Því miður, í lífinu verðum við ekki aðeins að hitta, heldur einnig að deila með fólki. Og þessir skilnaður verða stundum mjög alvarlegar áverka í hjarta og sál. Hvernig geturðu lært að láta fólk fara svo að þú þurfir ekki að þjást af tilfinningalegum sárum í mörg ár?
Inngangur
Stundum gerist það að við teljum - við þurfum að sleppa manneskju vegna þess að það verður betra fyrir okkur bæði og hann. Í þessu tilviki er nauðsynlegt að greina ástandið til þess að átta sig á: án þess verður líf þitt að breytast til hins besta. Sama hversu erfitt það er í hjartanu, sama hversu mikið kviðverkir eru, reyndu að hugsa skynsamlega. Vafalaust getur það verið mjög erfitt, en í sumum tilfellum er bara nauðsynlegt að slökkva á tilfinningum. Því ef þú hefur tekið ákvörðun um að ráðstafa sjálfum þér með manneskju sem átti í vandræðum, lofaðu þér fyrir skynsemi og leyfðu þér ekki að gefa tilfinningar. Hver af okkur verður að velja það líf og fólk sem færir okkur andlega og tilfinningalega ánægju. Ef þú telur að þú sért óþægilegur við hliðina á fólki ættirðu alltaf að sleppa því. Og það snýst ekki bara um tehsituation þegar þú ert svikinn. Það gerist að sambandið virðist vera eðlilegt, jafnvel gott, en þú skilur að við þessa manneskju ertu ekki á leiðinni, vegna þess að þú hefur mismunandi skoðanir, mismunandi viðhorf til aðstæðna og svo framvegis. Í þessu ástandi ættir þú ekki að nauðga sjálfum þér, útskýra hegðun þína með því að þú þykir leitt fyrir manneskju, þú hefur lengi verið vinir og þegjandi. Stundum verðum við að sleppa jafnvel gömlum vinum, vegna þess að við vaxum, breytum við, við öðlast reynslu og við sumt fólk, erum við bara ósammála. Og að lokum lýkur samband þitt ekki með gagnkvæmum hatri, þú þarft bara að brjóta upp og sleppa hver öðrum.
Segðu nei til fortíðarþráðar
Margir okkar geta ekki sleppt manneskju vegna þess að þeir hugsa stöðugt um það, muna mismunandi aðstæður, hlusta á lög sem valda samtökum sem tengjast henni, horfa á kvikmyndir með svipuðum sögum. Með sjálfstæði og viðhorf munuð þér náttúrulega ekki gleyma mjög langan tíma um hver þú vilt sleppa. Í sumum tilfellum eru menn í þessu sambandi auðveldari, vegna þess að þeir hafa ekki vana að segja hundrað sinnum um það sama, að muna hvert lítið og svo framvegis. En stúlkurnar vilja stöðugt að muna, ræða við vini mann sem hefur skilið líf sitt, eins og það leiði þeim ánægju. Ef þú veist að þú ert svo kona, reyndu að banna bókstaflega sjálfan þig að falla í fortíðarþrá. Um leið og þú telur að þú viljir tala um eitthvað, hlustaðu á lag eða horfa á kvikmynd - með vilji þínum, skiptu um eitthvað annað. Í upphafi verður það mjög erfitt fyrir þig, en að lokum muntu venjast því og læra hvernig á að stjórna tilfinningum þínum. Við verðum að þjást af því að við treystum að ef við grátum öll tárin að þurrka, þá mun það verða auðveldara. Þetta hefur sannarlega einhverja sannleika: Til að lifa af þarf maður fyrst að gráta. En sorg þín ætti ekki að verða langvarandi þunglyndi, sem veldur stöðugri fortíðarþrá. Svo alltaf að reyna að lifa í dag og ekki hugsa um hvað var einu sinni. Í fortíðinni áttu margar góðar stundir og þau ættu að vera í minni þínu, en ef þú býrð til frambúðar eingöngu af þeim, þá mun lífið í dag standa í kyrrstöðu. Muna þetta alltaf og reyndu að hugsa að öllum kostnaði aðeins um framtíðina.
