðuna ekki í þessu, heldur næsta dag. Ef skyndilega var útbrot eða roði á húðinni þá þarftu að gefa upp aðferðina til að gera sinnep bað.
- Ekki sitja í baðinu lengur en nauðsynlegt er fyrir þessa aðferð, og vertu alltaf í baðinu.
- Það eru frábendingar við notkun þessa aðferð, til dæmis, það er ekki hægt að nota á meðgöngu, með æxli og ýmsum bólguferlum. Til að koma í veg fyrir óþægilegar afleiðingar skaltu vera viss um að fara í samráði við lækni.
- Um það bil klukkustund fyrir og eftir baðið, borða ekki eða drekka.
- Hjarta svæðisins ætti ekki að vera þakið vatni, það er mikilvægt, þetta má ekki gleyma!
- Ef þú ert með of sterkan hjartsláttartruflanir meðan á baðinu stendur eða ef þú finnur óþolandi óþægindi skaltu stöðva meðferðina strax og ekki nota þessa aðferð í framtíðinni.
- Eftir að þú hefur lokið málsmeðferðinni þarftu að þvo þig með vatni, en ekki nota sápu. Þá mop upp, setja eitthvað heitt, settu þig í teppi. Það er best að framkvæma verklag fyrir svefn.
- Til að gera málsmeðferðin enn árangursríkari skaltu sækja um staðina þar sem frumu- sýningin sýnir sérstaka grímu.
- Besta niðurstaðan mun hjálpa þér að ná sambandi af íþróttum og rétta næringu, auk sinnepsbaði.
Besta uppskriftirnar
Fyrir fyrstu útgáfu baðsins verður þú að þurfa að fá mustardduft um 150 grömm. Fyrstu þynntu það í heitu vatni, og helltu því aðeins upp í baðið. Vatnshitastigið ætti ekki að vera yfir 16 gráður, ef hitastigið er aukið hættir þú að fá hitauppstreymi. Taktu bað í meira en tíu mínútur.
Þar sem mustarðin virkar á húðinni alveg hart, ætti kerfið að taka mettuð bað að vera sem hér segir:
- bað með viðbót af sinnepdufti;
- bað með mjólk;
- bað með gosi (matskeið);
- Vanillubaði (1 p.l af vanillu og ½ af rakakreminu);
- bað með því að bæta við lime decoction;
- sinnep bað;
- bað með því að bæta matskeið af klíð;
- bað með því að bæta við nálar.
Eftir að þú hefur lokið námskeiðinu skaltu taka stuttan hlé.
Önnur leiðin
Með glasi af sinnepi, þynntu eitt glas af vatni, helltu blandan sem myndast í bað. Aðferðin ætti að vera í tíu til tólf mínútur, ekki meira en daginn síðar, um fimmtán sinnum í mánuði.
Mustard bað ætti að skipta um mjólk og salt. Til að undirbúa þetta bað þarftu kíló af sjósalti og mjólk. Salt í lítra af mjólk, helst fitugur, blandan er hellt í heitt vanillu. Taktu bað í um það bil tuttugu mínútur
Ef þú hefur enga einkenni eða frábendingar fyrir notkun sinneps, notaðu það örugglega til þyngdartaps og líkamsbati!
Frábendingar um notkun böð með sinnepi
Sennepsbaðið er frábær leið til að örva heilsu lífverunnar og jafnvel missa þyngd, en það eru enn dæmi þar sem það er bannað að taka slíkt bað. Þú getur ekki tekið mustarbaði ef þú ert með húðsjúkdóm, þar sem þau geta orðið enn verri. Þú getur ekki tekið bað þegar þú ert með hita. Hituð líkaminn er ekki þörf á enn meiri hitastig, þú getur orðið enn verri og hitastigið getur hoppað stundum. Þú getur ekki tekið bað, ef þú ert með krabbameinsvaldandi sjúkdóm, er ekki mælt með því að sinnepsbaði við blæðingar.
Ef þú hefur ekki slíkan sjúkdóm þá muntu ekki finna betri hjálparmaður í baráttunni gegn ofþyngd en sinnepsbaði.
Þetta bað er fær um kraftaverk! Í nokkrar vikur muntu léttast, einkennin af frumu munu minnka, þú verður yngri og grannur. Mjög margir konur hafa þegar séð þetta í eigin æfingu þeirra!
A sinnep bað mun hjálpa stelpum sem bara byrja að gera íþróttir, það getur lagað að skynjun á fullt.