Auðvitað gegnir streita stórt hlutverk við að varðveita unglegur húð, náttúruleg hárlitur. Það hefur neikvæð áhrif á siðferðilega og líkamlega stöðu mannsins, og ef þú bætir við lofttegund og slæmt umhverfi hér færðu "killer" blöndu af skaðlegum þáttum.
Einn daginn, að horfa á sig í speglinum, sér konan að sú staðreynd að ungmenni er langt að baki, og útlitið byrjaði óeðlilega að versna. Það eru mörg nútíma tækni til að varðveita æsku, læknar vying að bjóða upp á ýmsa þjónustu frá auðvelda inndælingu Botox í stórum stíl skurðaðgerð. Margir konur neita plastskurðaðgerð og eru ekki tilbúnir til að "snúa sér", eins og jólakalkúnn með ýmsum efnum. Ég vil hafa teygjanlegt, slétt og viðkvæma húð, sem það var gaman að snerta. Kvenkyns helmingur miðaldags með öfund lítur á unga stelpurnar sem liggja meðfram götunni. Svo er æskilegt að halda æsku, áfrýjun og fegurð í langan tíma, en hvort eru "innlend" aðferðir sem leyfa að opna "annað andann" í húðina og hvernig á að borða til að varðveita teygjanlegt húð?
Með hægfara öldrun líkamans, fyrst og fremst, húðin í hálsi og décolletage, sem og hendur í höndum, versnar. Aðeins þá verður húðin á líkamanum og fótum gróft. Þar sem ekkert er ómögulegt á þessu sviði er nauðsynlegt að öðlast reynslu og annast sjálfan þig. Frá því hversu langvarandi og tíminn er að nota leiðin til að búa til teygjanlegt húð á öllu líkamanum fer tíminn sem þarf að verja til að fá "óspillt" tegund.
Við skulum byrja að læra hugsanlegar leiðir til að takast á við húðvörur. Svo er það þess virði að borga sérstaka athygli á hálsinum, þar sem á þessu sviði er húðin mjög mjúk, það er auðvelt að traumatizes og spilla. Það fyrsta sem birtist á hálsi með aldri eða frá vannæringu er tvöfaldur haka, sem lítur ljót og spilla andlitsþáttunum og gefur það smá bólgu. Í fyrsta lagi verður þú að sækja um þjappað ólífuolía, sem fjarlægir tilfinninguna af puffiness í hálsinum. Svo eru æfingar fyrir hálsþjálfun sem hjálpa til við að bæta blóðrásina og "brenna" tvöfalda höku, þá ættir þú að gæta þess að velja góða rjóma fyrir háls og décolleté svæði sem mun mýkja húðina og vernda það gegn ytri skaðlegum áhrifum.
Svæðið á brjóstinu krefst vandlega meðhöndlunar og viðeigandi umhirðu. Til að gefa húðina á hálsinn mun fyrrverandi mýkt verða að leggja miklu meiri áreynslu í samanburði við umhyggju fyrir hálsinn. Til að byrja með þarftu að halda áfram rétta blóðflæði á brjósti, þar sem þú þarft miðlungs hörku með þvottaskjól eða loofah nuddhreyfingum til að vinna á brjósti (þessi æfing tekur ekki mikinn tíma, eins og þú getur gert það í sturtu). Reglulega er nauðsynlegt að leggja sérstökan gríma fyrir décolleté svæðið, sem samanstendur af gæðum íhlutum sem herða húðina. Í þessu tilfelli verður að hafa í huga að þú ættir ekki að skimpja á góða grímu, þar sem það mun gefa áberandi árangri. Læknar mæla með frá og til að gera flögnun á brjósti og hella því með köldu vatni. Ef þú framkvæmir þessar grunnar aðgerðir áreiðanlega og stöðugt, mun niðurstaðan ekki vera langur í að koma.
Snyrtifyrirtæki bjóða upp á fjölbreytt úrval af vörum til umönnunar viðkvæma höndhúð, svo þú þarft aðeins að kaupa viðeigandi krem og scrubs. Hendur þurfa einnig reglulega nudd, sem hægt er að gera á meðan að sitja á vinnustað. Kvenkyns hendur ættu að líta vel út og snyrtilegur, sterkur, gróft húð á höndum hefur afstóðandi áhrif. Við ráðleggjum þér um veturinn að meðhöndla hendur með hlífðarrjómi, þar sem húðin er loftað og það er þurrkað. Einnig má ekki gleyma að vera með hanska! Þetta er ekki aðeins tíska aukabúnaður, heldur einnig nauðsyn fyrir hendurnar.
En hunsaðu ekki rétt mataræði, því það stuðlar beint að bata og endurheimt teygjunnar í húðinni. Hvers konar mataræði að velja? Þú getur ráðfært þig við sérfræðing eða ráðfært þig við vini sem hafa þegar brugðist við slíkum mataræði.
Vörurnar sem eru mest gagnlegar fyrir húðina eru fjölbreytt. Grænn grænmeti inniheldur byggingarefni fyrir líkama kalsíums og járns, auk þess sem þau innihalda mörg steinefni og vítamín sem stuðla að endurnýjun húðarinnar. Mælt er með að nota í morgunmat "létt" og heilbrigt vörur: plómur, epli, perur, vínber, þar sem þeir hækka tóninn í allan líkamann. Ef þú vilt skilja hvernig á að borða meðan viðhalda teygjanlegum húð, þá bæta við venjulegum matseðli korn ræktun þinni - couscous, bygg, hrísgrjón og hveiti. Gæta skal sérstakrar varúðar við notkun próteina, þar sem þetta er aðalatriðið í uppbyggingu vöðva og frumna (reyndu að gera gula baunarsopa og drekka allan mjólk). Fyrir bestu næringu og vökva í húðinni í mataræði verður þú að innihalda jurtaolíu (til dæmis ólífuolíu). Til að hreinsa húðina af of miklum eiturefnum þarf ekki að taka sérstök lyf, það er nóg að bæta við nokkrum gagnlegum jurtum á daglegu leirtau: Kóríander, svartur sætur pipar, kúmen. Það er best að kaupa gufubað, því að grænmeti missir ekki vítamína og upprunalega eiginleika þeirra, neitar að skola mat í pott eða jafnvel verra, undirbúa þau í örbylgjuofni. Þar sem mismunandi fólk hefur mismunandi húð eiginleika, þá ætti að velja mataræði fyrir hvern húðgerð. Húðin er af blönduðum tegundum, eðlilegum, fitusýrum og þurrum gerðum. Nauðsynlegt er að vita að það er ómögulegt að fylgjast með mataræði heimskulega og borða aðeins prótein. Nauðsynlegt er að reikna út áætlaðan mataræði þar sem fita, prótein, kolvetni, vítamín og næringarefni eru jafnir. Ekki gleyma að drekka nóg vökva þannig að húðin verði ekki þurr og efnaskipti er ekki truflað. Gæta skal þess að húðin í andliti, höndum og hálsi á frostinni, þar sem þessi svæði eru næmari og næmari.
Gera fyrir húðina allt það besta og gagnlegt, og það mun þakka þér fyrir viðleitni þína með mjúkt, velvety, náttúrulega ljómi og ferskleika.