A þjóðsaga var einnig heyrt, þar sem veiðimennirnir skutu niður villisvín; Hann flýði frá eltinni og færði veiðimennina í tjörnina og drukkinn af vatni var lækinn og hvarf í dýpi skógsins. Á þessari heillandi uppsprettu var borgin Tbilisi reist. Auðvitað er þetta bara þjóðsaga, en enginn veit, kannski, í raun var allt eins og þetta.
Í nútímanum eru tvær tegundir af steinefnum: gervi og náttúrulegt. Náttúrulegt steinefnavatn er framleidd beint frá náttúrulegum innstæðum og gervi - með því að bæta hreinu hlutlausum eða svolítið basískum söltum við drykkjarvatn og í sömu magni og í náttúrulegu vatni.
Eiginleikar steinefnavatns eru algerlega mismunandi en náttúrulegar. Þeir innihalda ekki heilunartækið sem felst í náttúrulegum steinefnum. Þess vegna þurfa frönsku að í samsetningu gervi steinefnavatns eru stöðug og gagnleg einkenni.
Allar lifandi lífverur hafa eina sameiginlega eiginleika - þörfina fyrir nærveru steinefna sem gefa salt í vatni. Helstu steinefni, sem eru undirstöðu í líkamanum, eru kalsíum, kalíum, magnesíum, súlfat, sem finnast í náttúrulegum steinefnum. Rannsóknir sýna að margir af þessum steinefnum eru nokkrar uppsöfnur sem safnast fyrir í líkamanum frá vatni.
Hver steinefnavatn hefur áhrif á margar ferðir sem koma fram í líkama okkar og leiðrétta þær í rétta átt. Ef aðgerðir líkamans eru ekki brotnar - trufla ekki aðgerðir sínar, því þetta getur leitt til þess að náttúrulegt jafnvægi tapist. Líffræðin þarf hjálp ef það eru mistök í starfi lífefnafræðilegra og lífeðlisfræðilegra ferla. Mineral vatn er skilvirkasta leiðin.
Samsetning steinefnavatns inniheldur örverur, sem eru til staðar í örverum á lágu stigi, en sem gegna mikilvægu hlutverki í ýmsum líffræðilegum ferlum og viðbrögðum. Skortur þeirra er auðveldlega endurnýjaður með vatni.
Flúor og járn, sem eru í vatni, hafa verndandi eiginleika í caries, blóðleysi. Bór ber ábyrgð á beinvef og öllum efnasamböndum þess. Vanadíum er frábær vöxtur örvandi. Kóbalt er hluti af vítamíni B.
A gagnlegur eign af vatni steinefni er innihald magnesíums og kalsíums í því. Magnesíum og kalsíum eru nauðsynleg fyrir líkama okkar, svo þú ættir reglulega að nota steinefni með innihaldi þessara tveggja þátta.
Kalsíum er auk þess aðalatriðið fyrir vöxt, myndun og tilvist sterkra beina. Hlutverk hennar er mjög mikilvægt í mörgum aðgerðum og ferlum mannslíkamans. Inntaka kalsíums er 800 mg á dag fyrir fullorðna, 1200 mg fyrir þungaðar konur.
Magnesíum er einnig að finna í grænmeti, súkkulaði, ávöxtum, en steinefni er enn virkasta uppspretta. Þessi þáttur tekur þátt í fleiri en 300 ferlum líkama okkar og stuðlar jafnframt til stöðugleika í taugakerfinu. Inntaka magnesíums er 350 mg fyrir fullorðna og börn, 500 mg fyrir barnshafandi konur og íþróttamenn.
En samt er nauðsynlegt að velja rétta steinefni. Eins og fyrir kolsýrt og ekki kolsýrt - hér er valið miðað við einstaka óskir. En valið á milli steinefnavatns með magnesíum eða kalsíum er svolítið flóknara.
Helstu ráðgjafi, sem mun úthluta þér steinefni, ætti að vera læknir. Eftir allt saman er steinefnavatn skipt í flokka - lág-, lág-, miðlungs-, mjög steinefnavatn og saltvatn. Án takmarkana er hægt að taka borðeldavatn, sem innihalda 5 mg af salti á lítra af vatni. Slíkt vatn er heimilt að taka jafnvel til ungbarna, en í litlu magni. Þetta vatn hefur ekki saltbragð, en innihald mikilvægra og gagnlegra snefilefna í henni uppfyllir að fullu öllum þörfum líkamans. Eftirstöðvar steinefnavökvar skulu eingöngu eytt undir eftirliti læknis.
Til viðbótar við lækninn, athugaðu merkimiða vatns, það ætti að innihalda allar nauðsynlegar upplýsingar. Gefið gaum að leifunum, sem fellur úr öllu rúmmáli jarðefna vegna uppgufunar á 1 lítra af vatni:
- botnfall 0-50 mg / l - mjög lágt steinefna innihald;
- 50-500 - lágt;
- 500-1500 - miðlungs eða í meðallagi;
- yfir 1500 - ríkur í vatni úr söltum.
Að auki, skoðuðu steinefnissnið valda vatnsins. Vatn, mikið af kalsíum, inniheldur meira en 150 mg / l af kalsíum; meira en 50 mg / l - magnesíum; 1 mg / l - flúor; 600 mg / l - bíkarbónat; 200 mg / l - súlfat og natríum.
Á merkimiðanum á flöskunni með vatni í vatni skal einnig tilgreina framleiðsludagur, upplýsingar um rannsóknarstofuna, uppspretta þar sem greiningin á þessu vatni átti sér stað. Sýrustigvísitalan verður að vera skrifuð - hið fullkomna pH-gildi er 7; yfir 7 - basískt steinefni vatn; minna en 7 - sýra.
Með tilliti til geymsluþols steinefnavatns, getur jarðvatnið, sem er í flöskum í glerílát, varað í um 2 ár, í plastílátum - 1,5 ár.
Margir vísindamenn eru fullviss um að heilsa fólks sé næstum 80% háð gæðum vatnsins, svo reyndu að halda þessari reglu.
Notaðu upplýsingarnar úr greininni til að vernda þig frá því að kaupa léleg gæði og falsa vatn.