Vertu ekki eigingirni
Það gerist að við getum ekki sleppt manneskju vegna þess að við erum veik og slæm án hans. Og við erum að tala um hvernig á að losa einhvern í annarri borg eða landi og um einfaldlega að gefa manninum meiri frelsi til aðgerða og ekki bundið sjálfum sér sjálfum. Staðreyndin er sú að það sem gott og góður við vorum ekki, er hver einstaklingur eðlisfræðilegur. Einfaldlega, sum geta truflað og stjórnað eigingirni þeirra, en einhver eins og þessi hegðun er eðlileg. Ef þú getur ekki sleppt manneskju af þessari ástæðu skaltu muna hvað það þýðir að þýða "sannur ást". Ef við elskum manninn einlæglega og sannarlega viljum við honum vel vel, við viljum alltaf lífið sem hann mun vera hamingjusamasti. Og jafnvel þótt þetta líf byrji að flæða í annarri borg, og jafnvel landinu, ef hann þarf annað fólk en þú, þá verður þú að sætta þig við þetta og óska eftir hamingju mannsins. Þú elskar hann, hann elskar hann svo mikið að þú getur ekki látið hann fara. Þannig að leiðarljósi eigin ást þína, þú þarft að gera sér grein fyrir að það er fyrir þennan mann að hann muni vera heppinn að gefa honum tækifæri til að fá það sem hann vill. Auðvitað segir enginn að þú verður að vera auðveld og einföld. En reyndu að ímynda sér hvernig hann hlær hamingjusamlega, hvernig augun hans munu skína. Hugsaðu um þetta í hvert skipti sem þú ert heimsótt af sorg og löngun til að binda mann við sjálfan þig. Því meira sem þú hugsar um hamingju hans, því auðveldara verður það að vera að segja þér frá því að þú ert ekki lengur eins nálægt og áður. Tembolee, ef þessi manneskja er raunverulega innfæddur til þín. Bara þú munt þakka fundi meira.
Viðskiptaþjónusta
Mjög oft getum við ekki sleppt manneskju vegna þess að við erum bara vanur að ákveðnum hlutum, tímamörkum og svo framvegis. Við erum ekki svo fast við mann að því er varðar mældt líf, þar sem engar á óvart eru og allt virðist vera að mála framundan. Auðvitað, þegar slík manneskja hverfur, höfum við mikla frítíma sem við verðum að taka og við erum hræddir. Þess vegna byrjum við að sakna stönganna og reyna að ná þeim aftur. Og í staðreynd, í stað þess að þurfa að læra að stunda fortíðina, þarftu að læra að leita að nýjum verkefnum, áhugamálum og svo framvegis. Í stað þess að þjást án manneskju, breyttu bara lífi þínu, byrjaðu að gera hluti sem þú gætir ekki gert með því. Ég er viss um að þú hafir langanir, sem einfaldlega hefðu ekki nægan tíma. Þá virtist þér sem þú getur gert án þess, en ef þú greinir ástandið aftur, nú þegar þú hefur frítíma, vertu viss um að þú skiljir hversu margar hlutir hafa ekki verið gerðar og hversu margir ófullkomnar langanir sem þú hefur skilið eftir. Svo skaltu gæta þess, í stað þess að horfa á vegginn og pynta þig með því að fyrirhuguð líf þitt hefur hætt að svara áætluninni, sem einu sinni þróaðist og varð þér kunnugt. Vertu viss um að það mun taka nokkurn tíma og þú munt skilja að nýtt skipulag fyrir þig er ekki síður áhugavert en hið gamla. Þú þarft ekki að vera skattlagður á vissan hátt í lífinu. Frá einum tíma til annars er það mjög gott að breyta öllu. Og mundu þetta og að maður sem þú elskar og elskir enn, gaf þér tækifæri til að læra eitthvað nýtt.