Belly dancing hefur nýlega orðið mjög algeng tegund af dansi í Rússlandi. Það er samtímis talið einn af þeim tegundum vöðvaþyrpinga sem er kraftur tæla manna. Menn eru heillaðir þegar þeir horfa á þessa hálf-erótískur dans. Nánast hver kona dreymir um að læra að dansa fallega þessa dans.
Hvernig á að læra að dansa í austurna maga dans. Það er ekki eins einfalt og það virðist við fyrstu sýn. Jæja, svona, eins og, hristu rassinn þinn og gerðu snúningshreyfingar með maganum þínum.
Upphaflega átti magakona að koma frá Egyptalandi. Það eru nokkrar Egyptian stíl af dans: "Shawazi" og "Baladi." Þessi dans var gerð aðeins til skemmtunar, það var ekki tengt neinum ritualum. Dansarar frá þorpinu, þeir gætu aðeins hrist upp rassinn og notað venjulega plast handa. Þegar í Egyptalandi var trú breytt í Múslima, breyttist magakona einnig tilgang sinn. Strangar reglur voru kynntar: stelpa frá göfugum og göfugum fjölskyldu, átti ekki rétt á að dansa á magadans. Mikilvægasta breytingin var sú að belgdans fór fram á Spáni. Þar náðu magakennslan algjörlega öðruvísi "litarefni", þættir spænsku og Gypsy Dance blanduðu saman, sem leiddi til danssins "Andalusia".
Í dag, maga dansa samanstendur af þremur hlutum: taksim, dans og jolting. Taksim er hægur þáttur í dansinu. Á þessum tímapunkti improvises dansari, leika með eigin líkama og sýnir alla fallega hliðina sína. Það stendur á þessum tímapunkti í raun á einum stað, allar hreyfingar hennar eru sléttar og liggja á bak við tónlistina fyrir eina mælikvarða, eins og í hægmyndatöku.
Dansið fer fram undir meiri taktískri tónlist, sem sameinar eftirfarandi augnablik í sjálfu sér: leið, arabesques og öldur.
Hristing er hreyfing, þau búa til ákveðin áhrif á líkamann, í formi titrings. Þrátt fyrir að á þessari stundu eru aðeins hnén að vinna. Mikilvægasti hlutur í skjálfta er að halda tilteknu takti og það þarf ekki að falla saman við taktinn á tónlistinni.
Gögnin í magadansins þurfa ekki endilega að sameina á ákveðnu formi. Þeir geta verið í mismunandi röð. Nú, fyrir magadans, er ekki aðeins arabísk tónlist notuð, heldur einnig nútímavinnsla hennar. Belly Dance er hægt að dansa með ýmsum fylgihlutum: sjötta, vasaklút, o.fl. Dansið er hægt að framkvæma bæði ein og sér. Búningurinn fyrir magadans er nánast sú sama: pils, bodice og belti með pendants. Aðalatriðið er að velja réttan fjöðrun, til að búa til hljóðstyrk, hver hreyfing dansara.
Dansarar með reynslu geta átt hendur sínar í dans, alveg í fullkomnu takti frá líkamanum. Dansaðan er venjulega falin frá sjónarhóli langan pils. Vegna þess að allar hreyfingar fara frá fótunum. Ef það virðist útlit að það sé svo auðvelt að samræma og slétta stjórn á líkamanum þá er allt inni inni öðruvísi. Nauðsynlegt er að laga líkamann á réttan hátt og það getur verið mjög hratt og í augnablikinu getur þú ekki smyrja hreyfingu.
The aðlaðandi í dans er dansari sjálft. Líkami hennar plast, samhljóða hreyfingar, gera áhorfendur brjálaður. Í dansinu öðlast konan mynd falleg útlínur, í augnablikinu að dansa, eru vöðvarnir í mitti, kvið og baki þjálfaðir og strekktir af konunni. Í bekknum er sérstaklega gaum að því að setja líkamann og styrkja bakið.
Það besta að sjálfsögðu að gera með faglegum dansþjálfara. Hann mun kenna þér hvernig á að halda bakinu á réttan hátt og vernda þig gegn ýmsum meiðslum. En ef það er ekki raunin, þá skaltu kaupa disk með danslexum og byrja að læra. En mundu eftir mikilvægu reglunum: Það ætti ekki að vera sársauki í liðinu, hvorki í þjálfun né eftir það. Venjulega vinna aðeins vöðvar í dansinu. Ekki þenja upp hrygginn þinn í brjósti í henni.